成为你世界的一部分

Part of Your World

一场疯狂的打赌、一份精致美味的烤奶酪三明治，还有一次与小山羊的亲密互动，彻底颠覆了亚历克西斯·蒙哥马利的生活。而这一切的“罪魁祸首”就是丹尼尔·格兰特——一个帅得离谱、比她年轻十岁、随性到不行的木匠，和身为都市精英、气质出众的亚历克西斯完全是两种世界的人。然而他们之间的吸引力却真实又无法否认。

她的父母家世显赫，希望她继承家族作为世界知名外科医生的荣耀传统，但亚历克西斯并不追求名望与地位，她对自己只是个“普通的”急诊科医生感到心安理得。而她每多花一分钟和丹尼尔以及他所生活的温馨小镇相处，就越发明白什么才是真正重要的事。然而，如果让这段关系发展成更长久的感情，就意味着她必须背离家庭期望，放弃可以帮助成千上万人的机会。

把丹尼尔带入她的世界似乎不可能，但她又实在无法轻易放弃与他在一起时感受到的幸福与快乐。面对如此巨大的差异，亚历克西斯究竟该如何在她的世界和他的世界之间做出选择？

我们在情景剧《成为你世界的一部分》中设计了12个场景，帮助你更好的理解替代防御机制。

🔖心理知识

在心理学中，防御机制是指个体无意识地用来应对内心冲突或压力的心理策略。其中，替代（Displacement）作为一种重要的心理防御机制，指的是个体将情感或冲突从一个原本不能表达的对象转移到一个较为安全或不太有威胁的对象上。本文将深入探讨替代机制，并通过两个实际案例展示其在生活中的具体应用。

什么是替代（Displacement）心理防御机制？

替代是一种情感转移的机制，个体通常将自己的情感（如愤怒、焦虑或恐惧）从原始的目标（通常是一个无法表达这些情感的对象）转移到一个较为安全的目标上。这个目标通常不会对个体造成威胁，从而避免了直接面对情感的冲突。

替代的特点：

情感转移： 情感并没有消失，而是转移到另一个对象上。
目标改变： 原本的目标（例如，愤怒的对象）通常会被转移到一个更容易处理或应对的对象（如无辜的家人或朋友）。
无意识行为： 替代机制通常是无意识发生的，个体往往并不清楚自己在进行情感转移。

替代机制的常见表现

替代机制可以在日常生活中表现为多种形式，例如：

愤怒转移： 因工作上与上司的冲突而将怒气发泄到家人或朋友身上。
焦虑转移： 在面对难以应对的考试压力时，将焦虑转移到身体健康问题上。
嫉妒转移： 当个人感到嫉妒或不满时，可能将这些情绪转移到其他无关的人或事物上。

替代机制的心理学意义

在心理学中，替代机制通常被视为一种避免直接面对痛苦情感的方式。虽然它可以短期内减少情感冲突带来的心理压力，但长时间依赖这种机制可能导致情感积压，甚至加剧心理问题。因此，了解和识别替代机制的使用对心理健康至关重要。

案例分析：替代机制在现实生活中的表现

案例一：职场中的愤怒转移

李先生在一家大型企业担任经理，工作压力非常大。一天，李先生与上司发生了激烈的争论，因上司批评了他的工作表现。李先生感到非常愤怒，但由于他害怕失去这份工作，无法将愤怒直接表达给上司。于是，李先生将这些愤怒情绪转移到自己的妻子身上。当他回到家后，他没有理由地对妻子发火，甚至对她提出了一些无关紧要的抱怨。

在这个案例中，李先生通过替代机制将对上司的愤怒转移到了妻子身上，尽管妻子并不是引发他愤怒的源头。这种情感转移的行为是无意识的，李先生并不打算伤害妻子，但他却无意间将情绪宣泄到一个较为安全的对象上。

