我的安全空间
心理工作表
焦虑 Anxiety
安全空间是一个人、地方或活动，能够帮助你感到平静、舒适和支持，让你做真实的自己。无论你感到怎样——快乐或悲伤、健谈或安静、勇敢或害怕，安全空间始终在那里支持你。安全空间没有评判，充满接受。
《
我的安全空间
》工作表向客户介绍了这一主题。它提供了可能是安全空间的人、地方和活动的例子。孩子们可以圈出他们的安全空间或写下自己的安全空间。然后，他们可以画出自己最喜欢的例子，这有助于他们探索和表达情感。
识别安全空间可以帮助客户确定自己的优点、应对技能和社会支持。例如...
