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认识到自己优势的人往往更快乐，拥有更高的自尊心。然而，当一个人每天都在使用自己的优势时，他们可能会对这些优势变得麻木。个人优势开始显得平常，而他人的优势则感觉新颖而非凡。 花时间有意识地评估和欣赏自己的优势和品质可以帮助建立自尊心。使用 我的优势和品质 工作表，您的客户将被鼓励描述他们在多个领域的优势，例如特殊能力、对他人的积极影响、价值观等。 这个工作表是探索优势的一个良好起点。想要更多与优势相关的干预，请尝试 优势探索 工作表。