案例二：焦虑情绪的转移

王女士是一名高中教师，近期因工作压力和教学任务繁重感到极大的焦虑。她曾多次尝试进行自我调节，但焦虑情绪并未得到有效缓解。由于她无法在工作中表达自己的情绪或寻求帮助，她开始将焦虑情绪转移到自己的身体健康上。王女士开始频繁地去医院检查，担心自己患有某种严重的疾病，尽管医生的检查结果一切正常。

在这个案例中，王女士通过替代机制将内心的焦虑情绪转移到对健康的担忧上。尽管她的健康状况并不危险，但她将注意力集中在自己的身体症状上，避免了面对工作压力带来的焦虑感。

替代机制对心理健康的影响

虽然替代机制能在短期内帮助个体减轻心理压力，但长期依赖这种机制可能导致一些负面影响：

情感积压： 替代机制并未真正解决情感冲突，情感可能会被压抑，最终爆发。
人际关系受损： 将愤怒、焦虑等情绪转移到他人身上，可能导致人际关系的紧张和误解。
心理障碍： 过度依赖替代机制可能使个体无法有效应对情感冲突，进而引发焦虑症、抑郁症等心理问题。

如何应对替代机制？

了解替代机制的存在是解决问题的第一步。以下是一些方法，帮助个体更健康地应对情感冲突：

正视情感： 学会识别和表达真实的情感，而不是将其转移到他人或其他事物上。
情感管理技巧： 通过冥想、深呼吸等放松技巧来调节情感，避免情感的过度转移。
寻求心理支持： 如果替代机制已成为一种常见的应对方式，寻求心理治疗可以帮助个体更好地理解和应对自己的情感。

小结

替代（Displacement）机制作为一种常见的心理防御方式，反映了个体如何应对情感冲突和内心的压力。尽管这种机制能够在短期内缓解压力，但长期依赖可能会导致更多的情感问题。通过识别和理解替代机制，个体可以采取有效的策略来管理自己的情感，从而避免情感冲突对心理健康产生负面影响。希望通过本文的案例分析，读者能够更好地理解替代机制，并在日常生活中采取积极的应对方法来维护自己的心理健康。

🤺防御分析

我们在情景剧《成为你世界的一部分》中设计了12个场景，帮助你更好的理解替代防御机制。

1. 路边救援

“嘿，”我小声对布里说，“那个人来了，等等。”

那个男人再次把他的狗从我的车旁拉开，弯下腰透过玻璃和我讲话。“你能把车挂到空挡吗？”他通过一英寸宽的缝隙问我。

我点了点头。

“当我把你拉出来后，把车挂到停车挡并关闭发动机，等我把链条取下来。”

我又点了点头，看着他走向他的卡车。车门砰地关上，他的引擎启动了。接着我的车猛地一动，我慢慢将车从路堤中驶出，回到马路上。他拿着手电筒绕到我的车前，查看保险杠的情况。

一只蜻蜓落在了我的车盖上。它静静地停在那里一动不动，而那个男人蹲下来检查我的轮胎。然后他关掉手电筒，又走到了车后面。一阵链条碰撞的声音过后，他

回到了车窗旁。“我检查了一遍车子，没发现任何损坏。你应该可以正常驾驶了。”

“谢谢你，”我说着，从缝隙中塞过去两张二十美元的钞票。他笑了笑。“这次免费。小心开车。”

艾丽克斯试图给帮助她的男人小费，最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 合理化（Rationalization）——用金钱表达感谢以合理化内心的不安。
[( )] 自恋否认（Narcissistic Denial）——通过过度回报来掩饰自己的脆弱。
[(X)] 替代（Displacement）——她将对困境的感激转移到物质报酬上。
[( )] 投射（Projection）——将自己的情感需求转嫁到他人身上。

答案解析：艾丽克斯在得到陌生人的帮助后，选择用金钱表达谢意，这可能是一种替代的心理防御机制。她可能无法直接用言语充分表达自己的感激之情，因此选择了另一种方式来弥补这种情感上的不足。这种方式虽然表面上解决了问题，但实际上可能掩盖了她内心更深层次的情感波动或依赖需求。

2. 回忆与情感依赖

“他没有。”

“他有。”

