儿童活动列表

和成年人一样，抑郁的孩子往往会失去对自己喜欢活动的兴趣。也和成年人一样，这可能会导致一个令人烦恼的循环，使得不活动导致抑郁加重。

行为激活有助于打破这个循环，使其成为儿童抑郁治疗的重要部分。仅仅起身活动一下，就可以开始产生变化。

儿童活动清单 是一份有趣、吸引人且健康的活动清单，孩子们可以在行为激活过程中使用。与您的客户一起阅读清单，圈出看起来有趣的活动，并与孩子和他们的看护者合作，制定日常活动的时间表。

这份资料的目的是尽可能简单，适合任何儿童的抑郁治疗。活动的选择既有趣又独特，同时也很实用。

这份活动清单与 兔子的阴雨天 较为搭配，这是一个关于抑郁的数字故事。跟随兔子了解抑郁和应对技巧，例如 开始活动 （儿童的行为激活）。