我的悲伤阶段

帮助您的客户处理他们的失落，思考他们如何与库布勒-罗斯的五个悲伤阶段（否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受）相关。如果您的客户感到他们卡在了某个阶段，鼓励他们更深入地探讨这个问题。

库布勒-罗斯模型已不再被科学支持为有效的悲伤模型或预测工具。并非每个人都会经历库布勒-罗斯模型中的每个阶段，而且这些阶段不一定按顺序发生。想象这些阶段是一个非常松散的描述，说明一个人在悲伤期间可能经历的情况。然而，客户通常可以识别这些阶段，这为自我理解和内省提供了有价值的工具。

如果您希望包含一个心理教育组件，请将此工作表与 悲伤阶段 打印件配对使用。