壮丽人生

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Great Big Beautiful Life

大型21集文字情景剧《壮丽人生》

爱丽丝·斯科特是个永远乐观的人，仍在梦想着自己写作生涯的重大突破。海登·安德森则是一位获得普利策奖的"人形雷云"（脾气暴躁的传奇人物）。而他们同时出现在温暖宜人的小月牙岛上，却有着相同的理由：为一位多年未曾露面的神秘女性撰写传记——或者说，是为了与那位声称自己就是玛格丽特·艾夫斯的八旬老人会面。她是悲剧继承人、昔日的小报公主，也是20世纪最传奇（同时也最充满丑闻）家族的女儿。

当玛格丽特邀请两人进行为期一个月的试用期（之后她将选择最终为其讲述人生故事的人），有三件事让爱丽丝始终保持专注：

第一：爱丽丝真心喜欢与人打交道，这意味着人们通常也会喜欢她——她有整整一个月的时间来赢得这位传奇女性的认可。

第二：她已经准备好接受这份工作，并希望通过一本严肃作品向自己永远不轻易认可的家人证明实力。

第三：海登·安德森——这个本不该担心失去这本书的人——正用一种震颤灵魂的阴沉目光盯着她，暗示他已将她视为竞争对手。

但问题是，玛格丽特只愿意向每个人透露故事的碎片。由于一项铁板钉钉的保密协议，以及每次同处一室时在两人之间若隐若现的难以言说的情愫，这些碎片无法通过交换拼凑完整。

而现在愈发明显的是，他们的故事——就像玛格丽特编织的人生传奇——或许会成为悬疑、悲剧，抑或爱情诗篇……这完全取决于是谁在讲述。

🔖心理知识

我们在文字情景剧《壮丽人生》中设计了27个场景，帮助你理解情绪压抑防御机制。

一、定义

情绪压抑 （Emotional Repression）是一种无意识的心理防御机制，个体会将不被接受、难以承受或被认为不恰当的情绪（如愤怒、悲伤、恐惧）从意识中排除，使这些情绪不会直接浮现在意识层面。不同于**情绪压制（Suppression）**的有意识控制，压抑是无意识的自动过程。

二、核心特征

1. 无意识性：个体并不自知自己在压抑情绪。
2. 情绪表达困难：经常表现为“不知道自己在生气”或“感觉不到伤心”。
3. 身心症状：长期压抑的情绪可能转化为身体症状，如头痛、胃痛、慢性疲劳，或发展为焦虑、抑郁等心理障碍。
4. 人际影响：可能导致情绪隔离、亲密关系中缺乏情感回应。

三、典型表现

• 在丧失亲人后表现出过度理性和冷静，完全没有悲伤情绪。
• 面对批评或被冒犯时无表情、无反应，但身体却紧张或有内在烦躁感。
• 无法哭泣或表达情绪，即使面对极端的情绪事件。

四、与其他机制的区别

五、可能的成因

• 成长环境：父母或重要他人不允许表达负面情绪，如“男孩子不能哭”、“哭是懦弱的表现”。
• 文化影响：强调克制、压抑情绪的文化氛围。
• 早期创伤：情绪表达曾导致惩罚、羞辱或痛苦，从而学会回避情绪。

六、心理调节与应对建议

1. 增强情绪意识：练习识别和命名自己的情绪，例如使用“情绪日志”。
2. 安全的表达空间：在安全关系中（如心理咨询）尝试表达长期压抑的感受。
3. 正念训练：通过冥想观察自己的身体感受与情绪波动，帮助情绪浮现。
4. 身体工作：如瑜伽、舞动治疗，有助于释放储存在身体中的压抑情绪。

👀案例解读

以下是两个**情绪压抑（Emotional Repression）**的典型案例，分别来自不同的年龄阶段和背景，帮助你更全面理解这一心理防御机制如何在生活中表现，以及它对个体心理和身体状态的影响。

案例一：张女士，35岁，项目经理

背景简介

张女士在一家跨国公司担任项目经理，工作能力强、思维缜密。她总被同事称为“理性女强人”，很少情绪波动。在父母眼中，她是“从不让人操心的孩子”，一直独立、懂事。

问题表现

近半年，她频繁出现胃痛、失眠和胸闷，去医院检查却没有明确的生理病因。丈夫抱怨她“总是冷冰冰的，不像夫妻”，孩子也说她“没有表情”。

在心理咨询中，她反复强调：“我没有情绪问题，我只是身体有点累。”但在讲述她在工作中被上级质疑、母亲生病无人分担照顾等事件时，语气始终平静、缺乏情绪表达，即使谈到自己曾有流产经历，也只说：“没事，处理得很快。”

咨询发现

通过多次访谈发现，她从小被教育要控制情绪、表现坚强。小时候哭闹时，父亲会严厉地说：“哭解决不了问题。”久而久之，她学会把悲伤、愤怒等“负面情绪”全都藏起来，只留下理性和效率。她甚至无法察觉自己的情绪变化，也不会哭。

后果

情绪长期压抑导致她身体出现应激性疾病，情绪在人际关系中“断流”，形成了亲密障碍。在咨询师的引导下，她逐渐开始通过写作、身体放松训练和安全关系中练习情绪表达，症状逐渐缓解。

案例二：李同学，17岁，高中生

背景简介

李同学是重点高中的理科男生，成绩优异，性格内向。他的父母为人严厉，常用“你还有资格难过吗？你吃不饱穿不暖？”来否定孩子表达情绪的权利。

问题表现

有一天，班主任发现他在教室角落偷偷咬指甲、拔眉毛，面色憔悴。心理老师介入后发现，他长期感到孤独、焦虑、愤怒，但从未和任何人说过。他说：“我不知道该怎么讲，也不觉得我有资格讲。”

他母亲表示：“他一直很听话，从不发脾气，小时候打他他都不哭。”

咨询发现

李同学对“愤怒”和“悲伤”几乎没有识别能力，经常用“没什么”、“不知道”来回答情绪相关问题。在探索家庭历史后发现，他在表达情绪时经常受到嘲讽或惩罚，如哭泣时被骂“娘娘腔”。

咨询过程中，他在绘画活动中表现出许多被压抑的冲突和愤怒情绪，如画面中反复出现被锁住的嘴巴、沉默的孩子等意象。

后果

如果这种压抑持续存在，他有较高风险发展为青少年抑郁症或自伤行为。心理干预帮助他通过艺术表达、角色扮演和情绪识别训练逐步与情绪连接，开始学习健康地表达内在感受。

总结

🤺防御分析

我们从《壮丽人生》这个故事中选取了27个场景，分析人物的情绪压抑防御机制。

1. 确认身份

她身上已经没有任何光彩，也没有金钱和权力的气息，但那双蓝眼睛中狡黠的光芒却和我见过的每一张照片里一模一样，就是那种难以言喻的特质，曾经让她从报业继承人变成了封面公主。

“哎呀，你好啊。” 玛格丽特的声音中带着温暖，这让我感到意外，就像在这次旅行前几周我们短暂的几次电话通话中那样。“你一定是爱丽丝。”

