优势探索

积极心理学的研究表明，以新的方式使用优势可以改善幸福感。以优势为基础的干预措施包括识别优势、了解其使用方式，以及学习新的应用方式。

使用 优势探索 工作表，您的客户将识别他们的优势，然后探索它们在生活的不同领域（关系、职业生活和个人成就）中的作用。客户将思考他们目前使用优势的方式，以及他们可以开始使用的新的方式。

如果您的客户在识别自身优势方面遇到困难，或者您对以优势为基础的干预措施不太熟悉，请查看我们的 以优势为基础的治疗 指南以获取更多信息。