使用格式塔的体验循环的逐字稿
针对图式治疗中的第五种早期适应不良的图式——“过度依赖图式”（Excessive Dependence Schema），我们可以使用格式塔的体验循环来进行治疗。这个图式涉及个体对他人的过度依赖，常表现为对他人的情感支持和认可的强烈需求，以及对自己能力的不信任。
格式塔的体验循环
1. 感知（Perception）
目标: 帮助来访者感知他们对他人的过度依赖的身体和情感体验。
示例:
- 咨询师（C）: “当你感到需要他人来确认自己的价值和能力时，你的身体和情感上有什么感觉？”
- 来访者（B）: （非言语信息: 来访者的姿态显得有些萎缩，声音中带有焦虑**）“我感觉到一种深深的焦虑，好像没有别人就不能完成任何事情。”
2. 识别（Awareness）
目标: 帮助来访者识别这些感受，并将其与他们对他人依赖的行为和信念联系起来。
示例:
- C: “这种焦虑感让你想到过去哪些经历？你是否发现自己在这些经历中有过度依赖他人的行为？”
- B: （非言语信息: 来访者显得回忆并思考**）“我发现每当我面对重要决定时，总是需要别人的意见来确认我的选择是否正确。”
3. 赋能（Empowerment）
目标: 帮助来访者感受到自己在面对挑战时能够独立和自信。
示例:
- C: “认识到你对他人的过度依赖是重要的第一步。你有能力逐渐培养自信，自己做决定并承担责任。你如何看待自己在这方面的能力？”
- B: （非言语信息: 来访者展现出一丝希望，稍微挺起了胸膛**）“我觉得我可以尝试，我以前没有想到自己能独立完成这些事情。”
4. 行动（Action）
目标: 鼓励来访者采取具体的行动来减少对他人的依赖，增强自信。
示例:
- C: “我们可以一起制定一些步骤，帮助你减少对他人的依赖。例如，设立一些小目标，让你在没有他人帮助的情况下完成这些目标。你觉得怎么样？”
- B: （非言语信息: 来访者表现出积极的态度，点头同意**）“这听起来很有帮助，我愿意尝试。”
5. 充分接触（Contact）
目标: 确保来访者完全投入到新的行为和自信培养中。
示例:
- C: “当你在尝试这些新目标时，注意你的情感和反应。记录下你的进展，并分享你的体验。”
- B: （非言语信息: 来访者显得专注并认真记录**）“我会留意自己的反应，并把进展记录下来。”
6. 吸收（Assimilation）
目标: 帮助来访者将新的独立体验整合到他们的自我概念中。
示例:
- C: “在你完成这些目标的过程中，有哪些新的发现？这些新发现如何影响了你对自我能力的认知？”
- B: （非言语信息: 来访者显得自信和满意**）“我发现自己能够独立完成任务，这让我对自己的能力有了更多的信心。”
7. 消退（Withdrawal）
目标: 让来访者逐渐从新的体验中撤退，并为下一次会面做好准备。
示例:
- C: “当你逐渐适应这些新的行为模式时，记住观察自己的变化。我们可以在下一次会面时讨论这些变化和遇到的挑战。”
- B: （非言语信息: 来访者显得准备好接受挑战**）“好的，我会留意这些变化，并在下次会面时分享。”
8. 撤回（Retraction）
目标: 结束当前的治疗阶段，为下一次会面做好准备。
示例:
- C: “今天的讨论非常有帮助。继续进行自我探索，并在下次会面时我们可以深入讨论你的进展和任何遇到的困难。”
- B: （非言语信息: 来访者显得满意和期待**）“谢谢，我期待下次的讨论。”
分析
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咨询师的干预技术:
- 体验导向: 帮助来访者识别和感知对他人的过度依赖（感知 Perception）。
- 情感探索: 将这些感受与过去的经历和依赖行为联系起来（识别 Awareness）。
- 赋能: 促进来访者感受到自己在独立处理问题上的能力（赋能 Empowerment）。
- 行动计划: 制定具体行动步骤以增强自信和独立（行动 Action）。
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非言语信息:
- 咨询师: 通过鼓励的身体语言和积极的语调支持来访者。
- 来访者: 从焦虑和依赖逐步过渡到自信和独立，表现出情感的变化。
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来访者的自体表征:
- 过度依赖图式: 体现出对他人的过度依赖和缺乏自信。
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客体关系表征:
- 依赖他人: 强烈需求他人的确认和支持来弥补自我能力的不确定性。
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防御机制和应对策略:
- 依赖他人: 通过他人的意见和支持来回避对自身能力的不信任。
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移情线索:
- 对自我能力的不信任: 可能引发咨询师对类似经历的移情反应。
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格式塔的体验循环阶段:
- 感知（Perception）: 感知对他人的过度依赖和相应的焦虑感。
- 识别（Awareness）: 理解这些依赖行为与过去的经历的关系。
- 赋能（Empowerment）: 感受到独立和自信的能力。
- 行动（Action）: 实施减少依赖的具体步骤。
- 充分接触（Contact）: 参与并记录自我能力的提高。
- 吸收（Assimilation）: 整合新的独立体验。
- 消退（Withdrawal）: 准备逐步撤退。
- 撤回（Retraction）: 总结并为下一次会面做准备。
通过这些步骤，格式塔的体验循环帮助来访者识别和改变与“过度依赖图式”相关的负面情感和行为模式，从而增强自信和独立性。