她的眼睛睁得大大的。“如果一个马戏团小丑带着穿睡衣的小山羊，我也会跟着他走进下水道。”

“他的手很粗糙，”我有些恍惚地说，“我知道这样说很奇怪，但我真的喜欢。他还很好闻。我把他的连帽衫偷走了。”

她挑了挑眉。“你偷了那人的连帽衫？这可是个严重的罪行。”

“我知道，我一定是堕落了。”

我根本停不下来穿它。它闻起来像他，而且非常香。

我的朋友加比曾经告诉我，她给养狗人寄了一条毯子，让小狗在来家之前先熟悉她的气味。我觉得这就像是那样的情况。就像是我在通过丹尼尔的连帽衫气味逐渐习惯他，即使他并不在这里。

如果我说那渐渐淡去的气味没有让我更想回去闻一闻真正的味道，那我就是在撒谎……

我真的无法停止回想那次性爱。现在，几乎一个星期后，我比刚发生后的第二天想得还多，就像我开始对它上瘾，并且现在渴望它。

艾利克斯提到自己不停地穿着丹尼尔的连帽衫，最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 合理化（Rationalization）——她试图用逻辑解释自己的行为。
[( )] 投射（Projection）——她将自己的情感投射到丹尼尔身上。
[(X)] 替代（Displacement）——她将对丹尼尔的情感转移到物品上。
[( )] 转移（Transference）——她将过去的情感转移到丹尼尔身上。

答案解析：艾利克斯的行为体现了替代的心理防御机制，她通过对连帽衫的持续使用，间接表达对丹尼尔的思念和依恋。（正确）

3. 邀请与接纳

我清了清嗓子。“你绝对不会相信这个，”我说，“道格刚和我打了个赌，说我要是今晚能让你来见我，他就给我一百块钱。疯狂吧，对不对？”

她笑了，我能感觉到她的决定开始动摇。

“好吧，”她最后说道，“不过我会去找你。但是我得三个小时后才能到，因为我住得有点远。”

我看了看手表，现在是四点钟。“所以我的理解是你会留宿一晚。”

“呃……”

“我告诉你怎么着，”我急忙说，“我安排你在附近的一家民宿过夜，给你单独的房间。这家店已经季节性关闭了，所以整栋房子都归你用。”

“你确定吗？”

听她说不想跟我睡在一起，我心里微微有些失落，但毕竟不能太贪心，而且很明显上次这样的安排让她感觉不太舒服。“我确定。而且你空着肚子来吧，我给你做晚餐。我有恐龙形状的鸡块。”

她又笑了。“好。”

我们交换了手机号码，我把住址告诉了她。然后我挂断电话，转过身来，发现丽兹和道格就站在我的背后，两个人脸上都挂着灿烂的笑容。

当丹尼尔提到‘所以我的理解是你会留宿一晚’时，最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 幽默（Humor）——他通过轻松的语言缓解紧张情绪。
[( )] 情绪压抑（Emotional Repression）——他试图忽略自己的真实感受。
[(X)] 替代（Displacement）——他将对亲密关系的渴望转移到提供住宿上。
[( )] 投射（Projection）——他将自己的想法投射到对方身上。

答案解析：丹尼尔在提出留宿建议时，实际上是在用一种更安全的方式表达他对亲密关系的渴望，这是一种替代机制的表现。（正确）

4. 音乐与小镇印象

我一路听完了洛拉·西蒙的歌。

我决定，既然没法亲自认识我的新嫂子，那就通过她的歌曲来了解她。她有十一张专辑，我从第一张开始听。这音乐其实不是我的菜，有点流行摇滚的感觉，很像早期的布兰妮·斯皮尔斯，这也难怪，根据维基百科，洛拉录这张专辑时才十六岁。但她的歌词写得还挺不错的。

这次开车经过小小的瓦坎镇时，我四处张望了一下。主街上一半的店铺都关着门，一家冰淇淋和巧克力店、一家复古照相馆、两家服装店和五六家餐馆，霓虹灯招牌熄灭了，“季节性歇业”的告示贴在窗户上。前几天晚上看到的那家汽车旅馆，电子牌上也写着“季节性歇业”，旁边的房车公园看起来也是空无一人。即便是在淡季，瓦坎镇还是很有魅力。

小镇坐落在一条河与悬崖之间，所有的建筑都是红砖砌成，人行道旁竖着老式的路灯杆。几乎每家店门口都有一个黑色金属的历史地标铭牌，虽然我离得太远...

