优势使用计划

知道自己优势并频繁使用它们的人，往往自尊更高，情绪更好，压力更小。学习如何使用优势是任何人都可以实现的目标。

优势使用计划是一个两页的工作表，旨在帮助人们识别他们希望更多使用的优势，并制定相应的计划。首先，客户将识别他们希望更多使用的优势。然后，他们将为每周的每一天制定如何使用一种或多种优势的计划。

如果您的客户需要帮助开始，可以询问哪些活动让他们感到充满活力，他们的目标是什么，或他们在最佳状态下正在做什么。答案将暗示他们的优势。