她脱下园艺手套，随手扔在最近的一把白色藤椅扶手上，然后赤脚向我走来。她在自己的长袍上拍了拍手，接着伸出手来和我握手。

“你是她。”我说。我曾经精心组织过的每一句优雅甚至勉强过得去的话，都是慢慢敲打出来的。而那些直接从我嘴里说出来的话，通常听起来更像现在这样。

她笑了。“我以为这就是重点。”

她轻轻捏了捏我的手，然后松开，示意我坐下。

爱丽丝在面对玛格丽特时的语言表达变化，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 投射（Projection）——她将内心的不安投射到对方身上。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她因紧张而无法流畅表达。

• [( )] 自我分裂（Self-Splitting）——她表现出两种截然不同的自我状态。

• [( )] 合理化（Rationalization）——她试图用语言逻辑掩饰自己的慌乱。

答案解析：爱丽丝在与玛格丽特见面时，因紧张而导致语言表达不流畅，这是情绪压抑的心理防御机制的表现。情绪压抑指的是个体有意或无意地抑制自己的情绪反应，以避免表现出可能引发尴尬或不适的行为。在这个场景中，爱丽丝通过简短而不连贯的话语掩盖了自己的紧张情绪，而不是直接表达内心的感受。这种反应可能是为了保护自己免受潜在的社交压力或评价焦虑的影响。

2. 意外重逢

“这只是一个机会，”当我们到达前门时，玛格丽特提醒我，“不要为此感谢我。每个人都应该有这样的机会。而且我还得试试其他几个方向，看看会有什么结果。”

“我完全明白，但是——” 我的话在她打开那扇明亮的粉红色大门时戛然而止，我意识到自己错了。

我并没有完全明白。

玛格丽特两点的客人正站在台阶顶上，穿着灰色的裤子和白色T恤。

让我的心沉下去、脸色发白的并不是他的衣服——尽管在这个天气穿长裤确实让我有些疑惑。

而是那个身材魁梧、眼睛深邃、鼻子像鹰一样的男人。

海登·安德森。

四年前，你可能会说“海登·安德森，那位音乐记者”，这确实是个不错的总结。但如果他仅仅还是个音乐记者，我就不会知道他的名字，更别说认出他的样子。我的记忆力还可以，但我并不习惯记住《滚石》杂志上的署名。

艾丽斯在看到海登时表现出明显的生理反应，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 投射（Projection）——将对海登的不安转移到对天气的关注上。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图隐藏自己对海登出现的强烈情绪。

• [( )] 否认（Denial）——她完全否认了海登的存在。

• [( )] 理智化（Intellectualization）——用逻辑分析代替情感反应。

答案解析：艾丽斯的心跳加速、脸色苍白等生理反应表明她在面对海登时产生了强烈的情绪波动，但她并未直接表达这些情绪，而是选择了压抑的方式。情绪压抑是一种心理防御机制，指的是个体通过抑制自己的情感来避免面对令人不安的情境或人物。在这个场景中，艾丽斯虽然内心受到冲击，但她的行为显示她在努力控制自己的情绪，以维持表面上的冷静。这种反应帮助她暂时缓解了内心的不适感。

3. 自我安慰

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2

来到格兰德卢西亚度假村的第一晚，我一边吃着Twizzlers糖果，一边谷歌海登·安德森，并且不断说服自己，世界并没有因此而终结。

首先，我读了十几篇对他书的盛赞评论。接着，我偶然发现了一篇《出版商周刊》的文章，估计这本书在美国第一年的销量超过了两百万本。最后，为了自虐，我还看了一段海登和书的主题人物伦·斯特林的访谈视频。在视频中，伦告诉采访者，在海登加入竞争之前，他已经考虑了九位作家。海登毫无幽默或讽刺地向前倾身补充道：“我非常有竞争力。”

我迅速压抑住了自己的呻吟。

玛格丽特仍然有可能选择与我合作，这还有机会。

也许她更愿意和女性一起工作。也许她总是支持弱势者。也许她天生就不喜欢那些高大、肌肉发达、才华横溢的男人，他们写的传记不仅不会让人昏昏欲睡，甚至能让读者在高地公园邻里墨西哥餐馆的吧台独自阅读时多次落泪。

艾丽斯在面对海登的竞争压力时，迅速压抑住自己的负面情绪反应，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 投射（Projection）——把自身的情绪归因于外界因素。

• [( )] 升华（Sublimation）——将负面情绪转化为积极行动。

• [( )] 合理化（Rationalization）——通过逻辑解释减轻内心冲突。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图抑制自己的情感以避免面对现实的压力。

答案解析：艾丽斯在了解到海登的强大背景后，迅速压制了自己的不满与沮丧情绪，这是一种典型的情绪压抑机制。情绪压抑是指个体通过抑制自己的情感反应来避免面对令人不安的情境或人物。在这个场景中，艾丽斯没有让自己的情绪完全爆发，而是选择了压抑的方式，以维持表面的冷静并继续寻找可能的机会。这种防御机制帮助她在短时间内保持理性，但长期来看，若无法妥善处理这些被压抑的情绪，可能会对心理健康造成影响。

4. 追寻真相

大多数人已经接受了我们永远不会知道她发生了什么的事实。就像另一个艾米莉亚·埃尔哈特，一个被时间吞噬的女人。

但是仍然有一些活跃的玛格丽特·伊夫斯在线社区，专注于围绕她消失的各种谣言。根据发帖者的观点不同，这些社区致力于揭穿或证明这些谣言，旧采访片段被当作支持或反驳某个热门理论的证据。

那些特定的留言板让我一无所获。

然而，“未真正去世名人”留言板把我带到了这里，小新月岛。

如果我能通过那个帖子找到她，那么现在有多少个海登·安德森可能正飞越全国来到小新月岛就不得而知了。

我的手机在我旁边的床垫上震动，我摸着找到了它。我满怀期待——也许玛格丽特已经做出了决定——但当我看到屏幕时。

是西奥。此刻，我的胃里升起了一种不同的感觉，那是当我收到我和断断续续、若即若离的非男友消息时仍然会有的那种焦虑的颤动。

当发现是西奥的消息而非玛格丽特的回复时，角色的情绪从期待转为焦虑，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 投射（Projection）——她认为西奥也对她有同样的矛盾情感。

• [( )] 回避羞耻（Avoidance of Shame）——她避免因对西奥的感情而感到羞愧。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图隐藏对西奥的复杂情感。

• [( )] 替代（Displacement）——将对玛格丽特的期待转移到西奥身上。

答案解析：角色在面对可能是玛格丽特的消息时充满期待，但当发现是西奥的消息时，情绪转变为焦虑，这种反应体现了情绪压抑的心理防御机制。情绪压抑指的是个体有意或无意地隐藏、抑制自己的真实情感，以避免面对复杂的内心冲突。在这个场景中，角色对西奥的情感显然存在一定的矛盾和不安，通过压抑这种情感，她可以暂时逃避与西奥关系带来的困扰。

