规划奖励和后果

奖励和后果是父母手中一些最强大的工具。当有效使用时，它们可以抑制不良行为并促进健康的替代行为。然而，许多父母在尝试使用奖励和后果时感到沮丧，因为他们的尝试往往无效。常见的陷阱，例如后果的不一致使用，可能会完全削弱它们的价值。

使用 规划奖励和后果 工作表，您将帮助父母制定一个使用奖励和后果的计划，包括何时以及如何使用。父母首先要确定一个具体的“不良行为”及其相应的几种后果，以此来抑制这种行为。接下来，他们将确定几种“替代行为”及其奖励，以此来鼓励这些新的选择。

这个工作表只是拼图的一部分。在概述具体的奖励和后果之前，讨论如何使用这些技巧可能会很有帮助。我们建议使用 如何使用奖励和后果 工作表作为该主题的引言。