全国心理危机热线汇总
1,【
全国范围
-
全国24小时心理危机干预热线
】
- 地区:全国
- 电话:400-161-9995
- 服务时间:24小时
- 主办单位:希望24小时热线
2,【 -
学生专线
】
- 地区:全国
- 电话:400-161-9995 按1
- 服务时间:24小时
- 主办单位:希望24小时热线
3,【 -
抑郁专线
】
- 地区:全国
- 电话:400-161-9995 按2
- 服务时间:24小时
- 主办单位:希望24小时热线
4,【 -
生命热线
】
- 地区:全国
- 电话:400-161-9995 按3
- 服务时间:24小时
- 主办单位:希望24小时热线
5,【 -
中国心理危机与自杀干预中心救助热线
】
- 地区:全国
- 电话:010-62715275
- 服务时间:24小时
- 主办单位:中国心理危机与自杀干预中心
6,【
北京
-
北京危机干预中心
】
- 地区:北京
- 电话:010-82951332
- 服务时间:24小时
- 主办单位:
021-643835628,【广州市北京心理危机干预中心热线】电话:020-818991209,【南京自杀干预中心救助热线】电话:16896123(24小时)10,【杭州心理研究与干预中心救助热线】
7,【上海市危机干预中心】电话电话:(0571)85029595(24小时)11,【武汉市精神卫生中心咨询热线】 -
(027)5182618818,【深圳心理危机干预热线(康宁医院)】电话:(0755)2562945919,【天津市心理危机干预热线】电话:(022)8818885820,【四川省心理危机干预中心热线】电话:(028)87577510/8752860421,【重庆市心理危机干预中心热线】电话:(023)6664449922,【青岛市心理危机干预中心自杀干预热线】电话:86669120(8:30-11:00,13:30-16:00)23,【石家庄心理危机干预热线】电话:(0311)679911624,【长春市心理援助热线】电话:(0431)86985000(24小时)(0431)86985333(8:00-16:00)25,【南京生命求助热线】电话(025)86528082**全国心理危机干预热线名单**央视网2023-09-12【全国】卫生健康热线:12320全国青少年心理咨询热线:12355全国妇女儿童心理咨询热线:12338【北京】北京市心理援助热线 - 地区:北京
- 电话:800-8101117(座机用户) / 010-
82951332
82951332(手机用户) - 服务时间:24小时
- 主办单位:北京心理危机研究与干预中心
- 北京安定医院心理咨询热线
- 地区:北京
- 电话:010-58303286
- 服务时间:24小时
- 主办单位:北京安定医院
- “启明灯”中国科学院大学心理援助热线
- 地区:北京
- 电话:4006525580
【- 服务时间:24小时
- 主办单位:中国科学院大学心理健康教育中心
上海
-
上海市危机干预中心
- 地区:上海
- 电话:021-64383562
- 服务时间:24小时
- 主办单位:上海市精神卫生中心
-
上海市心理援助热线
- 地区:上海
- 电话:021-962525
- 服务时间:24小时
- 主办单位:上海市精神卫生中心
-
希望24小时热线
- 地区:上海
- 电话:400-161-9995
- 服务时间:24小时
- 主办单位:上海生命教育与危机干预中心
广州
-
广州市心理危机干预中心热线
- 地区:广州
- 电话:020-81899120
- 服务时间:24小时
- 主办单位:广州医科大学附属脑科医院
南京
-
南京自杀干预中心救助热线
- 地区:南京
- 电话:16896123
- 服务时间:24小时
- 主办单位:南京心理危机干预中心
-
南京生命求助热线
- 地区:南京
- 电话:025-86528082
- 服务时间:24小时
- 主办单位:南京心理危机干预中心
杭州
-
杭州心理研究与干预中心救助热线
- 地区:杭州
- 电话:0571-85029595
- 服务时间:24小时
- 主办单位:杭州市第七人民医院
武汉
-
武汉市精神卫生中心咨询热线
