空椅子

在格式塔疗法中，椅子有四种设置：空椅子（将未完成事件中得人物投射到空椅子上并与之开展对话，从而让来访宣泄情绪、修通关系，最后打到认知重评），热椅子（格式塔团体咨询中被动力聚焦的人，也就是在团体中受到疗愈的那个人），小椅子（来访回到过去创伤和未完成事件，小椅子让来访处于退行状态时候使用），双椅（这是在两极工作中使用，在过去和未来两个维度，在一端强大一段弱小得两极中不断穿梭游走）。空椅子技术的重要功能是表达压抑得内在情绪和状态。情绪表达得核心功能是帮助来访达到认知的重评。

在格式塔疗法中，椅子的不同设置分别用于不同的治疗目的，帮助来访者处理和整合内在冲突、未完成事件和情绪。每种椅子的设置都有其特定的应用和功能，具体如下：

1. 空椅子（Empty Chair）

功能：

表达情绪：帮助来访者将内在的情感和未完成的事件具象化，表达平时压抑的情绪。
修通关系：通过与想象中的人物（如父母、伴侣、朋友）对话，处理与这些人物的未完成关系，修复或调整关系的认知和情感。
认知重评：通过对话和情感表达，帮助来访者重新评估和调整对事件的看法和反应。

应用：

在空椅子上，来访者可以与过去的某个人物对话，表达未曾说出的感受。咨询师可以引导来访者从自身的视角和对方的视角进行对话，帮助其理解和调整对事件的看法。

2. 热椅子（Hot Seat）

功能：

动力聚焦：在团体咨询中，用于让某个成员成为焦点，接受其他成员的反馈和支持。这个人会成为团体治疗的中心，受到集体的关注和干预。
疗愈过程：通过团体的支持和反馈，来访者能够更加深入地了解自己，并获得不同的视角和支持。

应用：

团体中的一个成员在“热椅子”上分享自己的问题和挑战，其他成员提供反馈和支持。这个设置促使来访者在团体的互动中进行深刻的自我探索和情感处理。

3. 小椅子（Small Chair）

功能：

退行：帮助来访者回到过去的某个创伤经历或未完成事件，通过回顾和重新体验过去的情境来处理未解的情感。
体验修复：使来访者重新体验过去的感受和情境，从而达到情感的修复和整合。

应用：

来访者坐在小椅子上，回到某个特定的过去情境，如童年时期的某次创伤事件。这个设置有助于他们以儿童的视角重新体验和处理这些经历。

4. 双椅（Two-Chair Technique）

功能：

两极工作：在两个不同的视角或极端状态之间进行角色转换，以帮助来访者探索和整合不同的情感和认知。
未来和过去：处理当前的自我与理想自我、过去的自我与未来的自我之间的矛盾和冲突。

应用：

来访者在两个椅子之间转换，一个椅子代表强大的自我，另一个椅子代表弱小的自我。通过在两个极端之间的角色扮演，来访者可以探索和调整自己在不同情境下的感受和行为模式。

空椅子技术中的情绪表达和认知重评

在空椅子技术中，情绪表达和认知重评是两个核心功能：

情绪表达：通过在空椅子上对话，来访者可以释放平时压抑的情感，表达未曾说出的想法和感觉。这个过程能够使来访者获得情感的释放和解脱。
认知重评：情绪表达后，来访者可以在与对方对话的过程中，重新审视和调整对事件的认知。这个过程帮助来访者更清晰地理解自己对事件的看法，并可能促使他们形成更加健康的认知和行为模式。

总结

不同的椅子设置在格式塔疗法中提供了多样化的干预方式，帮助来访者通过不同的方式处理情感、解决未完成的事件和实现个人成长。空椅子技术特别强调情绪表达和认知重评，使来访者能够更加深入地了解和改变自己的内在状态。

针对这个模拟案例，对这个来访使用格式塔疗法进行治疗，使用的技术是空椅子。对这个访谈标识咨询师和来访者的非言语信息，标识咨询师的干预技术、反移情线索，标识来访的自体表征、客体关系表征、防御机制和应对策略、移情线索等。

以下是一个使用格式塔疗法中的空椅子技术的模拟会谈逐字稿。在这个会谈中，咨询师与来访者（李华）讨论了未完成事件（例如，她与丈夫的冲突），并使用空椅子技术来处理情绪表达、认知重评和关系修通。整个过程标识了咨询师和来访者的非言语信息、咨询师的干预技术、反移情线索，以及来访者的自体表征、客体关系表征、防御机制、应对策略和移情线索等。

会谈逐字稿：空椅子技术

背景信息

来访者：李华，女性，35岁，报告与丈夫的关系存在未完成事件，感觉被忽视和不被理解。

咨询师：使用格式塔疗法，特别是空椅子技术，帮助李华表达内在的压抑情绪，促进关系修复和自我认知。

1. 会谈开始

咨询师：（姿态放松，语气温和） “李华，今天我想邀请你试试一个叫‘空椅子’的技术。你可以想象一个椅子上坐着你想对话的人，比如说你的丈夫。你觉得这样可以吗？”

