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感谢信

写一封“感谢信”是年轻儿童练习感恩的绝佳方式。2014年的一项研究发现,写感谢信有助于年轻儿童(7-11岁)对积极社交交流的意识,增加了他们的感恩之心,并改善了他们的幸福感。

感谢信 工作表中,孩子们获得了一个写信给他们所感激的人的模板。孩子们被要求列出他们感恩的原因,是什么让这个人对他们特别,以及其他问题以帮助唤起积极的记忆。