- 地区:武汉
- 电话:027-85844666(8:00-21:00)
- 电话:027-51826188
- 服务时间:8:00-21:00
- 主办单位:武汉市精神卫生中心
深圳
-
深圳心理危机干预热线(康宁医院)
- 地区:深圳
- 电话:0755-25629459
- 服务时间:24小时
- 主办单位:深圳康宁医院
天津
】-
天津市心理危机干预热线
- 地区:天津
- 电话:022-88188858
- 服务时间:24小时
- 主办单位:天津市安定医院
四川
-
四川省心理危机干预中心热线
- 地区:四川
- 电话:028-87577510 / 028-87528604
- 服务时间:24小时
- 主办单位:四川省精神卫生中心
重庆
-
重庆市心理危机干预中心热线
- 地区:重庆
- 电话:023-66644499
- 服务时间:24小时
- 主办单位:重庆市精神卫生中心
青岛
-
青岛市心理危机干预中心自杀干预热线
- 地区:青岛
- 电话:86669120
- 服务时间:8:30-11:00,13:30-16:00
- 主办单位:青岛市精神卫生中心
石家庄
-
石家庄心理危机干预热线
- 地区:石家庄
- 电话:0311-6799116
- 服务时间:24小时
- 主办单位:石家庄市精神卫生中心
长春
-
长春市心理援助热线
- 地区:长春
- 电话:0431-86985000
- 服务时间:24小时
- 主办单位:长春市第六医院
- 电话:0431-86985333
- 服务时间:8:00-16:00
- 主办单位:长春市第六医院
全国性热线
-
妇女维权公益热线
- 地区:全国
- 电话:12338
- 服务对象:女性及儿童
- 维权服务时间:24小时
- 心理咨询服务时间:8:00-23:00
- 主办单位:全国妇联
-
青少年法律与心理咨询热线
- 地区:全国
- 电话:12355
- 服务对象:青少年
- 服务时间:9:00-19:00
- 主办单位:共青团
-
简单心理免费热线
- 地区:全国
- 方法:简单心理app-首页-免费热线
- 服务时间:周一至周五 18:00-24:00,周六至周日 14:00-24:00
- 主办单位:简单心理app
-
启明灯-中国科学院大学心理援助热线
- 地区:全国
- 电话:4006525580
- 服务时间:24小时
- 主办单位:中国科学院大学心理健康教育中心
-
清华幸福公益心理服务热线
- 地区:全国
- 电话:4000100525
- 服务时间:非节假日 10:00-22:00
- 主办单位:清华大学心理学系、幸福公益
华北地区
-
8858心理援助热线
- 地区:北京
- 电话:010-88585821
- 服务时间:8:30-17:30
- 主办单位:北京市卫生健康委
-
天津市心理援助热线
- 地区:天津
- 电话:022-88188858
【河北】- 服务时间:24小时
- 主办单位:天津市安定医院
- 河北省心理援助热线
- 地区:河北
- 电话:0312-96312
衡水- 服务时间:24小时
- 主办单位:河北省精神卫生中心
- 山西省心理援助热线
- 地区:山西
- 电话:0351-8726199
- 服务时间:24小时
- 主办单位:太原市精神病医院
- 内蒙古自治区12320-5心理援助热线
- 地区:内蒙古
- 电话:0471-12320接通后按5
- 服务时间:24小时
- 主办单位:内蒙古自治区精神卫生中心
东北地区
-
辽宁省心理援助热线
- 地区:辽宁
- 电话:024-96687
- 服务时间:24小时
- 主办单位:辽宁省精神卫生中心
-
沈阳市心理援助热线
- 地区:
0318-2117120
- 地区:
【内蒙古】内蒙古自治沈阳- 电话:024-23813000
- 服务时间:24小时
- 主办单位:沈阳市精神卫生中心
- 大连市心理援助咨询热线
- 地区:大连
- 电话:041-84689595
- 服务时间:24小时
- 主办单位:大连市第七人民医院
- 长春市心理援助热线
- 地区:
0471-12320转5
包头长春- 电话:0431-89685000
- 电话:0431-12320接通后按6
- 服务时间:24小时
