压力管理技巧

该 压力管理技巧 工作表提供了一些宝贵且易于遵循的应对压力的技巧。这些技巧鼓励对压力保持健康的心态，维护健康的生活方式，并鼓励使用几种宝贵的应对技能。

此手册非常适合作为小组讨论的提示，或作为您客户在会议中所学内容的带回提醒。