当叙述者说‘既然没法亲自认识我的新嫂子，那就通过她的歌曲来了解她’时，最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 理智化（Intellectualization）——她用理性的方式来掩盖情感需求。
[( )] 合理化（Rationalization）——她为自己的行为寻找看似合理的解释。
[( )] 投射（Projection）——她把自己的情感投射到嫂子的歌曲中。
[(X)] 替代（Displacement）——她将对嫂子的好奇心转移到了音乐上。

答案解析：叙述者因为无法直接接触嫂子，所以选择通过她的音乐作品来间接了解她，这是一种替代的心理防御机制。替代指的是将某种情绪或需求转移到其他可以接受的对象上，从而满足内心的需求。（正确）

5. 格兰特故居探访

这里就像被时间冻结了一样，被困在了19世纪。我完全爱上了这个地方。我特别喜欢古董。我一直想买一些，但尼尔抱怨说它们和房子的风格不搭配。

格兰特故居有四个卧室和浴室，后院还能看到河景，虽然天太黑几乎看不见。那里有一个四季皆宜的门廊，摆着藤椅，还有一个壁炉。二楼楼梯转角处有一扇巨大的彩绘玻璃窗，上面描绘的是蓝色水下河流场景，有游动的鱼儿和潜水的鸣禽。我们参观了楼上的卧室，每个房间都有一个漂亮的壁炉。在第四个卧室，他放下我的包。“这是你今晚的房间。这是房子里最好的一间。”

我环顾四周，微笑着。房间里挂着锦缎壁纸，有一张四柱床，还有一堆劈啪作响的火。这比丹尼尔的阁楼好多了。

我记得第一次晚上走进他的车库时的情景。那里散发着雪松的味道，就像五金店的木材区。一台电锯的锯齿在房间中央的桌子上闪闪发亮。

当叙述者提到‘我特别喜欢古董。我一直想买一些，但尼尔抱怨说它们和房子的风格不搭配’时，最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 投射（Projection）——她将自己的喜好投射到房子的需求上。
[(X)] 替代（Displacement）——她将对尼尔的不满转移到对古董的喜爱上。
[( )] 合理化（Rationalization）——她用合理的原因解释自己不能购买古董的事实。
[( )] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图忽略自己对尼尔决定的不满情绪。

答案解析：叙述者表达了自己对古董的喜爱，但由于尼尔的反对而无法实现这一愿望，这种情感转换体现了替代的心理防御机制。替代指的是个体将某种情感或欲望从原始对象转移到另一个较为安全或可接受的对象上。（正确）

6. 闲聊中的亲密

她眯着眼睛看着它们。“蜻蜓真多。”

我双手撑着身体向后仰。“我奶奶以前常说，蜻蜓预示着变化要来了。”

她安静了一会儿。“那肯定有很多变化。”

“确实如此。”

在白色光芒中吃东西的时候，我不断偷瞄她。

她真的很美。我简直不敢相信自己能说服她回到这里。这让我对自己的性吸引力有了一点点自豪感。

“布赖恩是露天电影院的老板吗？”她一边问，一边吃着干杏。

我点了点头。“对，他还拥有杂货店。”

“而你是镇长，还经营一家民宿？”

“我们这儿每个人都身兼数职。莉兹在退伍军人协会工作，还在简的餐厅每周值三天班。道格做些零工。至于镇长这个职位嘛，其实没什么大不了的，主要就是参加市政会议。”

“为了什么？”

我哼了一声，拿起一块饼干。“主要是让我解决一些鸡毛蒜皮的小争端。”“比如？”

