什么是暴露疗法？

有焦虑的人常常花费大量精力试图避免他们的恐惧。虽然可以理解，这种回避限制了他们的生活质量和实现目标的能力。

这就是暴露疗法的用武之地。暴露疗法是一种证据为基础的方案，帮助客户以渐进、系统的方式面对他们的恐惧。这种干预用于多种情况，包括强迫症、恐惧症、社交焦虑症、恐慌症、广泛性焦虑症和创伤后应激障碍等。

虽然无疑有效，但从客户的角度来看，暴露疗法可能让人感到恐惧。想象一下，被告知你必须面对你无论如何都在回避的情境或场景，可能已经好多年了。我们的 什么是暴露疗法？ 小册子是一个可获得的、信息丰富的概述，它让客户更容易理解暴露疗法及其内容。

这份信息表强调了暴露疗法的安全性，并向客户保证专业人员将始终指导他们的每一步。小册子还描述了暴露疗法是如何工作的，它治疗的一些疾病，以及三位典型客户的治疗过程，包括示例暴露等级。

使用这个心理教育资源向客户、父母、监护人、家庭成员、同事和其他相关人士介绍暴露疗法。这个小册子可以帮助在开始这个具有挑战性但潜在解放性的干预之前，与客户建立信任和融洽的关系。