5. 寻找晚餐

到那时，我可能已经失去了理想工作，也彻底融化在这张床上，变成了一滩名叫爱丽丝·斯科特的文字泥浆。

“振作点，斯科特！”我大喊，把自己从床上拉起来，啪的一声合上笔记本电脑。

“你在一个美丽的岛上，肚子在咕咕叫，时间表是空的，”我对自己说，抓起手机，把脚塞进凉鞋里，“不如好好利用这段时间。”

小新月岛是个度假胜地，但不是夜生活的热点。这里大多数人似乎是退休老人或带着孩子的家庭，而且现在是星期二晚上九点钟，所以主街上几乎没什么选择。

我找到的第一家开着的餐厅叫做鱼碗，外面贴着的菜单似乎有百分之九十都是酒精饮料，百分之十是海鲜。

里面空间狭小但充满奇妙的魅力，竹子墙板和从天花板上垂下的渔网装饰着整个房间，各种色彩鲜艳的塑料鱼和发光的海藻被挂在渔网中。一个扎马尾辫的服务员穿着白色短袖和短裤，手里拿着托盘匆匆走过我身边，愉快地说：“亲爱的，随便坐哪里都行。今晚客人很少。”

当角色描述自己可能失去理想工作并感到沮丧时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 合理化（Rationalization）——她为自己的失败找借口。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图隐藏自己的失望情绪。

• [( )] 分裂（Splitting）——她将世界分为绝对的好坏两部分。

• [( )] 自伤（Self-Harm）——她通过身体上的痛苦来缓解心理上的痛苦。

答案解析：角色提到自己可能会失去理想工作，并因此陷入低落情绪中，但她并未直接表现出这种情绪，而是选择了隐藏它，这体现了情绪压抑的心理防御机制。情绪压抑是指个体有意或无意地抑制自己的真实情感，以避免面对内心的冲突或痛苦。在这个场景中，爱丽丝没有直接承认自己的失落感，而是迅速转向行动，试图转移注意力，从而暂时逃避了对失败的正视。

6. 遇到海登

排队的人一直延伸到平台的台阶下，但下单只花了我几分钟的时间。由于我只是点了一杯滴滤咖啡，所以在上层休息区的遮阳帆下（旁边还有一个石头铺成的露台）等待时，并没有等太久，就听到小木屋服务窗口后那位少年咖啡师喊我的名字。

“谢谢！”我接过杯子时向里面喊道。

被热咖啡烫了二十多年的舌头，我还是没学会在喝第一口时保持谨慎，所以当我发现嘴里满满都是某种“绝对不是咖啡”的东西时，感到相当恶心。

我差点把它吐出来，但在最后一刻强迫自己忍住，把那口液体含在嘴里，迅速翻转杯子，查看侧边手写的姓名和订单内容。

绿茶。（知道这是绿茶后，感觉没那么糟糕了。）

海登。（意识到这个错误后，感觉更加尴尬了。）

当角色发现自己误拿了别人的饮品并感到非常恶心时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图忽略自己犯错后的不适感。

• [( )] 否认（Denial）——她完全不承认自己拿错了饮品。

• [( )] 自恋撤退（Narcissistic Withdrawal）——因为错误而选择逃避社交情境。

• [( )] 投射（Projection）——她可能觉得别人也在嘲笑她的失误。

答案解析：角色在面对意外情况时的第一反应是强烈的生理不适，随后试图通过理性方式（如检查杯子上的名字）来纠正错误，这种行为属于情绪压抑机制，即个体暂时抑制负面情绪以应对当前情境。在这个场景中，她没有立即表现出对错误的强烈反应，而是通过行动解决问题，这表明她在潜意识中选择了压抑自己的不适情绪，以便更好地处理局面。

7. 告别时的互动

“你的派呢？”玛格丽特问。

现在，海登和我都举起装着剩下松软蛋白霜的小保鲜盒以示确认。

“那就好，”她眨眨眼说，“我的团队会和你们联系的。”

“我等不及了！”我告诉她，没多想就上前拥抱了她一下。

幸运的是，她也用力回抱了我。“还有更多好事等着呢，”她承诺着，然后转身张开双臂准备拥抱海登。不过，他已经伸手出来要和她握手了。

她轻轻笑了笑，但还是用双手温暖地握住他的手。“你们路上小心，”她说，“你们住哪儿？”

“卢西亚大酒店，”我说。

海登的眼睛快速瞥向我，嘴巴微微向下扭曲了一下，然后又转向玛格丽特。“卢西亚大酒店，”他语气略带不满地说。

“哦，太好了！”她说，“如果需要朋友帮忙，至少你们不会离得太远。”

我对着海登露出一个微笑。但他并没有回应。

“总之，”我愉快地说，“我们不打扰你了。”

“别忘了把文件寄回来，这样我们就能开始了！”她把我们送出门，并挥手目送我们沿着小路走向马路，于是我每隔几英尺就回头挥一次手，就像玩南方好客游戏一样，看谁先忍不住笑出来。

当海登在听到酒店名字时表现出短暂的情绪变化，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 投射（Projection）——他将自己的负面情绪归咎于他人。

• [( )] 合理化（Rationalization）——他试图为自己的情绪找到合理解释。

• [( )] 冷漠攻击（Cold Aggression）——他通过冷漠的态度间接表达不满。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——他对自己的情绪进行了压制，避免直接表达不满。

答案解析：海登在听到酒店名称后眼睛瞥向叙述者，嘴巴短暂下撇，随后再次面对玛格丽特时语气略显不满。这种反应体现了情绪压抑的心理防御机制。情绪压抑是指个体将内心的真实情感隐藏起来，避免直接表达，可能是为了维持社交礼仪或掩饰内心的不安。在这个情境中，海登可能对与叙述者住在同一家酒店感到不舒服，但他选择压抑这种情绪，而没有直接表现出来。

8. 楼梯间的对话

他哼了一声，继续直视前方，我们一边爬楼梯。“你又开始了，”他嘟囔着，甚至没有看我一眼。

“什么？”我问。

“那疯狂的微笑，”他说。

这让我忍不住笑了起来。“我不确定你怎么能知道，你都没看着我。”

这句话让他快速瞥了我一眼。“但现在我看到，我说得没错。”

“只是有点兴奋，”我说。

“这飞速爬上楼梯的比赛吗？”他语气平淡地讽刺道。

“和玛格丽特一起工作，”我回答，“你应该内心深处也有一点点兴奋吧，就算外表像块大理石。”

“我个人并不觉得没得到一份工作是件令人兴奋的事，”他抱怨道。

“但你还在候选名单上，”我说。

“是的，”他说，“你也一样。”

“对，”我说，“这就是为什么我这么兴奋。你能想象她有多少故事可以分享？她认识所有人，去过所有地方。这是梦寐以求的工作。”

“我知道这一点，”他说，“这就是为什么在一个月后才被告知是否得到这份工作让我如此烦躁。”

当海登表示不觉得未获得工作机会是令人兴奋的事情时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 理智化（Intellectualization）——他用理性思考代替情感体验。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——他试图隐藏自己对于工作机会不确定性的焦虑情绪。