我嚼着饼干，咽了下去。“比如说告诉路森家不能在理发店屋顶养鸡，因为羽毛会飘到街对面的糖果店。还有处理狗叫投诉，在万圣节时评判道格谷仓里的黄油雕刻比赛。你知道的，都是些重要事情。”

当叙述者提到‘她安静了一会儿。“那肯定有很多变化。”’时，最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 分裂（Splitting）——她将复杂的情感简单化为纯粹的好或坏。
[( )] 情绪压抑（Emotional Repression）——她完全隐藏了自己的真实情感。
[(X)] 替代（Displacement）——她将对变化的焦虑转移到对蜻蜓数量的关注上。
[( )] 合理化（Rationalization）——她试图通过逻辑解释自己的感受。

答案解析：艾丽克丝在此处通过关注蜻蜓的数量来间接表达自己对即将到来的变化的复杂情绪，这种行为体现了替代的心理防御机制。（正确）

7. 星空下的亲密时刻

天哪，她身上的味道真好闻。那气味让人陶醉。我甚至不想看电影了，只想把鼻子凑近她的脖子，我知道如果我真的这么做，我们还没离开这里，就会再次留下吻痕。

我试着表现得像个君子并专心看电影，但我感觉她的注意力也好不到哪里去。我心里记下下次带她出门前，一定要先带她上楼。我们两个都无法集中精神。

当韦斯特利正在和伊尼戈·蒙托亚进行剑斗时，我又一次看向了阿莱克西斯。但她并没有在看屏幕。她在看着天空。

她察觉到了我的目光，转过头来，她的嘴唇离我的只有不到一英寸。“我不记得上次是什么时候抬头看过星星了，”她轻声说，“也许从来没有过。这里真是太宁静了。”

“我们这里没有光污染，”我说，“瓦坎的星星总是特别美。”

我的目光落在她的嘴唇上。

她清了清嗓子，低头看着我搭在肚子上的手臂。“跟我说说你的纹身吧。”

当叙述者提到‘我把目光落在她的嘴唇上’时，最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 投射（Projection）——他将自己的情感投射到对方身上。
[( )] 分裂（Splitting）——他将复杂的感情简单化为纯粹的好恶。
[(X)] 替代（Displacement）——他将对亲密关系的渴望转移到对细节的关注上。
[( )] 合理化（Rationalization）——他试图用逻辑解释自己的行为。

答案解析：在这种情境下，叙述者通过专注于阿莱克西斯的嘴唇来转移自己对更深层次情感连接的需求，这体现了替代的心理防御机制。（正确）

8. 早晨醒来思考

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第十一章丹尼尔

电话在七点半把我叫醒。

阿莱克西斯还在我身边，赤裸着身体，蜷缩在我的床上。我把这当作一次胜利记了下来。

我不希望她习惯待在那栋大房子里。那房子不是随时都能用的，而且也不是我住的地方。我住的地方虽然不太好，但那是我的家。她越早习惯来我这儿住越好，因为她必须不断回来。她必须回来。

那种性爱的感觉简直不可思议。就像找到了完美的舞伴，而且只会越来越好，因为现在你们可以一起练习了。

我根本无法停止触碰她。天啊，她也无法停止触碰我。我可能得开始在床头柜上放一瓶佳得乐了。

我笑着探身去接电话。“喂？”

“嘿，亲爱的，是我，多琳。希望我没把你吵醒。”

“没关系，”我说着揉了揉眼睛，“有什么事吗？”

“波比今天早上没来上班。我知道有时候他会迟到一点，特别是如果珍的狗又在他的草坪上撒尿，他会因此跟她吵架。但现在都快八点半了，他还没到。我不想直接报警，毕竟你知道波普斯对杰克的看法。”

当丹尼尔提到‘我不希望她习惯待在那栋大房子里。那房子不是随时都能用的，而且也不是我住的地方。我住的地方虽然不太好，但那是我的家’时，最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 合理化（Rationalization）——为自己的行为找借口以减少内心的冲突。
[(X)] 替代（Displacement）——将对某人的强烈情感转移到另一个对象上。
[( )] 自恋撤退（Narcissistic Withdrawal）——通过回避与他人深入接触来保护自我形象。
[( )] 投射（Projection）——把自己的情感或特质归因于他人。

