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明确的目标被发现能让客户在治疗中更加投入，并在治疗结束时改善结果指标。我们的 目标规划 工作表旨在通过提供一个模板，帮助客户制定短期和长期目标，从而实现这一目标。 这个工作表要求客户提出三个目标：一个是下个月的目标，一个是明年的目标，最后一个是五年的目标。接下来，他们将识别潜在的障碍，以及可以用来克服这些障碍的优势。这个活动非常适合新团体的联谊活动，或者帮助客户思考在治疗过程中希望努力的方向。