悲伤的阶段 (教育打印输出)

库伯-罗斯于1969年定义的五个悲伤阶段帮助无数人在经历痛苦的损失后理解他们所感受到的情绪。在这份讲义中，将解释这五个阶段（否认、愤怒、议价、抑郁和接受）。

库伯-罗斯模型不再被科学支持作为有效的悲伤模型或预测工具。并非每个人都经历库伯-罗斯模型中的每个阶段，且这些阶段不一定顺序发生。可以将这些阶段想象为一个 非常 松散的描述，表示一个人在悲伤期间可能经历的过程。然而，客户通常可以认同这些阶段，这为自我理解和内省提供了一个有价值的工具。

我们建议将此工作表作为一种教育材料，鼓励您的客户探索他们个人如何经历这些阶段。尝试将此工作表与 我的悲伤阶段 工作表配对，以增加客户的参与感。

若要了解更多关于悲伤心理教育的信息，请查看我们关于该主题的指南：