• [( )] 自我理想化（Self-Idealization）——他通过夸大自身价值来掩盖潜在的不安。

• [( )] 投射性认同（Projective Identification）——他将自己的情绪反应投射到对方身上并引发共鸣。

答案解析：海登在此情境中表现出的情绪压抑是一种典型的防御机制，他不愿意直接面对自己对工作机会的不确定性所带来的焦虑感，而是选择将其隐藏，并通过否定兴奋感来避免暴露内心的脆弱。这种行为帮助他在表面上维持冷静，但实际上可能是在逃避对失败或未知结果的恐惧。

9. 告别与小互动

他清了清嗓子。“我没意识到。”他伸出一只手从我手里接过杯子和袋子，另一只手仍然紧紧抓着毛巾，贴在他的湿润的髋部。

我的眼睛不由自主地往下看，然后又迅速回到他的脸上。

“谢谢你，”他说。

“不客气，”我勉强挤出一句话，眼睛故意避开他沾满水珠的胸口、从耳后黑发滴落沿着脖子流下的水线，还有他的腹部、髋部、腿部、毛巾以及毛巾下面的一切——“总之！今天是我们作为邻居的最后一天。我已经预订了一个月的短租屋。”

他张开嘴好像要说些什么，但最终只是点了点头。

“如果我的打鼾让你睡不着，再次向你道歉，”我说。

他在回答之前犹豫了一下。“实际上，那声音还挺让人安心的。”

我忍不住笑出了声。“你是认真的吗？你能透过墙听到？”

他抬起一只肩膀，我不由自主地盯着这个动作，身体不受控制地告诉我，我可能对肩膀有某种迷恋。“我是浅眠者，”他说，“别往心里去。”

当艾丽斯试图转移注意力避免直视海登的身体时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 移情（Transference）——将对某人的情感转移到另一个人身上。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她选择不去关注自己内心的感受。

• [( )] 合理化（Rationalization）——为自己的行为找一个看似合理的解释。

• [( )] 自恋撤退（Narcissistic Withdrawal）——因外界刺激而选择孤立自己，保护脆弱的自我。

答案解析：艾丽斯在面对海登半裸的身体时，通过分散注意力来抑制自己可能出现的尴尬或吸引情绪，这体现了情绪压抑的心理防御机制。她通过谈论其他话题来避免正视自己的情感反应，从而减轻内心的不安感。

10. 夜间惊醒

“哦，我几乎什么都不往心里去，”我告诉他，“实际上，我可能应该稍微多在意一点。”

他的嘴角微微抽动，我不知道这是在笑还是在皱眉。

我往后退了半步。“总之，如果再也见不到你……”

“认识我很愉快？”他重复着我昨晚的话，眉毛挑了挑。

我露出笑容。“祝你住得愉快。”

当我转身离开时，他低沉的声音传来：“认识你也很愉快，艾丽斯。”

我觉得，这绝对是在开玩笑。

• • •

那天晚上，我被一声尖叫惊醒。伴随着闪烁的灯光和混乱的感觉。

我从声音中惊起，差点从床上滚下来，迷蒙的眼睛四处张望。

床后的墙上，一个固定装置闪烁并发出警报声，红白交替的光线划过整个房间。我的第一反应是“救护车”。第二反应是“奥黛丽！”

我的姐姐。胸口一阵剧痛伴随着恐慌袭来，随后我才渐渐明白周围的状况。

当艾丽斯说自己几乎什么都不往心里去时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 自恋撤退（Narcissistic Withdrawal）——因外界刺激而选择孤立自己，保护脆弱的自我。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她选择不去关注自己内心的感受。

• [( )] 合理化（Rationalization）——为自己的行为找一个看似合理的解释。

• [( )] 移情（Transference）——将对某人的情感转移到另一个人身上。

答案解析：艾丽斯声称自己几乎什么都不往心里去，这种说法可能是她在无意识中压抑了自己的情绪，不愿面对可能带来的痛苦或不适。通过这种方式，她暂时避免了直面内心的复杂情感，从而保护自己免受潜在的心理伤害。

11. 回忆柯斯莫

“老实说，那段记忆很模糊了，”我说。

她说：“你告诉我，当你听说柯斯莫去世时哭了。”

我的脸一下子红了。“我真这么说过吗？天哪，对不起。这太不合适了。”

她微微一笑。“不合适？我觉得一点也不。好奇倒是挺正常的，毕竟我的丈夫在你出生前至少三十年就已经去世了。”

我把杯子放到一边。“是啊，但我是在七岁生日左右才知道的。我爸爸是个音乐迷，我们做晚饭的时候他总喜欢听柯斯莫·辛克莱的歌。《炽热之心》是我最喜欢的专辑。”

“那是一张很棒的专辑，”玛格丽特自豪地说。

“在我七岁生日的时候，父母允许我办一个生日派对。但那时候我和姐姐都是在家上学，没什么朋友。所以当妈妈问我想要邀请谁时，我脱口而出：‘柯斯莫·辛克莱。’ 我的父母交换了一个眼神，就像在说：‘哦不。’ 他们从不对我说谎，这是他们的原则。所以每次他们露出那种表情，就意味着接下来要说的是坏消息。于是，我就这样知道了这件事。我当时特别难过。”

当她因提到柯斯莫而感到抱歉时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 投射（Projection）——将自身的不适感归咎于外部环境。

• [( )] 替代（Displacement）——将情绪转移到无关紧要的对象上。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——通过表达歉意来掩盖内心的不安。

• [( )] 自我惩罚（Self-Punishment）——因为自己的行为而责备自己。

答案解析：她的道歉实际上是一种情绪压抑的表现，试图通过表面的礼貌掩饰自己因提起敏感话题而产生的尴尬或不适。

12. 回忆童年经历的对比

我的胸口有些发紧，脑海中闪过一些关于玛格丽特和她家人的残酷标题。她的妹妹劳拉在青少年时期尤其受到媒体的伤害，那时候因为体重增加了一些，又剪了一个不太合适的发型——这些对普通孩子来说很正常的事情，但当她被放在聚光灯下与家人一起出现在红毯、剪彩仪式和其他各种高调场合时，却显得格外糟糕。

另一方面，玛格丽特一直是媒体的宠儿。直到后来不是了。

“成长过程中一直受到那么多关注，”我说，“一定很特别吧。”

她差点笑了。那笑容只触及到嘴唇的边缘，却没有再往前走一步。“没人知道自己生活是‘正常’还是‘奇怪’，除非他们看到了另一种选择。伊夫斯家的生活就是我所知道的一切。”

我肯定露出了一副表情，因为她的眉毛突然挑得很高。“无论你在想什么，”她说，“爱丽丝，你不用担心会把我击垮。我不容易被打倒的。”

当我回想起那些关于玛格丽特和她家人的负面报道时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 合理化（Rationalization）——为自己的情绪寻找合理解释。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——通过避免直接面对痛苦记忆来保护自己。

• [( )] 投射（Projection）——将内心不安投射到他人身上。

• [( )] 退行（Regression）——表现出更幼稚的行为模式。

答案解析：当我思考那些关于玛格丽特及其家人的负面新闻时，我的胸口发紧，这反映了我正在无意识地压抑那些可能引发不适的情绪。这是一种常见的防御机制，帮助个体暂时避开难以承受的心理压力。

