心理健康维护计划

就像你的身体需要均衡的饮食和锻炼来维持健康一样，你的心理健康也需要关注。许多心理疾病有很高的复发概率，但适当的维护可以降低这些风险。

使用 心理健康维护计划 ，您的客户将识别出可能导致复发的风险领域，然后描述他们可以使用的应对策略。这些部分涵盖了诱因、警告信号、自我照顾和应对策略。最后，您的客户会被要求描述他们需要怎样的条件才能重新回到治疗中。在什么情况下，他们的问题会要求他们寻求专业帮助？

这个工作表旨在于 终止过程 中使用，或者在接近终止的会议中使用。这些广泛的主题作为一种复习形式，强调了心理健康需要持续关注的理念。