优势列表

当一个人认识到并利用他们的优势时，他们往往会更快乐，拥有更高的自尊心。对于那些难以识别自己优势的人来说，识别优势可以是一种有效的治疗技巧。帮助客户学习识别和运用他们已经拥有的优势可以改善他们的幸福感。

通过这份 优势清单 手册，您会得到正是您所期望的：一份优势清单。这个资源可以作为快速参考，或与其他工作表配对使用，或者单独进行活动（“圈出你的优势”）。此手册的设计足够灵活，可以适应您所采用的任何干预措施。

如果您想了解更多关于识别优势和基于优势的治疗，或获取更多相关资源，请查看我们的指南：