13. 回忆与内心挣扎

你可以信任我，我在心里对她重复着每一句话。

她直视着我。几十年前，当她处于事业巅峰时，她对媒体非常开放。总是

微笑、挥手，向狗仔队飞吻，在红毯或俱乐部入口处给记者一些轻巧的引语。她和那些照片及文章中展现的形象完全不同，显得如此封闭，只有偶尔流露出一丝幽默的魅力和突然爆发的情感。

你是安全的，我在心里对她传递着这个信息。

她的嘴巴张了又合两次，才终于发出声音，而当她开口时，声音低得几乎像是在忏悔。

“在他生命的最后阶段，”她说，“我的曾祖父只在不停地唠叨三件事。”

她小心翼翼地选择着自己的措辞，嘴唇紧闭。

“他向他的兄弟迪基道歉，仿佛对方就在房间里一样。他为失去迪基而哭泣，仿佛这件事刚刚发生。”她说，“他还与托马斯·道格拉斯争吵，甚至愤怒地质问他。劳伦斯的儿子，也就是我的祖父，不允许任何人进入房间——他太害怕劳伦斯可能会说出什么，怕这些话泄露给媒体。那时，我们家与普利策家族的竞争已经白热化了——艾弗斯家连打个喷嚏都会被登报。”

当玛格丽特在开口前多次犹豫时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression） —— 玛格丽特试图隐藏内心的不安和痛苦，避免直接表达。

• [( )] 投射性认同（Projective Identification） —— 将自己的情绪状态投射到他人身上以寻求回应。

• [( )] 回避羞耻（Avoidance of Shame） —— 通过转移注意力来掩盖可能引发尴尬的话题。

• [( )] 冷漠攻击（Cold Aggression） —— 表面上平静但内心充满敌意的行为模式。

答案解析：玛格丽特在讲述敏感话题前多次犹豫，这反映了情绪压抑的心理防御机制。情绪压抑是指个体有意无意地抑制自己的情绪反应，以避免面对令人不适的情感或情境。在这个场景中，玛格丽特可能因为触及家族秘密而感到不安，因此通过犹豫和压低声音的方式来控制自己的情绪，从而暂时缓解心理压力。

14. 家庭与成长

很多时候，他们甚至是一堆互相矛盾特质的集合。“他们很古怪，”我说，“超级理想主义，充满热情，还有……能干，我想是这样？在我姐姐和我出生前，他们曾在一个农耕公社里生活，所以他们会做各种各样的事情。也多亏了他们，我知道怎么做好多东西。”

“比如？”他问。

我耸耸肩。“补袜子、改衣服、做饭、腌水果和蔬菜、种花种草。诸如此类的事情吧。”

“哇，”他说，“真厉害。”

“现在确实觉得挺不错的，”我点头同意，“但当我还是个孩子的时候，这让我特别尴尬。我们住在一个非常小且同质化的小镇上，而我的父母是嬉皮士记者，他们在七十年代的时候真的把自己锁在树上保护环境。成长过程中，我和姐姐都被欺负得很惨，因为大家觉得我的父母很奇怪。再加上我们因为姐姐的健康问题直到高中才开始上学，之前都是在家教育。或者是因为我们穿的衣服是自己做的。又或者是因为我比同年级的其他女生高了整整七英寸。说实话，有很多事情都不利于我们。”

当爱丽丝提到‘现在确实觉得挺不错的，但当我还是个孩子的时候，这让我特别尴尬’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图隐藏过去因家庭带来的羞耻感。

• [( )] 合理化（Rationalization）——她用逻辑解释为何小时候感到尴尬。

• [( )] 替代（Displacement）——她通过谈论技能转移对家庭的负面情绪。

• [( )] 投射（Projection）——她将对家庭的不满投射到周围人身上。

答案解析：爱丽丝在这句话中展现了典型的情绪压抑防御机制。尽管她现在能够承认这些技能让她感到自豪，但她仍然无法完全摆脱童年时期因家庭背景而产生的羞耻感。情绪压抑是指个体将令人不安的情感深埋心底，以避免直接面对痛苦或矛盾。在这个场景中，她的言语不仅反映了对过去的反思，也暗示了她可能仍在努力克服童年的阴影。

15. 激情后的冷淡

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海登的一只手环住了我的脖子，轻轻向后倾着我的头，随着我发出的一声轻响，他的舌头滑入我的口中，一股热流瞬间传遍全身。我的手慢慢滑向他的胸膛。他的另一只手则滑向我的腰间，将我拉近，而当我紧紧环住他的脖子时，那只手又移到了我的臀部，将我抬起贴得更紧。

我向后弓起身子，试图更多地感受他。他的热度、他的胸膛与我相摩擦的感觉，以及他勃起的轮廓抵在我身上。

我短暂地中断了这个吻，低声呢喃道：“进来吧。”

他却猛然推开我，让我差点失去平衡才稳住自己。

“该死，”他自言自语，双手快速抚过脸庞和头发，好像在整理自己的思绪。

“怎么了？”我问，仍然惊魂未定，有些不知所措。

我清楚地看到他眼中迷蒙的情欲逐渐消散，取而代之的是一种冰冷而严肃的神情。他摇了摇头。“对不起，我不该给你错误的印象。”

当艾丽丝说‘怎么了？’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 升华（Sublimation）——她将情感转化为积极的行为。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图隐藏自己的情感波动以应对突如其来的变化。

• [( )] 投射（Projection）——她将自己的不安投射到对方身上。

• [( )] 合理化（Rationalization）——她为自己的行为寻找看似合理的解释。

答案解析：艾丽丝在此刻使用了情绪压抑的心理防御机制。面对海登突然的冷淡反应，她的第一反应是掩饰内心的不安与困惑，用一个简单的询问来试图理解情况，而不是直接表现出强烈的情绪波动。情绪压抑是指个体将内心的情感隐藏起来，避免直接面对可能带来的不适或痛苦，在这个场景中，艾丽丝的选择正体现了这种防御机制的作用。

16. 家庭与关系

罗莎琳德并不爱杰拉尔德。他知道这一点。但她尊敬他，他也同样尊敬她，而且这种尊敬远超他最初想象的程度。他们不仅是夫妻，更是伙伴。

婚后的头三年，他没有碰过妻子。他等她主动靠近自己。之后，他们会躺在床上聊上好几个小时，畅想着未来可能拥有的一切。

他用一只手轻轻抚过她那低调的金色短发，第一次认真地凝视她，发现她其实可以很美。

只需要足够耐心、足够近地去看，他就为之前没有注意到而感到羞愧。

一九〇四年，他们生下了一个儿子，名叫弗雷德里克·伊夫斯，后来又有了一个女儿，名叫法兰辛。他决心对他们两个都好。

这就像他的婚姻一样，就像挖普利策的人才一样，就像买最新的印刷机一样，也像罗莎琳德做慈善一样，都是一种投资。

每周两次，杰拉尔德会带着妻儿去维多利亚风格的大宅中与父母共进晚餐。吉吉已经嫁给了一位英国人并搬去了欧洲，但即便如此，杰拉尔德依然无法获得更多来自父亲的关注。

当杰拉尔德意识到自己没有早些发现妻子的美时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 升华（Sublimation）——他将情感转移到事业上的成就。

