情感参考表

Alexithymia—难以识别和表达情感—是大约8%的男性和2%的女性具有的特质。具有恍惚症的人经历情感，但很难表达和命名它们。相反，当被问及情感时，他们会描述身体症状或谈论行为。

情感参考表手册旨在帮助客户识别并谈论他们的感受。这个手册是一个简单但有用的资源，提供了一份情感清单，以及常见的迹象和行为，帮助识别这些情感。

当客户在描述自己的感受时遇到困难时，这本手册是一个很好的参考。它还帮助他们将情感与行为联系起来。客户可以在整个治疗过程中参考这个手册，以促进他们对情感的表达。