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个人价值观

价值观是你生活中最重要的理想。这些可能包括爱、尊重或同理心等东西。价值观在塑造你的目标、优先事项,甚至你的身份方面起着重要作用。它们受到个人信念以及家庭、朋友和社会的影响。按照你的价值观行事可以帮助你实现更快乐的生活。

个人价值观:影响圈 练习提供了一个工具,用于探索一个人最重要的价值观,以及家庭、朋友和社会的价值观。这个练习可以帮助客户探讨其他人如何影响他们的价值观,以及他们拥有哪些独特的价值观。

完成练习后,鼓励讨论以下问题:

  • 你的主要价值观是如何形成的,什么时候形成的?
  • 哪个人或哪些人最影响了你的价值观?
  • 你的价值观与他人的相似和不同之处是什么?
  • 你的价值观在日常生活中起着怎样的作用?
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