我在哪里感觉？

利用艺术教年轻客户命名、识别和认识他们的情绪以及相关的身体感觉。请你的客户选择一个颜色来代表每种情绪，然后将感受到该情绪的身体部位涂上颜色。例如，孩子们可能会把拳头涂成红色来代表愤怒。幸福可能是黄色的光辉。

让你的客户在这个艺术治疗项目中发挥创意，你会发现这是让孩子们谈论他们感受的好方法。我们建议花点时间讨论与情绪伴随的具体身体感觉。例如，愤怒在你的拳头里是什么感觉？疼吗，还是感觉很好？提高这种领悟将帮助孩子们在最重要的时刻更好地意识到自己的情绪。