愤怒的循环

向您的客户展示他们的愤怒如何被激发，以及如何升级，使用 愤怒循环 的打印材料。这个愤怒工作表使用 CBT 模型来解释愤怒如何从非理性思维中生长，并导致一个难以打破的不断升级的挫败感循环。

愤怒循环图描绘了愤怒如何始于一个触发因素，随后导致负面思维、情绪、身体症状和行为反应。这个工具可以与思维记录表结合使用，作为小组讨论的素材，或作为一种可以让客户更容易理解那些与愤怒作斗争的人的CBT模型的方式。