恐慌发作信息表

恐慌发作可能非常可怕，特别是对于那些不知道会发生什么的人。恐慌带来的不适感如此强烈，以至于常常与心脏病发作或其他危险事件混淆。然而，实际上，恐慌发作并不会带来太大的身体风险。

心理教育是治疗恐慌发作患者的重要部分。围绕恐慌发作的焦虑会不断加剧，导致越来越大的恐惧。通过适当的教育，客户可以学会将恐慌发作视为纸老虎——一种感觉威胁但实际上并不是的事物。

这份工作表包含了有关恐慌发作的定义、症状、治疗和其他事实的信息。我们建议将这份工作表作为谈话的切入点，以开始讨论客户自己关于恐慌的症状、诱因、想法和感受。