悲伤的过程

悲伤是一个自然的过程，它是痛苦的、个人的和正常的。悲伤使人能够接受重大的损失，并理解在没有所爱之人情况下的新现实。在大多数情况下，悲伤会随着时间的推移而自行缓解，心理治疗并不必要。

有时候，悲伤可能会变得复杂，并无法得到解决。失去亲人的人可能会在之后的几年里一直被他们的损失所困扰。在这些情况下，悲伤治疗可能是必要的。

悲伤过程信息表旨在帮助您为悲伤的客户提供有关悲伤过程的基本教育，以及当这个过程被打乱时的情况。这个资料将定义悲伤，正常化这个过程，并解释何时可能需要寻求悲伤帮助。