- 主办单位:长春市第六医院
- 哈尔滨市心理暖助热线
- 地区:哈尔滨
- 电话:0451-82480130
- 服务时间:24小时
- 主办单位:哈尔滨市第一专科医院
华东地区
-
上海市心理援助热线
- 地区:
0472-2625521
- 地区:
【上海】- 电话:021-962525
- 服务时间:24小时
- 主办单位:上海市精神卫生中心
理咨询预约- 希望24小时热线
- 地区:
021-51699291
上海 市- 电话:400-161-9995
- 服务时间:24小时
- 主办单位:上海生命教育与危机干预中心
理- 陶老师热线
- 地区:
021-962525
【江苏】- 电话:025-96111
- 服务对象:青少年
- 服务时间:24小时
- 主办单位:南京市教育局、南京晓庄学院
- 江苏省心理危机干预热线
- 地区:江苏
- 电话:025-83712977
- 电话:025-12320接通后按5
- 服务时间:24小时
- 主办单位:南京
市危机干预脑科医院(江苏省精神卫生中心)- “苏老师”热线
- 地区:
025-86528082
【浙江】苏 - 电话:0512-65202000
- 服务对象:青少年
- 服务时间:9:00-17:00(工作日)
- 主办单位:苏州市未成年人健康成长指导中心
- 杭州市心理危机热线
- 地区:浙江
- 电话:0571-85029595
【山东】- 服务时间:24小时
- 主办单位:杭州市第七人民医院
- 安徽省心理危机干预热线
- 地区:安徽
- 电话:0551-63666903
- 服务时间:24小时
- 主办单位:安徽省卫建委、合肥市第四人民医院(安徽省精神卫生中心)
- 福建省心理援助热线
- 地区:福建
- 电话:0591-85666661
- 服务时间:24小时
- 主办单位:福建省福州神经精神病防治院
- 厦门市心理援助热线
- 地区:福建
- 电话:0592-5395159
- 服务时间:24小时
- 主办单位:厦门市仙岳医院
- 泉州市心理援助热线
- 地区:福建
- 电话:0595-27550809
- 服务时间:24小时
- 主办单位:泉州市第三医院、泉州市精神卫生中心
- 山东省精神卫生中心心理援助热线
- 地区:山东
- 电话:0531-86336666
- 服务时间:17:30-21:00(工作日)
- 主办单位:山东省精神卫生中心
- 青岛市心理援助热线
- 地区:
0532—山东 - 电话:0532-85669120
【- 服务时间:24小时
- 主办单位:青岛市精神卫生中心
- 潍坊医学院心理服务热线
- 地区:山
西】
山西东- 电话:0536-2602333
- 服务时间:9:00-17:00(工作日)
- 主办单位:潍坊医学院心理学系、潍坊医学院附属医院临床心理科
华中地区
-
河南省心理援助热线
- 地区:
0351-8726199
- 地区:
【河南- 电话:0373-7095888
- 服务时间:24小时
- 主办单位:河南省精神卫生中心
- 安
徽】合肥市第四人民医院:0551-63666903黄山市第二人民医院:0559-2591072【湖北】湖北省社会阳公益心理学会热线- 地区:河南
- 电话:0372-2373300
- 服务时间:8:00-20:00
- 主办单位:河南省安阳市文峰区政法委
- 开封市心理援助热线
- 地区:河南
- 电话:4001-096096
- 服务时间:24小时
- 主办单位:开封市第五人民医院
- 武汉市民热线-卫生热线
- 地区:湖北
- 电话:027-
87832211
12320接通后选择12320,再选择3 - 服务时间:24小时
- 主办单位:武汉市精神卫生中心
:027-85844666【湖南】心理健康服务热线:0731-85292999【江西】江西省社会心理服务热线:0791-966525【河南】河南省- 长沙市心理援助热线
- 地区:
0373-7095888
【广东】湖南 - 电话:0731-85501010
- 服务时间:24小时
- 主办单位:长沙市第九医院
华南地区
-
广州市心理援助热线
- 地区:广东
- 电话:020-81899120
- 服务时间:24小时
