别想多了!
心理工作表
其它
过度思考是决策中的常见陷阱。这包括无休止地收集信息,从各个角度分析利弊,以及试图考虑每一个可能的结果。结果往往是心理疲惫以及“分析瘫痪”——即无法推进决策。
我们的
停止过度思考!
工作表提供了十个原则,以帮助避免过度思考并更轻松地进行决策。这些原则针对妨碍顺畅决策的常见心态和行为,例如试图避免所有风险或不确定性,以及过于依赖他人的建议。以实践为导向的建议提供了更具自主性的决策的具体建议。
使用该工作表来支持在过度思考和决策方面挣扎的客户。这包括遭受灾难性思维...