思维错误

思维错误，通常被称为认知扭曲，是指那些导致不适情绪和不良行为的不合理信念。甚至年仅7岁的孩子也可以从认知行为疗法（CBT）干预中受益，但重要的是要以适合其年龄的方式呈现材料。

这份 思维错误 工作表是一个适合儿童的认知扭曲导入。使用简单的语言和大量的例子，这份工作表描述了九种常见的思维错误。这些错误包括心读、情感作为事实、夸大事物等。

如需帮助教导儿童和青少年CBT模型，请查看我们的 思维、情感与行为 工作表包。