- 主办单位:广州医科大学附属脑科医院
- 深圳市心理危机干预热线
- 地区:广东
省 - 电话:4009959959
- 电话:0755-25629459
- 服务时间:24小时
- 主办单位:深圳康宁医院
- 春风应激干预热线
- 地区:广东
- 电话:4006-333-858
- 服务时间:24小时
- 主办单位:深圳市春风应激干预服务中心
- 佛山市心理援助
公益热线- 地区:
020-81777652
【广西】东 - 电话:0757-82667888
- 服务时间:24小时
- 主办单位:佛山市第三人民医院
- 汕头市24小时心理援助热线
- 地区:广东
- 电话:0754-87271333
- 服务时间:24小时
- 主办单位:汕头大学精神卫生中心
- 广西心理援助热线
- 地区:广西
- 电话:0772-3136120
【福建】泉州市- 服务时间:24小时
- 主办单位:广西壮族自治区脑科医院
- 南宁心理援助热线
- 地区:
0595-968908
【黑龙江】黑龙江省危机干预热线广西- 电话:
0451-12320【吉林】长春0771-3290001- 服务时间:24小时
- 主办单位:南宁市
心理危机援助热线:0431-89685000【辽宁】辽宁第五人民医院- 海南省心理援助热线
- 地区:
024-96687
辽海南- 电话:0898-96363
- 服务时间:24小时
- 主办单位:海南省安宁
省医院西南地区
-
重庆市96320心理健康服务热线
- 地区:重庆
- 电话:023-96320转1
- 服务时间:24小时
- 主办单位:重庆市精神卫生中心
援助热线:024-73377120
【四川】四川省心理援助热线:96111- 成都市心理援助热线
- 地区:四川
- 电话:028-
87577510
【重庆】重庆96008- 服务时间:24小时
- 主办单位:成都市第四人民医院
- 云南省心理援助热线
- 地区:
023-96320-1
【贵州】云南 - 电话:0871-12320转5
- 服务时间:24小时
- 主办单位:昆明市心理危机研究与干预中心
- 贵州省心理援助热线
- 地区:贵州
- 电话:0851-88417888
【云南】昆明市心- 服务时间:周一至周五 08:00-17:00
- 主办单位:贵州省第二人民医院
西北地区
-
甘肃卫生12320心理援助热线
- 地区:
0871-6501111
- 地区:
【西藏】西藏自治区心理咨询热线:0891-12320【陕西】西安市精神卫生中心心理援助热线:400-8960960陕西省精神卫生中心咨询甘肃- 电话:
029-63609288【青海】青海省0931-12320转5- 服务时间:8:00-22:00
- 主办单位:兰州市第三人民医院
心理咨询热- 青海12355热线
- 地区:青海
- 电话:0971-
8140371
【甘肃】兰州市心理援助热线12355- 服务时间:
0931-4638858【宁夏】宁夏心理援助热线24小时- 主办单位:
0951-2160707【新疆】青海12355 - 新疆心理援助热线
- 地区:新疆
- 电话:0991-3016111
【海南】海南省- 服务时间:24小时
- 主办单位:新疆精神卫生中心
理援助热线:0898-96363#
常见问题解答
谁可以打心理热线?
答
任何希望舒缓情绪或需要心理帮助的人都可以拨打心理热线!
- 也许你有着积压在心头的压力或焦虑情绪,也许你总是有很强烈的无意义感,也许你觉得自己处于非常消极的状态中,拖延、完美主义、对自己或某段关系不满意,亦或是你有在定期与心理咨询师或精神科医生见面,但依旧有挥之不去的负面情绪……
- 在你有情绪需要的时候,不妨试着拨打心理援助热线电话!
问
什么是心理热线?
答
心理援助热线电话由专业机构开设,接听者均经过系统培训并接受督导。心理热线只收取电话通讯费没有其他费用。
- 这里很安全,没有人会评判你的感受和想法,没有人会暴露你的隐私,没有人会嘲笑你所展现的真实,专业的心理援助热线会接纳你。
问
怎么打心理热线电话?
答
直接用手机或座机拨打即可,拨打本地电话无需添加区号。
- 各地区的心理热线也不仅仅服务本地区居民,如果需要可以跨地区试试。
图片
图片
拨打前需要做什么准备?
