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内容: 一个不太知名的格式塔地图，但我认为它提供了乐观的前景的是五种能力——由Parlett（2000）提出的一组对环境的创造性调整，分别是：回应、相互关系、自我认知、体现和实验。在健康的功能...

内容: 良好的联系是能够与我们自身的所有方面完全在场——我们的感知、情感、智力、行为、性和精神存在。这并不是通过意志行为可以实现的。要保持良好的联系，需要一种开放的态度和对自己抵抗能力的意识。...

内容: 当来访者首次来到心理治疗时，他/她通常是在回应领域中的缺乏支持。这可能是因为支持并没有 readily available，或是因为未被感知为可用，但无论如何，感受到的就是地面上缺乏稳...

内容: 流动性与美学标准的描述同义，格式塔方法的核心是促进流动的创造性表达。这种方法的创作基础体现在创始人的背景上。弗里茨·佩尔斯热爱戏剧并曾参与表演；他受到精神剧创始人莫雷诺的影响。劳拉·佩...

内容: 变化的悖论理论指出，“当一个人变得真实的自己时，变化才会发生，而不是当他试图变得不是自己的样子时。”（Beisser, 1970: 77）并进一步指出，“一个人必须首先充分体验他所是的...

内容: “冷漠”这个词，或许在想到治疗和帮助他人克服生活问题时并不会立即浮现。然而，这绝不是一个我们与关怀联系在一起的词。然而，在胶囊疗法中，我们进行了一种创造性的 maneuver，保持中立...

内容: 在格式心理治疗中，我们相信人类具有一种自然倾向和需求，即从他们的经历中形成有意义的整体。即使整体尚未呈现，我们也在寻求完成（韦特海默，1959；科夫卡，1935）。图1.6和图1.7中...

内容: 尽管接触的调整可以作为我们创造性适应情境的有用地图，但它们仅仅提供了一个连续体的极点。当以单方面的方式考虑这些过程时，往往会倾向于以一种主要消极的角度来看待它们，将其视为需要克服的东西...

内容: 在地理学中，融合描述了两条河流汇合成一的点。在格式塔疗法中，它有着类似的含义——接触边界的融合或溶解，这导致了自我与他人的缺乏区分。这种缺乏区分可以是一种美好且丰富生活的体验，比如在爱...

内容: 我们并不是如实地看待事物；而是根据我们自身的状态来看待事物。（阿纳伊斯·宁，1990年）想象一下你在电影院。你眼前屏幕上正在播放的画面并不是来自于屏幕本身，而是从你身后投影机的胶卷中投...

内容: ‘. . . 用自己的尾巴抽打自己 . . . 你达到的效果 -和你不费力气所能达到的效果一样。’(F. 卡夫卡，2005)在反射作用中，接触边界通过一种盔甲化过程增强了刚性。就像一副...

内容: 最大的斗争就是在一个昼夜都在尽力让你成为别人 的世界中，做一个真实的自己。(e. e. cummings, 1994) 内化的过程可以简单描述为完全吞下环境中的信息， 其源于佩尔斯对牙...

内容: 佩尔斯（1947）和PHG（1951）识别出了我们与环境接触的不同减少或调整方式，随后，波尔斯特和波尔斯特（1973）、辛克（1977）以及克拉克森（1989）等人对此进行了扩展。最初...

内容: 自从Perls（1947）和PHG（1951）首次描述他们关于接触周期的想法以来，不同阶段的地图和图示被构建出来。广泛引用的两个主要贡献是意识–兴奋–接触周期（Zinker，1977：...

内容: 在《自我、渴望与攻击》中，弗里茨·帕尔斯提出了有机体与环境相互依存循环的概念（帕尔斯，1947：44），他在其中绘制了一张覆盖六个阶段的经验地图，描述了有机体与环境接触的过程。以下是我...

内容: 接触边界是我们与环境接触和撤离的地方。我们的接触边界的例子可以被视为我们的皮肤和感官。然而，如果我们仅限于这样的定义，我们就没有考虑到那些不那么容易定义的接触方式，例如直觉、感知和精神...

内容: 当你凝视这个世界时，织入你故事中的复杂态度和信念决定了你如何看待世界。这个故事并不是在空白中形成的，而是在特定世界观的基础上形成的，背后有一个故事。这就是你的范式。它不仅是我们所凝视的...

内容: 觉察的连续体与格式治疗的每个方面相关。格式的目标是觉察，即与自己的存在以及此刻的体验保持联系。在这个目标中，隐含着自由化那些阻碍我们体验形状与背景流动的阻滞。我们可能都能在某种程度上与...

内容: 格式塔方法与医学模型之间最明显的区别在于，医学模型采取的是原子化的视角，而格式塔方法则采取整体的视角，将人视为动态关系场的一部分。格式塔传统的整个重点在于将现象视为工作的整体，而医学模...

内容: 格式塔治疗是一种整体身体中心的心理治疗。我邀请你花几分钟反思这一声明。在你阅读“整体身体中心的心理治疗”这一短语时，请注意你的即时反应。现在问自己以下问题：我是否将心灵与身体分割开？我...