自尊杂志

积极的日记被发现有助于改善幸福感和自尊心。在这份自尊心工作表中，您的客户将被要求记录三条与他们的成功、优秀品质和积极经历相关的每日陈述。这份工作表非常适合那些在寻找积极经历进行记录时感到困难的客户。我们设计这份工作表时努力保持尽可能简单明了，同时又保留了提高自尊心所需的重要特质。这份材料中的一些提示示例包括：