基本情绪评估

情感是我们人性的一部分。从欢欣和兴奋到悲伤和羞愧，我们在生活中经历着一系列的情感。探索情感显然是许多治疗形式的一部分。

我们的 基本情感评估 工作表邀请客户指示他们在多大程度上体验七种基本情感：快乐、悲伤、愤怒、焦虑、兴奋、自豪和羞愧。灵活的工作表设计让客户以多种方式标记他们的答案，从写一个勾号或“X”到圈选、阴影或着色各个量表。

所列出的情感基于心理学家保罗·艾克曼的基本情感理论，经过一些小的调整以提高临床实用性。请注意，对于哪些情感应被视为“基本情感”，尚无理论共识。

使用该工作表来评估客户感受到的七种情感的强度。指导客户在完成工作表时考虑的时间范围 - 例如，现在、今天、过去一周等。可以考虑让客户定期填写工作表，以跟踪他们的情感变化。同时，探索客户所体验情感相关的思想和感受也可能会很有帮助。