情绪清单

有时候，你只需要一个很长的 情感清单 。这个打印件就是这样。这份工作表中列出的57种情感从基本情感（例如快乐、悲伤）到复杂情感（例如不足、蔑视）都有。当你与有困难表达自己感受的客户一起工作时，手边有这样一份工作表是很有帮助的。让他们从清单中选择，以便更好地表达自己，并在这个过程中学习一些新的情感词汇。

如果你想要发挥创造力，这份工作表也可以用于其他多个目的。例如，你可以让小组成员花几分钟时间圈出他们在过去一周内经历过的情感，然后分享他们的回应。这种活动可以作为一个极好的破冰活动，或是提高情感素养的活动。

针对儿童的情感活动，请查看《情感表情》手册和互动治疗工具：