• [( )] 自我理想化（Self-Idealization）——通过强调自己的改变来掩盖过去的错误。

• [( )] 投射（Projection）——他认为别人也没有注意到妻子的美。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——他将对妻子外貌的忽视隐藏在潜意识中。

答案解析：杰拉尔德的行为体现了情绪压抑的心理防御机制。情绪压抑是指个体将某些令人不安的情感或认知压制到潜意识层面，以避免面对这些情感带来的不适。在这个场景中，杰拉尔德对自己未能及早认识到妻子之美的事实感到羞愧，这种羞愧可能源于他对自身观察力或情感投入不足的不满。通过压抑这些情绪，他暂时缓解了内心的矛盾与不安。

17. 意外碰见海登

现磨咖啡豆的香气吸引着我，小羊角面包店传来诱人的召唤。我从后座拿起笔记本电脑，朝那家淡蓝色的咖啡店走去，踏上它的高台。

既然已经出来了，不如享受一下，但如果无法采访玛格丽特，我至少可以继续做些独立的研究。

我在窗口点了一杯冰棕糖拿铁，然后带着它走到石板铺成的露台上。

我潜意识中的某个深处感知到他的存在，在我的目光扫过海登·安德森那弯腰驼背的身影前的一瞬间，脖子后面升起一阵奇异的刺痒感。

他的电脑放在面前的小马赛克桌上，但他的眼睛直勾勾地盯着我。

我们不可能假装没看见对方。

这一次，我希望自己没有那么慢性子的礼貌，希望自己能像眼前四英尺处的这个人一样，对一声冷哼或空白的凝视感到自在。

“你好，”我冷冷地说。

“嗨。”他的回答简短而别扭。他的一切表现都显得简短而别扭，这让我对我们上次令人尴尬的见面感觉稍微好受了一点。

当叙述者用‘冷冷地说’回应海登时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图隐藏自己的真实情绪以维持表面的冷静。

• [( )] 投射（Projection）——她将自己的不安投射到海登上 。

• [( )] 反向形成（Reaction Formation）——她表现出与内心情感相反的态度。

• [( )] 表现性控制（Exhibitionistic Control）——她通过态度展示来掩盖内心的脆弱 。

答案解析：第八行反映了情绪压抑的心理防御机制。叙述者选择用冷漠的态度回应海登，实际上是在掩饰自己可能存在的紧张、不安或其他复杂的情绪。这种防御方式帮助她在面对令她感到不适的情境时保持表面上的镇定和自制。

18. 内心愧疚与外部刺激

哇，这太糟糕了，我回消息说，但在按下发送之前，我停在了“鱼缸”餐厅外面，内疚感慢慢涌上来。

我应该更经常联系她，确保她没事。如果爸爸知道我们自从他去世后见面这么少，他一定会非常失望。

我补充道：我在乔治亚州写一篇报道。我想知道我能不能开车在下周末去看你？

可以，她说。虽然回应不算热情，但还是让我心里的一块石头落了地。

我把手机放回包里，走进餐厅。

如果说上次来“鱼缸”时的感觉是接近过度刺激，那么这次只能用“视觉上的混乱嘈杂”来形容了。从渔网覆盖的天花板上，挂满了不是几十而是上百个彩色纸灯笼。每张桌子上都摆着巨大的热带鲜花花束，而且大多数客人都穿着鲜艳的花卉图案衣服搭配环境。

如果有的话，这里的主题似乎就是：明亮。

餐厅里人满为患，但几乎没有桌子被占用，所有人都站着或者四处走动。我朝吧台走去，点了一杯热带风味的无酒精饮料。他端回来一杯盛在高脚杯里的橙色饮品，上面还插着一枝兰花。“买单还是记账？”当我递过信用卡时，他问道。

当叙述者提到‘我应该更经常联系她，确保她没事’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 合理化（Rationalization）——她用逻辑解释自己的行为以减轻内疚感。

• [( )] 投射（Projection）——她将自身的疏忽归咎于外界因素。

• [( )] 升华（Sublimation）——她通过工作来转移对家庭关系的关注。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图隐藏自己对父亲去世后的真正情感。

答案解析：第二行反映了情绪压抑的心理防御机制。叙述者表面上表示要更频繁地关心姐姐，但实际上是在掩饰自己因父亲去世后未能维持亲密关系而产生的内疚和不安。这种防御机制帮助她在面对复杂的情感时，能够暂时避免直接面对内心的痛苦和矛盾。

19. 接受失望与失落

“我可能接了太多做不了的事，”他说，“见面本来会很有趣，但我的航班是明天晚上，所以我觉得现在最好就待在这里休息。开车去那里可能不值得，我想。”

我及时阻止自己建议他改签飞回去的航班。这肯定已经在他考虑范围之内了。他旅行和我一样频繁，他清楚所有这些安排的运作方式。

对他来说，这段旅程不值得。这就是对话的终点。虽然并不意外，但在经历了这几天情感的大起大落后，这个消息还是比预期中更让我难过。

“我明白，”我告诉他，“我们之后再联系吧。”

“我就知道你会理解的，”他说，“你是最棒的，爱丽丝。”

我勉强笑了笑，但无法强迫自己为他的夸奖道谢。我清了清嗓子。“一路平安。”

“希望你剩下的行程愉快，”他说，“回洛杉矶见。”

“好！”我轻声应道。他说再见后挂断了电话。我站在原地几秒钟，手机还贴在耳边，犹豫接下来该做什么。

当叙述者提到‘这并不让人惊讶，但经过前几天情绪的起伏，这个消息还是比预期中更让我难过’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 投射（Projection）——她将自己的情感投射到对方身上。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图隐藏自己的真实感受以维持表面平静。

• [( )] 替代（Displacement）——她把对提奥的情绪转移到其他事物上。

• [( )] 合理化（Rationalization）——她用看似合理的理由掩盖内心的不安。

答案解析：第三行反映了情绪压抑的心理防御机制。叙述者虽表面上装作不在意提奥的决定，但实际上内心深处却受到了伤害。这种防御机制帮助她在面对负面情绪时，暂时将这些情感压下，避免直接表达出自己的脆弱，从而保持一种表面的坚强和冷静。

20. 命运思考与画廊互动

我更容易想象她那奇特具体的成长经历把她塑造成一个自认为掌控自己命运的人。

但也许，像她那样的失去会让人需要放弃一些控制。停止问自己我本可以做些什么不同的事？ 而只是接受这就是她要走的路。

这条路从一个试图用金钱控制世界的男人开始，然后是一个试图用文字控制世界的人，最终导致了她和科斯莫·辛克莱在一场注定失败的追车中。

或许对她来说，相信自己从未掌握方向盘是一种安慰。

即便是那一天。即便是当她因一场愚蠢且本可避免的事故失去了挚爱。

“这个被低估了。”