答案解析：丹尼尔不愿意让阿莱克西斯习惯住在那栋大房子里，实际上是在转移自己对这段关系中不确定性的焦虑，转而强调居住地点的重要性。这种表现正是替代防御机制的一种体现。（正确）

9. 调侃医疗趣事

“有个人吞下了健身追踪器Fitbit。他当时正出轨，收到另一位女性发来的短信，女友要求查看内容，他就把设备吃掉了。那东西还在他胃里记录步数呢。还有那个每月都会因为脑震荡来报到的空手道爱好者。更别提那个把电筒卡在屁股里的男人——”

“为什么总是男人？”

“我不知道，丹尼尔。为什么总是男人？”我想象着她的微笑。

“嘿，我可从未去过急诊室。都是道格帮我缝针。”

“道格帮你缝针？”

我点头。“是啊。他曾在军队当过军医。每次都能省去我往返罗切斯特两小时的时间。他用无倒刺鱼钩和十磅测试线完成缝合。”

“拜托，你该不会是在开玩笑吧……”

“不，真的不是。而且他手艺很棒，很直。”

“哦，我的天哪，”她轻声说，“那你用什么止痛？”

“杜松子酒？”

她笑了。

我需要使用锯子，但电话中的她让我无法集中精力，于是我决定先给床头板上色。我起身拿了几个刷子。“所以，回到电筒事件。这种事情经常发生吗？”

当‘我可从未去过急诊室。都是道格帮我缝针’时，最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 投射（Projection）——他将自己的焦虑投射到其他人物身上。
[( )] 理智化（Intellectualization）——他用逻辑解释自己的行为以掩盖内心恐惧。
[( )] 否认现实（Denial of Reality）——他拒绝承认自己可能需要专业医疗服务的事实。
[(X)] 替代（Displacement）——他通过讲述他人经历转移对自身可能存在的健康隐患的关注。

答案解析：丹尼尔提到自己从未去过急诊室，并强调由朋友道格帮忙缝针，这可能是为了避免面对潜在的身体或心理问题，体现了替代的心理防御机制。（正确）

10. 留下帮忙的决定

我用手穿过头发，叹了口气。“对不起，我真不知道今天怎么会变得这么乱。”

“没关系，”她把双手插进口袋里，轻声说。

“你什么时候回来？”我问。

“我不去了。”

我皱起眉头，“你不跟你的朋友一起去吗？”

“我现在有点生他们的气。我想留下来帮你收拾。”

虽然我很开心能和她多待一会儿，但我还是摇了摇头。“你不需要这样做的。”

“我想做。我可以扫地。”

“用扫帚？”我看着她，忍不住笑了。

她的脸微微泛红，“嗯……就是这个意思。”

我仔细打量了她一下，“你会扫地吗？”

她把头发别到耳朵后面，避开我的目光。“我……丹尼尔，我自己家里的清洁都是别人做的，我从来没有亲手做过。”

“你从来没打扫过？”

她显得有些尴尬，“没有，真的没怎么做过……没有。”

我愣住了，看着她。

“我是说，我会把餐具放进洗碗机，也会把衣服放进洗衣篮——”“你会洗衣服吗？”

她停顿了一下，然后摇了摇头。

‘我想留下来帮你收拾’这一反应最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 投射（Projection）——她将内心的愧疚感归咎于朋友的行为。
[(X)] 替代（Displacement）——她通过帮助他人来转移自己对朋友的不满情绪。
[( )] 情绪压抑（Emotional Repression）——她完全隐藏了自己对朋友的真实感受。
[( )] 合理化（Rationalization）——她用看似合理的理由掩盖真实的情感需求。

