健康评估

健康评估 是一项简短的调查，旨在检查过去一周的健康状况。诸如“我感到快乐”和“我能够集中注意力”等陈述以五分制进行评分。健康评估的设计目的是能够在几分钟内完成，这使得将其包含在例行检查中变得容易。

我们建议在治疗过程中定期使用此评估，或作为每周检查工具。回顾过去评估的结果可以帮助突出客户在治疗过程中所取得的积极变化，特别是当这些变化逐渐发生且在实时中难以察觉时。

健康评估不是诊断工具。然而，它可以成为一个优秀的资源，用于检查、引导客户思考他们的一周，并跟踪随时间变化的情况。