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内容: 认识到你也可能将非理性信念带入REBT在第80点中，我们认为治疗师因素是客户抵抗的重要来源。这里我们想考虑一个这样的因素：作为REBT治疗师的你可能对治疗过程中的客户持有的非理性信念。...

点击进入模拟咨询来访者档案: 姓名: 李华 年龄: 28 性别: 女性 职业: 市场专员 心理特征: 高成就需求 高认可需求 心理状态: 描述: 在未能达到治疗目...

内容: 评估并应对客户变化的障碍在客户在合理情绪行为疗法（REBT）中未取得进展时，需要考虑很多潜在的障碍。阿尔伯特·艾利斯（2002年）对此主题撰写了一整本书，罗伯特·利希（2001年）也从...

内容: 鼓励您的来访者在质疑其非理性信念的过程中使用超学习原则。我们在本书早些时候强调过（见第55点），在教授理性原则时，您需要对来访者进行重复。这一理念同样适用于质疑过程。超学习的原则是，如...

内容: 认真区分质疑性问题和评估性问题当你质疑客户的不理性信念时，要区分出旨在鼓励客户重新思考这些信念的问题和旨在帮助你更仔细评估A的推论部分的问题。例如，考虑一个客户有以下不理性信念：“我的...

内容: 避免过早和延迟进行反驳尽管没有确切或正确的时间来启动反驳策略，但在决定何时使用这些策略之前，有一些重要的任务需要完成。因此，在有效地反驳客户的不合理信念之前，您需要：• 确定客户的目标...

内容: 鼓励您的客户识别和反驳他人的非理性信念鼓励客户与他人进行理性讨论是非常有帮助的。这意味着您的客户与他人进行对话，提出一个理性信念，而其他人则提出一个相对立的坚信的非理性信念。这种技术的...

内容: 鼓励您的来访者使用应对模型进行反驳，而不是掌控模型。对于您的来访者来说，反驳非理性信念的技巧往往是困难的。因此，您需要鼓励他们对反驳所能期待的结果保持现实。在我们的经验中，尤其是那些完...

内容: 帮助客户不仅削弱他们的非理性信念，还要构建和强化理性的替代思维。许多初学的REBT（理性情绪行为疗法）治疗师认为争论的目的在于帮助客户意识到没有证据支持他们的非理性信念。虽然这是争论的...

内容: 随着您在理性情绪行为疗法（REBT）中的经验积累，以及在不同REBT督导的指导下，您将会发现一些特别成功的争辩技巧，适用于各种类型的来访者。在这里，我（WD）介绍两种我个人认为在向来访...

内容: 使用时间旅行意象作为您争辩策略的一部分当您争辩客户的不理性信念时，您会发现一些客户对这些信念保持僵硬的坚持，尤其是在相关的事件刚发生或可能在不久的将来发生时。当这种情况发生时，使用时间...

内容: 迈克尔·艾德尔斯坦（Michael Edelstein）是一位目前在旧金山工作的理性情绪行为疗法（REBT）治疗师，他倡导在争辩中遵循MVP原则：M代表有意义，V代表活力，P代表坚持。...

内容: 在挑战客户的不理性信念时，可以运用逻辑、实证和实用的争辩方式，每种方式针对四个不理性信念过程（即：要求性、糟糕化、低挫折容忍度，及自我、他人或生活条件的贬值）。Raymond DiGi...

内容: 在我们讨论本书的第一部分时，有效的REBT（理性情绪行为疗法）实践是在一个不断发展有益的治疗联盟的背景下进行的。联盟的一个主要组成部分是关于客户的变化目标（见第9点）。鼓励客户改变其不...

内容: REBT理论认为，当您的来访者持有一种非理性信念时，这种信念可能有四个主要变种。首先，正如阿尔伯特·埃利斯所主张的，来访者对于A抱有一种强烈的"必须"要求。然后，他们可能存在来自这种“...

内容: 假设A暂时为真使用REBT治疗序列（Dryden和Neenan 2004a），您将评估客户问题的C和A元素，然后确定他们的非理性信念。正如我们已经强调的（要点48），在评估A时，您需要...

内容: 当您的来访者开始克服他们对特定问题的不理性信念时，您可能会倾向于假设，既然他们理解了如何在一个情境中识别、挑战和改变这些信念，他们自然会在其他情境中也能做到。虽然有些来访者能自发地做到...

内容: 定期在下一个会话开始时检查家庭作业如我们在第64点中所述，如果客户想要从REBT中受益，就需要定期完成自助作业。为了确保你传达出作业的重要性，检查一下客户在上一个会话中完成的作业。通常...

内容: 鼓励您的来访者进行每日的自助作业。当人们向全科医生寻求医疗帮助时，他们通常会在病情好转后停止服药，除非他们有慢性病需要继续服药以防止症状复发。在治疗中，当您的来访者成功完成作业时，他们...

内容: 在理性情绪行为疗法（REBT）过程中，不同的作业分配在治疗过程的不同阶段变得更加相关和重要。以下是可能的作业排序讨论。这个顺序仅为示例，并不是处方性的。它基于从大量治疗案例中提取出的最...