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内容: 格式塔自我作为过程的概念涉及三个结构：本我、自我和个性（PHG, 1951）。这三个结构被称为功能或自我功能，意味着它们是在与个人当前情境相关的过程。这些功能结构的作用方式如下。 本我...

原文内容: 自我作为过程：自我化 “自我作为过程”到底意味着什么？让我先说明它不意味着什么。它并不意味着自我是某种固定的实体，深埋在我内心深处。尽管其他疗法和哲学将自我视为一个独立的结构或存在，...

内容: 在格式塔疗法中，我们聚焦于此时此刻的体验。这并不是否认经历源于过去，或者忽视对未来的希望和恐惧的存在，而是这些体验在当下时刻被感知。我们专注于即时体验，在这样做时，关注的是客户如何以及...

内容: 许多关于图像与背景这一概念的精美示例通过图示得到了生动的阐释。然而，我要提醒读者记住，在格式塔心理学中，图像与背景被用来描述任何体验过程。那么，什么是图像与背景这个概念呢？想象一下你在...

内容: 想象一下，您在一个阳光明媚的日子里，在山中远足。随着您在缓坡上漫步，您的注意力集中在气味和风景上。接着，地形变得陡峭，走在狭窄的山脊上显得更为危险。风开始狂吹，乌云聚集，天气变得暴风骤...

内容: 格式塔是什么？简单来说，格式塔是创建此方法的创始人所称的有机需求的一种完成（PHG，1951），用以强调体验的生动质量。格式塔代表一种完整的体验，时间跨度可因所满足的需求而变化。满足饥...

内容: 格式（Gestalt）是一个德语词，它是一个名词，在英语中没有直接的等价词，其最接近的翻译通常被认为是模式、形状、形式或配置。然而，它不仅仅是这些描述中的任何一种。用德语来说，它与一个...

内容: 定义术语这个过程使客户集中思考他们在描述自己或他们问题时语言的模糊性。例如，一个其手稿被出版社拒绝的客户说：“因为他们不想要这篇手稿，这使我成为一个失败者。”治疗师: 当你说你因为出版社...

1. 放大技术（Amplification Technique） 放大技术是格式塔治疗中用来强化和深入探索某些情感、感受或行为的技术。它通过强调和扩大特定的情绪体验或行为来帮助来访者更清楚地认...

[1]Phil Joyce，Charlotte Sills.格式塔咨询与治疗技术（第三版）[M].叶红萍，译.中国轻工业出版社，2016[2]王铮.格式塔心理咨询理论与实践[M].人民邮电出版社...

内容: 第三波认知行为疗法（CBT）是指更现代的CBT版本。根据Mansell和Taylor（2012）的说法，第一波是在1950年代和1960年代行为疗法和认知疗法的独立发展；第二波发生在1...

内容: 心理治疗的中心悖论可以被定义为那些寻求帮助以克服心理困难的客户，然后似乎抵制治疗师帮助他们实现这一目标的尝试。治疗中的抵抗概念源于精神动力学文献，涉及客户对治疗师使她的无意识愿望和冲动...

内容: 通常情况下，治疗师在会谈中所说的内容与实际发生的情况之间会存在差距（或许这是不可避免的）。通过使用一些会谈的音频和/或视频录音进行监督，可以展示这种差距有多大或多小。仅依赖治疗师的叙述...

内容: 如何确定治疗师的客户是否维持他们的治疗成果，或者判断她的治疗方法的有效性，如果她在治疗结束后再也不见客户？可以为客户提供如3、6和12个月的跟踪预约，以便监测他们作为自我治疗者的进展 ...

内容: 达到目标并不等于维持目标（例如，健身后保持健康；减肥后维持新体重）。一些来访者可能认为，一旦治疗终止，他们的治疗成果就会“神奇地”保持不变，而不需要进一步的努力；他们在经历了一段艰苦的...

内容: 终止治疗的讨论通常在治疗的开始阶段就会展开：通过与治疗师的合作，来访者将学习一系列自助技巧，以便在治疗过程中和治疗之间进行实施，以成为自己的问题解决者并以此身份结束治疗。随着来访者在管...

内容: 在治疗中，让客户相信他们可以改变是一个重要的部分；而解决复发的可能性也许同样重要（Feltham 和 Dryden，2006）。复发预防（RP）起源于物质滥用的治疗（Marlatt 和...

内容: 来访者常常用一种极端的方式来描述自己（例如：“我不够好”）：这是一种对自我的整体形象 的描述，而不是对自我不同质量或方面的一种差异化和灵活的欣赏。根据定义，这种描述是 消极或贬低的；人...

内容: 客户常常抱怨“头脑思维”和“直觉思维”之间的紧张关系。前者指的是对一种新核心信念的轻微信服（“我知道这个新核心信念是理性和明智的，会对我有所帮助，但是……”），而后者则专注于对旧核心信...

内容: 在第81点中，我们展示了向下箭头程序以揭示核心信念。在使用向下箭头时，我们注意到，治疗师接受每个被揭示的思维作为暂时真实的非常重要，否则挑战每一个出现的思维将阻碍信念的揭示。然而，一旦...