对创伤的常见反应
心理工作表
焦虑 Anxiety
对创伤的长期反应是独特的、个人的，并且通常是痛苦的。有时，这些反应似乎是随机的，仿佛与创伤没有什么关系。其他时候，它们则显得过于强烈。它们是生动的、痛苦的，并且令人不堪重负。许多创伤干预的一个步骤是使这些反应正常化，并表明一个人并没有破碎、错误或孤独。
对创伤的常见反应
工作表总结了许多人在经历创伤后所经历的常见症状和反应。这个工具的目标是验证和正常化对创伤的一系列反应，这可以带来许多好处。本来似乎是随机和不可控的症状现在与创伤相联系，带来了希望，表明它们可能会得到治疗。
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