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管理双相情感障碍的一个重要部分是识别自身在躁狂和抑郁发作前的早期警告信号。虽然每个人经历双相情感障碍的方式都是独特的，但有许多常见的复发早期警告信号。 这个 双相情感障碍：常见警告信号 工作表包括躁狂和抑郁的简要描述，以及它们的警告信号列表。例如，精力增加或思维急速流动可能预示着躁狂，而悲伤或疲惫可能预示着抑郁。 这份资料在探讨以往躁狂和抑郁发作时使用效果最佳。家庭成员的参与在这一阶段可能特别有价值，因为他们往往会注意到那些客户未能察觉的警告信号。