激进接受的例子
心理工作表
辩证行为疗法 DBT
人们通过拒绝那些不愉快或痛苦的信息来保护自己，这是很自然的。即使情况的事实很明确，它们在情感层面也可能被拒绝。
在辩证行为疗法（DBT）中，激进接纳意味着在没有评判的情况下，精神上和情感上都接受信息。这并不意味着你喜欢或宽容某件事情——只意味着你将其视为现实。
激进接纳是一个 notoriously difficult topic to teach, and to grasp fully. 我们创建了
激进接纳示例
工作表作为通过现实生活故事传授这一概念的工具...
