社交焦虑安全行为
心理工作表
焦虑 Anxiety
在社交场合中，
安全行为
是人们采取的微妙行动，以避免焦虑。例如，某个在聚会上与人交往感到焦虑的人可能会专注于他们的手机，以阻止他人靠近。尽管安全行为提供了短暂的缓解，但从长远来看，它们会加剧焦虑。
社交焦虑安全行为
工作表教会了回避的基础知识，以及安全行为如何起到相同的作用。在讲义的后半部分，您的客户将被鼓励识别他们用来避免引发焦虑的情境的安全行为。
研究表明，在暴露疗法中，有时使用安全行为作为一种回避的形式。因此，在开始暴露之前讨论安全行...