非言语信息：咨询师眼神专注，身体前倾表示倾听。

干预技术：解释和引导（解释空椅子技术的用途和意图，建立信任和安全感）。

反移情线索：咨询师感受到李华的焦虑和犹豫，自己内心产生一种支持和保护的愿望。

来访者：（轻轻点头，眼睛看向空椅子，紧握双手） “我想我可以试一试。”

非言语信息：来访者显得紧张，手部紧握显示内心的矛盾和不安。

自体表征：感到脆弱、被忽视。

客体关系表征：将丈夫视为不理解、不关心自己的人。

防御机制和应对策略：压抑和回避情绪表达。

2. 空椅子对话开始

咨询师：（目光专注，手部动作轻柔示意） “你可以开始对空椅子上的你的丈夫说话，表达你内心深处的感受和想法。”

干预技术：空椅子技术（引导李华与未完成事件中的关键人物进行对话）。

反移情线索：咨询师感到来访者的情绪波动，内心有一种共情和鼓励的感觉。

来访者：（看向空椅子，眉头紧锁） “你为什么总是忽视我？为什么每次我表达自己的感受，你总是不耐烦？”

非言语信息：声音略带颤抖，眼神固定在空椅子，显示出愤怒和伤心的情绪。

自体表征：感到被忽视、不被重视。

客体关系表征：丈夫被视为一个忽视、无视自己需求的人。

移情线索：对丈夫表现出强烈的负面情绪和不满。

咨询师：（轻轻点头，语气鼓励） “很好，继续说下去。把你心中的所有感受都表达出来。”

干预技术：鼓励表达（鼓励李华继续深入表达情绪）。

反移情线索：咨询师在倾听时内心产生一种耐心等待和包容的情绪，感受到对方内心的痛苦。

3. 情绪表达与接触阶段

来访者：（声音提高，手势激动） “我觉得你根本不在乎我！每当我需要你，你都不在身边。你知道这让我多么失望吗？”

非言语信息：声音提高，手势频繁，显示出愤怒和沮丧的情绪。

自体表征：感到孤独、失望。

客体关系表征：丈夫作为冷漠和不关心的人。

防御机制和应对策略：以攻击性的方式表达被压抑的情绪。

咨询师：（保持目光接触，语气温柔） “李华，我注意到你现在非常愤怒，这很好，这说明你正表达你真正的感受。继续吧，把这些情绪说出来。”

干预技术：反映和澄清（反映出李华的情绪状态，鼓励她继续表达）。

反移情线索：咨询师感到一种与来访者情感共振的感觉，内心有轻微的悲伤。

4. 道歉与成长阶段

来访者：（深吸一口气，声音逐渐平稳） “我只是想要你在我身边，我不需要别的。”

非言语信息：语调变得柔和，呼吸平稳，显露出内心的脆弱。

自体表征：感到需要被关心和理解。

客体关系表征：丈夫作为一个需要重新定义关系的人。

防御机制和应对策略：放下防御，表达内心的真实需求。

咨询师：（微笑，语气支持） “你做得很好，你表达了真实的自己，这是一种非常勇敢的行为。现在，请你从你丈夫的角度回应一下李华的话。”

干预技术：角色转换（鼓励李华从丈夫的角度进行自我对话，促进认知重评）。

反移情线索：咨询师感到一种欣慰和鼓励的感觉，内心充满对来访者成长的期待。

5. 回看与整合

来访者：（轻轻地点头，低声） “我觉得他可能只是工作太忙，没有意识到我需要他在身边。”

非言语信息：语调变得更平静，显示出思考和反思的过程。

自体表征：开始有能力看到事件的不同面向。

客体关系表征：丈夫作为一个可能因为其他原因而无意忽视自己的人。

防御机制和应对策略：认知重评，将丈夫的行为重新理解为可能是无意的。

6. 会谈结束

咨询师：（微笑，语气温和） “李华，你今天的表达非常重要，我们有了一些很好的进展。我希望你能带着这些新的认知和感受离开，我们下次继续。”

干预技术：总结和归纳（总结会谈中的进展和重要点）。

反移情线索：咨询师感到一种满意和希望的情绪，期待进一步的工作。

总结

咨询师的干预技术：解释与引导、鼓励表达、反映与澄清、角色转换、总结与归纳。

来访者的非言语信息：眼神游离→紧张；声音提高→愤怒；语调柔和→脆弱与思考。

反移情线索：支持与保护、共情与包容、轻微的悲伤、欣慰与鼓励。

来访者的自体表征：脆弱、被忽视、孤独；开始发展新的自我理解。

客体关系表征：丈夫作为不关心自己的人→可能无意的忽视者。

防御机制和应对策略：情绪压抑、回避→情绪表达、认知重评。

移情线索：对丈夫的负面情绪→转向理解与同情。

通过空椅子技术，李华能够更清晰地表达内心的未完成情绪，实现情绪的宣泄和认知重评，为自我成长和关系修复提供了新的机会。