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这8周课程的具体安排是什么样的？每阶段的重点和目标分别是什么？
8周正念课程安排 第一阶段：觉醒于自动驾驶模式（Week 1） 重点： 认识自动化的思维和行为模式：了解我们日常生活中有多少活动是在无意识状态下完成的。 培养觉察力：开始留意自己在日常生活...
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Mindfulness_ A practical guide to finding peace in a frantic world 正念：在喧嚣的世界中寻觅平静的心灵之旅 Author(s...
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The Big Questions: A Short Introduction to Philosophy 大问题 作者: [美] 罗伯特·所罗门 / [美] 凯思林·希金斯 出版社: 清华...
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Kleine Weltgeschichte der Philosophie 世界哲学史（全新修订版） 作者: (德) 汉斯·约阿西姆·施杜里希 出版社: 上海三联书店 出品方: 理想国 译者...
失眠的正式定义是什么？它有哪些主要特征？
失眠的正式定义可以根据不同的健康组织有所不同，但世界卫生组织（WHO）提供了一个广泛接受的定义：失眠是指在至少三个晚上每周都会出现问题入睡或维持睡眠，或者是抱怨睡眠没有恢复体力，这些问题与白天的...
患者有哪些主要的问题和行为模式？这些模式在什么情境下表现得最为明显？
为了回答您的问题，我们可以参考心理动力学个案概念化中的关键概念来识别患者的主要问题和行为模式。以下是基于知识来源中提供的信息进行的分析： 患者的主要问题和行为模式 人际关系困难 描述：根...
心理动力学评估的具体步骤是什么？
心理动力学评估的具体步骤 心理动力学评估是治疗师用来理解患者内心世界、识别潜在的心理冲突和建立治疗计划的重要过程。以下是基于心理动力学理论进行评估的具体步骤： 1. 初步接触与建立关系 (Ini...
常见的核心心理动力学问题有哪些？
常见的核心心理动力学问题 心理动力学疗法关注的是潜意识过程和早期经历对个体当前行为及情感模式的影响。以下是六种常见的核心心理动力学问题，这些问题具有共同的潜在模式，并且在治疗过程中起着关键作用。...
心理动力学疗法常用的技术有哪些？
心理动力学疗法常用的技术 心理动力学疗法（Psychodynamic Psychotherapy）是一门通过探索个体的潜意识过程来理解其当前行为和情感模式的治疗方法。以下是该疗法中常用的一些技术...
动态心理疗法对患者和治疗师的要求有哪些？
动态心理疗法对患者和治疗师的要求 动态心理疗法（Psychodynamic Psychotherapy）是一种深入探讨患者潜意识冲突和早期经历的治疗方法。它不仅要求患者具备一定的心理准备，也对治...
正常的哀伤反应有哪些表现形式？它们与抑郁有何区别？
正常的哀伤反应和抑郁虽然在某些症状上有相似之处，但它们之间存在显著的区别。根据《Grief Counseling and Grief Therapy: A Handbook for the Me...
结构化访谈工具STIPO的作用是什么？它如何评估人格病理的变化？
结构化访谈工具STIPO的作用及其评估人格病理变化的方法 STIPO简介 定义与目的 结构化访谈工具（Structured Interview for the Psychoanalytic Pe...
边缘型人格障碍的心理动力学治疗在神经层面有哪些表现？
边缘型人格障碍的心理动力学治疗在神经层面的表现 神经相关因素及其临床意义 情绪处理的神经机制 边缘型人格障碍（BPD）患者在情绪调节方面存在显著困难。研究表明，这些情绪处理问题可能与大脑中涉及情...
什么是基于证据的实践（Evidence-Based Practice）和基于实践的证据（Practice-Based Evidence）？
基于证据的实践（Evidence-Based Practice, EBP） 定义 基于证据的实践（EBP）是一种临床决策模式，它结合了最佳研究证据、临床专业知识和患者的价值观与偏好。EBP的核心...
什么是友好胃部讨论？友好胃部讨论如何促进患者的自我理解和表达？
友好胃部讨论 概念介绍 什么是友好胃部讨论？ 友好胃部讨论（Friendly Stomach Discussion） 是解决方案导向的短期疗法（SFBT）中的一种互动方式，旨在通过轻松、幽默的方...
奇迹量表的概念及其评估功能是什么？奇迹量表的结果如何影响治疗计划的调整？
奇迹量表的概念及其评估功能 奇迹量表的概念 奇迹量表（Miracle Scale）是解决方案导向的短期疗法（SFBT）中的一个重要工具，它通常与奇迹问题结合使用。奇迹量表将患者的理想状态量化为一...
奇迹问题的作用是什么？患者对奇迹问题的回答如何引导后续治疗的方向？
奇迹问题的作用 奇迹问题的作用 奇迹问题（Miracle Question）是解决方案导向的短期疗法（SFBT）中的一个重要工具，其作用主要体现在以下几个方面： 激发希望和愿景 描述：奇...
案例“我真的很困惑”中，患者的主要困扰是什么？治疗师是如何帮助患者明确其真正需求的？
案例“我真的很困惑”分析 患者的主要困扰 在案例“我真的很困惑”中，患者的主要困扰体现在以下几个方面： 不确定性和迷茫 描述：患者感到对未来没有明确的方向，不知道自己真正想要的是什么。这...
为什么强调观察而非思考？如何在治疗中引导患者从观察的角度理解自己？
强调观察而非思考的原因及观察的重要性 为什么强调观察而非思考？ 避免认知扭曲 原因：思考过程容易受到个人偏见、先入为主的观念和情绪的影响，导致认知扭曲。通过观察，患者能够更加客观地看待自...
我的真实自我”这一主题的意义是什么？治疗师如何帮助患者找到内在的真实身份？
“我的真实自我”这一主题的意义及治疗师的角色 “我的真实自我”主题的意义 自我认同的深化 意义：探讨“我的真实自我”有助于患者更深入地理解自己的核心价值观、信念和愿望。通过这种探索，患者...