我在肩膀旁边的声音中吓了一跳，转过身来发现店主正对我微笑，她的卷发被一个霓虹绿的头带束到后面，露出了长满雀斑的脸以及巨大的木质耳环。

“这个出售吗？”我问她。

当提到‘或许对她来说，相信自己从未掌握方向盘是一种安慰’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 自我理想化（Self-Idealization）——她通过自我形象的提升来获得心理上的满足。

• [( )] 投射性认同（Projective Identification）——她将自己的感受投射到他人身上以寻求认同。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她不愿面对自己的真实情感。

• [( )] 解离（Dissociation）——她通过分离自己与事件的情感联系来应对痛苦。

答案解析：第四行反映了情绪压抑这一心理防御机制。通过表达相信自己从未真正掌控过局面的想法，实际上可能是在压抑自己对于过去事件的真实情感反应，包括可能的内疚或后悔。这种方式帮助叙述者暂时回避这些复杂的情感问题，从而减轻心理负担。

21. 咖啡馆对话

我们的膝盖碰了一下。我们重新调整位置，改成斜对角坐着，而不是面对面。虽然没有身体接触，但我仍然能感觉到他。他就是这样的人，有一种磁场般的存在感，总是带着，却多半表现得像一道“力场”屏障，而非邀请。

“谢谢。”我双手接过咖啡杯，温暖的感觉与空调的强烈冷气形成愉快的对比。我指了指他的杯子。“我担心你的绿茶是棕色的。”

“我的绿茶，”他说，“其实是甜茶。因为原子咖啡馆没有那种颜色的茶。”至少服务员是这么说的。

“她至少说了一个完整的句子吗，”我问，“还是直接跳到中间？”

“完整句子，”他说。“这是他们得到的一分，但瑞的餐吧仍然领先。”

我喝了一口咖啡，表情可能不太好看，因为他立刻说：“好吧，那又扣了一分，很明显。”

我环顾四周，霓虹灯照亮的青绿色和粉红色光线沿着建筑外部的窗户排列，内部的配套座位也与此相呼应，每张桌子都有一个小点唱机，还有略微卷起的原子时代墙纸。“这里的氛围不错，”我说，“为什么我们不在瑞的餐吧？”

当提到‘爱丽丝喝咖啡后表情变化’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 合理化（Rationalization）——她为自己的表情寻找合理的解释。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她试图隐藏自己对咖啡味道的真实感受。

• [( )] 投射（Projection）——她认为海登会误解她的表情。

• [( )] 自恋否认（Narcissistic Denial）——她拒绝承认自己对环境不满。

答案解析：爱丽丝在喝咖啡后表情发生变化，而海登随即指出这一点并将其解读为负面反馈。此时，爱丽丝可能通过抑制自己的真实情绪来避免冲突或尴尬，这体现了情绪压抑的心理防御机制。她没有直接表达对咖啡的不满，而是选择保持沉默，以维持当前和谐的互动氛围。

22. 情感升温瞬间

当他的眼睛抬起看向我时，感觉世界轴心微微倾斜了。

就像这是我第一次感受到他目光的全部重量，我几乎无法呼吸，我想说点什么或者做点什么，但我不确定我能说什么，能做什么，我们之间那微妙无形的界限在哪里。

所以我做了他刚才做的事。我把他的手拉到我的唇边，闭上眼睛轻轻一吻，闻到了他手上杏仁香皂的味道，舌尖尝到了他掌心微咸的汗水。我感觉到他的额头轻轻靠在我的肩膀上，他空着的那只手温柔地托住我的后颈，我们就那样站在小路上，沐浴在一片光晕中。

当我睁开眼睛并放开他的手时，他将手臂环绕到我的腰间，把我紧紧拥入怀中，我的脸颊贴在他的锁骨上，双臂紧紧绕住他的髋部：这不仅仅是一个拥抱，它仿佛没有尽头，我们的呼吸变得急促，身体相触之处都炽热无比。

当提到‘艾莉丝面对海登深情凝视时的心理反应’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她因不确定如何回应而压抑内心感受。

• [( )] 替代（Displacement）——她将对他的感情转移到其他事物上。

• [( )] 合理化（Rationalization）——她试图用逻辑解释自己的不安。

• [( )] 投射（Projection）——她把自己的情感投射到对方身上。

答案解析：艾莉丝在此处表现出情绪压抑的心理防御机制，面对海登强烈的目光和情感传递，她感到不知所措，因此选择暂时隐藏自己的真实感受。这种机制让她能够在不完全理解或准备好应对的情况下保护自己免受情感冲击。通过这种方式，她避免了直接面对可能令自己感到困惑或不安的情绪波动。

23. 家庭聊天

今天的办公室环境还不错，我心想。

妈妈很快回应：哈哈。至少她懂得使用已经流行了好几十年的缩写，这点我还是得承认的。

她接着发了另一条消息：一定很惬意吧。

我不觉得她是故意讽刺我，但听起来确实有点像。

奥黛丽则回复了一张自拍照，照片里她和当地农场的人正在社区花园里种植果树。请替我好好享受一番！奥黛丽写道。

我说下次回家的时候我们应该来这里，她回复说那会很棒。然后妈妈问起花园进展如何，话题就此转移，某种程度上这也让我松了一口气，不用再担心妈妈对我的失望情绪是否会进一步爆发，从未说出口到明确表达。

奥黛丽聊起了工作。妈妈谈到了她的鸡。她们都期待着圣诞节，那是奥黛丽会在乔治亚州待几周的时间，而我坐在毛巾上，感受到沙子在毛巾下逐渐变暖，思念着父亲以及他还在世时的世界。

当提到‘艾莉丝感受到妈妈的消息可能带有讽刺意味时的心理状态’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 分裂（Splitting）——她将妈妈的行为简单划分为好或坏。

• [( )] 投射（Projection）——她将自己的负面情绪归因于妈妈的态度。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她选择忽视潜在的情绪冲突以避免直接面对。

• [( )] 合理化（Rationalization）——她为自己的感受寻找看似合理的解释。

答案解析：艾莉丝在此处表现出情绪压抑的心理防御机制，尽管她察觉到妈妈的消息可能暗含讽刺，但她并未深入探究这种可能性，而是选择将其理解为一种表面现象。这种机制让她能够暂时避免直面可能存在的家庭矛盾或情感伤害，从而保护自己免受更大的心理压力。通过这种方式，她维持了表面上的家庭和谐，同时减轻了自己的焦虑感。

24. 回忆父亲

这场对话原本还应该有另一个人参与，妈妈以前亲切地称他为“爱幻想的人”。海滩的照片几乎肯定会引发他对自然美景的歌颂，可能是科斯莫·辛克莱的一首原创歌曲，或者是一张我们堆肥厕所的照片，配文说这是他的办公室，大部分时间都是些屎尿笑话、爸爸冷笑话、老音乐和深沉的笑声。这些就是他留给我们的家庭单位中的空洞。

