价值观 Values

价值观是你生活中最重要的理想。这些可能包括爱、尊重或同理心等东西。价值观在塑造你的目标、优先事项，甚至你的身份方面起着重要作用。它们受到个人信念以及家庭、朋友和社会的影响。按照你的价值...

当被日常生活和琐事所困扰时，很容易忽视生命中真正重要的事情。反思自己的生命有限性可以使目标和价值观重新聚焦。 你最明智的自我 工作表要求客户想象自己即将结...

钱对许多人来说是一个敏感的话题。一些人在谈论钱时感到内疚或羞愧，而另一些人则将其视为冲突或争议的来源。因此，常常会完全避免这个话题。但这意味着钱对一个人的生活和人际关系的影响从未被完全...

身份 是您如何思考、描述和展示自己的。它可以由不同的角色、特征和经历组成。例如，一个身份可能包括父母、生存者、狗主人、慢性病患者和善良的人。发展强大的身份可以为生活赋...

个人价值观是对我们来说最重要的事情。价值观提供方向，并赋予生活意义。例如，一个重视家庭的人可能会选择一份能让他们有更多时间待在家里的工作。重视诚实的人可能会与其他诚实的人为伍。 ...

强烈的目标赋予了目的感，并影响一个人关于他们所做一切事物的决定。了解一个人的目标就像是窥视他们的价值观。与价值观一样，目标在治疗中也是一种强大的工具。它们可以用作激励、探索的工具，或是...

深入探讨个人价值观，与 价值观讨论问题 的讲义。这个工作表旨在通过提出需要探索和批判性思维的深入问题，促进对价值观的讨论。问题涵盖多个主题，例如价值观的来源、如何...

一个体重的价值观是他们认为最重要的事情。它们帮助确定生活优先级，并影响决策。例如，一个重视财富的人可能会优先考虑他们的职业，而一个重视家庭的人可能会尽量多花时间在家。当一个人的行动与他...

价值观是许多心理治疗的重要组成部分，例如接受与承诺疗法（ACT）。当一个人未能按照自己的价值观生活时，他们往往会感到不满意。例如，一个非常重视家庭的人，却很少花时间与家人在一起，可能不...

价值观是一个人对重要事物或对他们最重要的事物的信念。它们可以是任何东西，比如家庭、努力工作、成功或享受生活。 有时候，人们会失去对自己价值观的关注——他们以一种与自己信念不一致的方式生...