不用准备。友情提示,接通后通常都会有一段引导语,不用紧张,可以利用那段时间做5个深呼吸。
图片
电话占线怎么办?
由于资源相对有限,所以热线占线是常见现象,建议换一个热线或是过一阵子拨打。
热线能解决我的问题吗?
热线可以帮助舒缓情绪,或提供转介资源,但不能帮助我们解决具体问题,也许在聊天的过程中可以厘清思绪获得灵感。
接通后我不知道说什么、从何说起?
没关系,沉默几分钟也可以,通常接线员会耐心陪伴,或引导你让你更容易表达。
我有点不好意思打热线电话
所有爱自己的行为都值得被赞美,向外求助需要勇气,没有人能够嘲笑有勇气的人。
图片
我有自杀的念头,可以拨打热线吗?
请一定要打!热线通常带有危机干预,或是有识别危机的能力,请相信我们能一起看到世间的值得。
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遇到了不喜欢的接线员怎么办?
如果你遇到的接线员无法帮助你舒缓情绪,甚至让你不舒适,可以立即告知,即时停止通话。
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全国性热线
妇女维权公益热线
电话:12338
服务对象:女性及儿童
维权服务时间:24小时
心理咨询服务时间:8:00-23:00
主办单位:全国妇联
青少年法律与心理咨询热线
电话:12355
服务对象:青少年
服务时间:9:00-19:00
主办单位:共青团
简单心理免费热线
方法:简单心理app-首页-免费热线
服务时间:周一-周五 18:00-24:00
周六、周日:14:00-24:00
主办单位:简单心理app
启明灯-中国科学院大学心理援助热线
电话:4006525580
服务时间:24小时
主办单位:中国科学院大学心理健康教育中心
清华幸福公益心理服务热线
电话:4000100525
服务时间:非节假日10:00-22:00
主办单位:清华大学心理学系、幸福公益
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华北地区
【北京】
8858心理援助热线
电话:010-88585821
服务时间:8:30-17:30
主办单位:北京市卫生健康委
北京市心理援助热线
座机用户拨打:800-8101117
手机用户拨打:010-82951332
服务时间:24小时
主办单位:北京心理危机研究与干预中心
【天津】
天津市心理援助热线
电话:022-8818 8858
服务时间:24小时
主办单位:天津市安定医院
【河北】
河北省心理援助热线
电话:0312-96312
服务时间:24小时
主办单位:河北省精神卫生中心
【山西】
山西省心理援助热线
电话:0351-8726199
服务时间:24小时
主办单位:太原市精神病医院
【内蒙古】
内蒙古自治区12320-5心理援助热线
电话:0471-12320接通后按5
服务时间:24小时
主办单位:内蒙古自治区精神卫生中心
图片
东北地区
【辽宁】
辽宁省心理援助热线
电话:024-96687
服务时间:24小时
主办单位:辽宁省精神卫生中心
沈阳市心理援助热线
电话:024-23813000
服务时间:24小时
主办单位:沈阳市精神卫生中心
大连市心理援助咨询热线
电话:041-8468 9595
服务时间:24小时
主办单位:大连市第七人民医院
【吉林】
长春市心理援助热线
电话:0431-8968 5000
0431-12320接通后按6
服务时间:24小时
主办单位:长春市第六医院
【黑龙江】
哈尔滨市心理暖助热线
电话:0451-8248 0130
服务时间:24小时
主办单位:哈尔滨市第一专科医院
图片
华东地区
【上海】
上海市心理援助热线
电话:021-962525
服务时间:24小时
主办单位:上海市精神卫生中心
希望24小时热线
电话:400-161-9995
服务时间:24小时
主办单位:上海生命教育与危机干预中心
【江苏】
陶老师热线
电话:025-96111
服务对象:青少年
服务时间:24小时
主办单位:南京市教育局、南京晓庄学院
江苏省心理危机干预热线
电话:025-8371 2977
025-12320接通后按5
服务时间:24小时
主办单位:南京脑科医院(江苏省精神卫生中心)
"苏老师"热线
电话:0512-65202000
服务对象:青少年
服务时间:9:00-17:00 (工作日)
主办单位:苏州市未成年人健康成长指导中心
【浙江】
杭州市心理危机热线
电话:0571-85029595
