孩子的愤怒应对技巧

孩子偶尔感到生气是正常的。消除所有的愤怒从来不是目标。相反，重要的是让孩子学习如何以安全和健康的方式处理这种情绪。

我们的 孩子愤怒应对技巧 工作表简要描述了四种应对技巧，可以帮助孩子降低情绪：

• 离开现场
• 深呼吸
• 做一些有趣的事情
• 讨论一下

在课程中，讨论并练习每一种技巧。考虑使用以下问题与您的年轻客户进行讨论：

之后，将此手册分享作为愤怒应对技能的带回提醒。

这份工作表配有来自我们的数字故事书 生气的水獺 的插图。这个引人入胜的故事将教孩子们关于愤怒的触发因素、警告信号和应对技能。