短信渐渐少了，我从包里拿出笔记本，戴上耳塞并播放昨天剩下的录音。之后我会想把所有内容都转录下来，但此刻，我只是想再次沉浸在玛格丽特的故事中，看看有什么亮点，并记下时间戳。

这次访谈感觉非常不同。之前，她是在讲述家族的口述历史。现在我们已经到了她说的“所有角色对她来说都是真实存在”的部分。

那些她爱过的人，与之争吵过的人，失去的人。

她从她的父母亲之间的友谊开始讲起。

当提到‘艾莉丝在回忆父亲时的心理状态’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 合理化（Rationalization）——她用看似合理的解释掩盖内心真实的痛苦。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她通过专注于工作来暂时回避对父亲的思念之情。

• [( )] 投射（Projection）——她将自己对父亲的情感投射到他人身上。

• [( )] 退行（Regression）——她在面对情感压力时表现出孩童般的行为。

答案解析：艾莉丝在此处表现出情绪压抑的心理防御机制，尽管她在回忆父亲时感到深深的失落，但她选择通过处理录音等具体任务来转移注意力，避免直接面对这种情感负担。这种机制帮助她在短期内减轻了内心的痛苦，同时也能继续完成手头的工作。

25. 沙滩亲密

“抱歉，”他低声说，伸手把我的裙子拉回原位。他手上的轻微动作并没有带来我想象中的冷静感。相反，我们站得越来越近，胸贴着胸，黑暗中仿佛有某种共鸣围绕着我们，就像两根共振的音叉。

我开始感到恐慌，因为这种情况发生的越多——我们越不像朋友而像别的什么关系——我就越觉得他可能不会再继续做我的朋友了。虽然只认识了几个星期，但我会想念他的。

“我们要不要去水边？”我大声问道，然后立刻转身朝那个方向走去，甚至没确认他是否跟上来。

当然，他跟来了。他迈着大步，几乎瞬间就和我并肩而行。

我们在靠近海洋边缘的地方停下，坐在沙滩上，双腿伸展在沙子中，眼睛注视着远处黑暗的地平线。

“你的生活是什么样的？”我问他，“在纽约的时候。”

他转头看着我。“你什么意思？”

当提到‘我开始感到恐慌’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 投射（Projection）——她将害怕失去友谊的情绪投射到对方身上。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——她通过转移话题来避免面对自己对关系变化的恐惧。

• [( )] 合理化（Rationalization）——她试图用逻辑解释自己的不安。

• [( )] 分裂（Splitting）——她将对方视为完全的理想化或负面形象。

答案解析：在这个情境中，角色表现出对两人关系转变的焦虑，并通过提出新的活动（如去水边）来逃避这种情绪。这体现了情绪压抑的心理防御机制，即个体选择不去直接面对令自己不适的情感，而是通过分散注意力或改变情境的方式来暂时缓解内心的冲突。在这种情况下，她的恐慌源于对失去朋友身份的担忧，但她并未正面处理，而是采取行动以避免深入思考这一问题。

26. 生活节奏讨论

“我只在这个小圈子里了解你，”我说，“这有点奇怪。”

他思考了一会儿。“嗯，我工作很多。”他的目光回到我身上，“我想你也一样吧。”

我点头。

“我一直都很忙，”他说。

“你喜欢这种生活吗？”我问。

他歪了歪头，嘴唇微张，“我喜欢因为工作忙碌的感觉，”他说，“但有时候节奏真的让我喘不过气来。或者也许不是这样，只是当我来到像这里这样的地方……”他伸手指向大海。

“这里很不错，对吧？”我说。

“我以前以为如果住在别的地方我会无聊死，”他说，“但这很奇怪，因为我其实很喜欢在乡下长大。除了那种被显微镜观察的市长家庭的感觉。”

“我也是，”我说，“我是说，小镇确实有它的缺点，尤其是关于八卦的时候。但我喜欢这里的节奏。”

“那洛杉矶呢？”他说。

“我也喜欢那里，”我说，“我是说，食物很棒，每天都是阳光明媚，而且我在那里有一群很好的朋友。”

当提到‘他描述自己虽然喜欢忙碌的工作，但有时会被节奏压得喘不过气’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [( )] 分裂（Splitting）——他将工作视为完全正面而生活环境为负面。

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——他并未直接表达内心的焦虑或不满，而是用‘可能’和‘也许’来模糊化自己的真实感受。

• [( )] 合理化（Rationalization）——他通过强调工作的积极面来掩饰自己的疲惫感。

• [( )] 投射（Projection）——他将自己的压力投射到外部环境上。

答案解析：在此情境中，海登表达了对忙碌生活的复杂情感，既喜欢又感到压力重重。然而，他并未直白地承认自己的疲惫，而是使用模糊的语言来避免面对这些情绪，这体现了情绪压抑的心理防御机制。他选择不完全暴露内心深处的压力与矛盾，从而保护自己免受过度情绪化的困扰。

27. 情感坦露与亲密接触

“我真的很抱歉，”我说，“那听起来太糟糕了。”

“那是很多年前的事了，”他说，“但老实说，那是我最后一次认真的恋爱。”

“真的吗？”我问。

他把头歪向左边。“我觉得这并不让人惊讶。”

“嗯，想象你随便谈个恋爱还挺难的，”我说。

“我也很少这样，”他说，“感觉就像工作一样。”

“你会感到孤单吗？”我本意是以最单纯的方式提问，但话一出口，我就因尴尬而浑身发烫。

但他只是认真地看着我，就像这是向一个显然想和他共度夜晚的人问再正常不过的问题。“有时候我……”他犹豫了一下。

“你可以跟我说，”我几乎轻声说道。

他的下巴肌肉紧绷。“有时候我只是想念这种感觉。靠近某人，被触碰。不是单纯的性爱，我的意思是。”

我皮肤上的刺痛感深入体内，血管里仿佛充满了渴望的电流。我意味深长地拍拍身边的沙子。他躺下时已经过了很久，身体僵硬且高度警觉。慢慢地，我看着他的脸寻找反应，任何表示这对他来说过于亲密的迹象，然后我靠得更近，把头放在他肩膀内侧的小凹处。我把一只手放在他的胸口，他深深地吸了一口气，身体一侧的肌肉在我们之间放松下来。

当提到‘我会感到孤单吗？’时，最符合以下哪种心理防御机制？

• [(X)] 情绪压抑（Emotional Repression）——尽管感到尴尬，她还是提出了关于孤独的问题。

• [( )] 自我安慰（Self-Soothing）——通过提问来缓解自己的不安情绪。

• [( )] 合理化（Rationalization）——用看似合理的理由掩盖真实的情感需求。

• [( )] 投射（Projection）——她将自己可能存在的孤独感投射到对方身上。

答案解析：在这个情境中，主角虽然因为提出这个问题而感到尴尬，但她仍然选择表达出来，这体现了情绪压抑的心理防御机制。情绪压抑指的是个体试图隐藏或忽视某些令人不适的情绪，但在潜意识中仍然希望被理解或关注。这里，她可能意识到自己对孤独这一话题的兴趣，却又害怕直接面对，因此通过提问间接探讨这个主题。