答案解析：在这一句中，她选择留在丹尼尔身边帮忙，实际上是一种替代行为，通过关注另一件事情（即帮助丹尼尔）来缓解自己对朋友的愤怒或失望情绪。这种心理防御机制使她能够在不直接面对负面情绪的情况下找到一种积极的表达方式。

11. 周末尾声反思

晚饭后我们回来，在河边的封闭式凉亭里喝了些酒，聊了几个小时。今天是周六，

丹尼尔在VFW（退伍军人协会）帮忙叫宾果游戏，我甚至没能在家里见到他。我宁愿和他一起待在那里，也不想跟加比和杰西卡在这里。

我对她们两个依然有些不满。但加比保证她不会写评论，所以至少丹尼尔免受这个麻烦。

她们半夜十二点才去睡觉，我偷偷溜回去跟丹尼尔睡在一起。早上5点45分他又早早起床，我也醒了，然后悄悄回到自己的房间。就这样，周末结束了。

周日早晨的最后一顿早餐平淡无奇，但非常美味。加比重楼询问了丹尼尔做的越橘薄饼的食谱，结果丹尼尔递给她一张已经打印好并压膜的卡片，上面印着食谱，显然是早有准备。

他真是个出色的主人。我相信，尽管发生了松鼠和橡果的尴尬事件，但他已经成功挽回了格兰特庄园在我朋友们心中的形象。

‘我宁愿和他一起待在那里，也不想跟加比和杰西卡在这里’这一反应最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 理智化（Intellectualization）——她通过理性思考来掩盖内心真实的情感波动。
[( )] 否认（Denial）——她拒绝承认自己对朋友的依赖。
[( )] 投射（Projection）——她将自己的负面情绪归咎于他人。
[(X)] 替代（Displacement）——她将对朋友的不满转移到更积极的情感上，选择与丹尼尔相处。

答案解析：阿莱克西斯在第二行中表现出一种替代行为，即将对朋友的不满转化为希望与丹尼尔共处的愿望。这种心理防御机制帮助她在面对人际关系中的冲突时，选择了更为正面的表达方式，而非直接对抗或压抑自己的情感。这种方式既能缓解内心的紧张，又避免了直接冲突的发生。

12. 暗恋与嫉妒

我听到车门砰地关上。“我不知道。”

我的笑容消失了。我正打算追问，却听到餐厅门铃响了。布莱恩和道格进来了。

“他们刚到。我去喝杯咖啡，等下再打给你。”

挂断电话时，他们正好坐进座位。“嗨。”

丽兹走了过来，把菜单放在我们面前。“嗨，各位。要来点咖啡吗？”

他们俩都点了点头，布莱恩还对她笑了笑，笑得有点过头了。

他看她的眼神让我觉得像是闯入了他们的私人时光，于是我移开了视线。

布莱恩从小就开始暗恋丽兹。她小时候没住在这里，只在夏天回来。布莱恩总是盼着她的到来，甚至一整年都在期待。他夏天的时候几乎每天都跑到我家，奶奶还开玩笑说他是她收养的半个孙子。

可是有一年夏天，镇上来了个新警长——丽兹认识了杰克。

我看着丽兹给布莱恩倒咖啡。她的无名指上缠着绷带。我的下巴不由得紧绷起来。

杰克又把手搭在了她身上。又来了。

‘他看她的眼神让我觉得像是闯入了他们的私人时光，于是我移开了视线’这一反应最符合以下哪种心理防御机制？

[( )] 投射（Projection）——我把布莱恩对丽兹的情感投射成自己的感受（错误）。
[(X)] 转移（Displacement）——我通过移开视线来掩饰内心的不安。
[( )] 隔离（Isolation）——我将情感与行为分开处理，避免直接面对（错误）。
[( )] 合理化（Rationalization）——我试图用逻辑解释布莱恩的行为（错误）。

答案解析：第七行中，叙述者选择移开视线以回避布莱恩和丽兹之间的亲密互动，这种行为反映了转移的心理防御机制。通过这种方式，叙述者暂时避免了直接面对自己可能感受到的嫉妒或不适情绪，从而保护了自己的内心世界。