服务时间:24小时
主办单位:杭州市第七人民医院
【安徽】
安徽省心理危机干预热线
电话:0551-63666903
服务时间:24小时
主办单位:安徽省卫建委、合肥市第四人民医院 (安徽省精神卫生中心)
【福建】
福建省心理援助热线
电话:0591-8566 6661
服务时间:24小时
主办单位:福建省福州神经精神病防治院
厦门市心理援助热线
电话:0592-5395159
服务时间:24小时
主办单位:厦门市仙岳医院
泉州市心理援助热线
电话:0595-27550809
服务时间:24小时
主办单位:泉州市第三医院、泉州市精神卫生中心
【山东】
山东省精神卫生中心心理援助热线
电话:0531-86336666
服务时间:17:30-21:00(工作日)
主办单位:山东省精神卫生中心
青岛市心理援助热线
电话:0532-85669120
服务时间:24小时
主办单位:青岛市精神卫生中心
潍坊医学院心理服务热线
电话:0536-260 2333
工作时间:9:00-17:00 (工作日)
主办单位:维坊医学院心理学系、维坊医学院附属医院临床心理科
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华中地区
【河南】
河南省心理援助热线
电话:0373-7095888
服务时间:24小时
主办单位:河南省精神卫生中心
安阳公益心理热线
电话:0372 -2373 300
服务时间:8:00-20:00
主办单位:河南省安阳市文峰区政法委
开封市心理援助热线
电话:4001-096 096
服务时间:24小时
主办单位:开封市第五人民医院
【湖北】
武汉市民热线-卫生热线
电话:027-12320接通后选择12320,再选择3
服务时间:24小时
主办单位:武汉市精神卫生中心
【湖南】
长沙市心理援助热线
电话:0731-85501010
服务时间:24小时
主办单位:长沙市第九医院
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华南地区
【广东】
广州市心理援助热线
电话:020-8189 9120
服务时间:24小时
主办单位:广州医科大学附民脑科医院
深圳市心理危机干预热线
电话:4009959959
0755-25629459
服务时间:24小时
主办单位:深圳康宁医院
春风应激干预热线
电话:4006-333-858
服务时间:24小时
主办单位:深圳市春风应激干预服务中心
佛山市心理援助热线
电话:0757-82667888
服务时间:24小时
主办单位:佛山市第三人民医院
汕头市24小时心理援助热线
电话:0754-87271333
服务时间:24小时
主办单位:汕头大学精神卫生中心
【广西】
广西心理援助热线
电话:0772-3136120
服务时间:24小时
主办单位:广西壮族自治区脑科医院
南宁心理援助热线
电话:0771-3290001
服务时间:24小时
主办单位:南宁市第五人民医院
海南地区热线
海南省心理援助热线
电话:0898–96363
服务时间:24小时
主办单位:海南省安宁医院
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西南地区
【重庆】
重庆市96320心理健康服务热线
电话:023-96320转1
服务时间:24小时
主办单位:重庆市精神卫生中心
【四川】
成都市心理援助热线
电话:028-96008
服务时间:24小时
主办单位:成都市第四人民医院
【云南】
云南省心理援助热线
电话:0871-12320转5
服务时间:24小时
主办单位:昆明市心理危机研究与干预中心
【贵州】
贵州省心理援助热线
电话:0851-88417888
服务时间:周一-周五 08:00-17:00
主办单位:贵州省第二人民医院
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西北地区
【甘肃】
甘肃卫生12320心理援助热线
电话:0931-12320转5
服务时间:8:00-22:00
主办单位:兰州市第三人民医院
【青海】
青海12355热线
电话:0971-12355
服务时间:24小时
主办单位:青海12355
【新疆】
新疆心理援助热线
电话:0991-3016111
服务时间:24小时
主办单位:新疆精神卫生中心
10月10日是世界精神卫生日,
愿你的心灵如彩虹般绚烂多彩,
无论风雨,
都能找到属于自己的晴空。