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身份是你如何思考、描述和呈现自己的。它可以由许多角色和特征组成，如 父母 , 生存者 , 狗主人 , 慢性病患者 , 或 友善的人 .

我的画像：身份探索 是一种促进身份探索的艺术练习。客户将命名他们身份的不同部分，然后画出每个部分对他们的意义。鼓励客户尽可能发挥创造力。还可以考虑为客户提供杂志，让他们为每个身份部分创作一个迷你拼贴画。

这个活动可以帮助客户理解他们对身份的感受、他们的价值观，以及他们如何花费时间。完成练习后，鼓励通过以下问题进行讨论：