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应对技巧: 成瘾

应对技能是保持清醒的难题之一。掌握正确的知识和技能,您的客户将更好地准备面对生活中的挑战,而不会重蹈旧习。

应对技能:成瘾 工作表将技能组织成五大类:社会支持、娱乐、建立新习惯、预防和情绪管理。每个部分提供了该技能的总结,以及如何用它来降低复发的风险。

这个打印件是一个信息表,但有足够的空间进行客户互动。制定一个计划,让您的客户专注于他们最喜欢的应对技能,并具体制定如何将它们融入到生活中。