创建一个关系仪式

为了茁壮成长，关系需要频繁的关心和注意。仪式是将能量集中到关系中的一种方式。无论是每天早晨共享的咖啡，还是睡前的十分钟沟通，仪式都是伴侣之间连接、分享情感和充分存在的特殊时刻。

创建关系仪式的工作表提供了如何制定仪式的说明，并提供了仪式的想法。创建仪式的提示包括：完全专注，保持简单，并将其作为优先事项。仪式的想法包括晚间散步 , 共享一餐 , 和微型约会 .

这个工作表可以用于那些很难找到共同时间的情侣，或者在情感上有困难的情侣。研究表明，实践关系仪式会带来更积极的情感和更大的关系满意度与承诺。