TFP、EFT、ACT

动力学、人本、认知行为

认知行为疗法非常的结构化，重在促进改变的训练，这其实是一个教育训练的过程。但是我们可以看到，有些老师授课的知识点非常清晰，但是就是怎么都没把学生教好。这是因为老师没有与学生建立起好的关系，学生不喜欢这个老师，因为老师自身的知识水平再高，他的知识也无法进入学生的脑子里。

动力学则把咨询的重点放在咨询关系的观察上，让来访理解关系模式的重现如何成为来访内心冲突的焦点，内心冲突解决了，心理能量自然而然就会放在现实可行的目标上，改变只是这个过程的副产品。观察，澄清，面质，诠释，这四个环节不断循环往复，尤其是前面两个环节，而面质是聚焦在冲突层面。面质的内容是前意识浮在现实层面，可以被意识所理解的事实，出发点是来访的情感、需要、欲望，也就是移情的活现，这也是探索性治疗技术，促进改变的技术。面质要在前面两步走扎实了，才能聚焦在冲突而不会让来访感到被指责或者激活羞愧感和内疚感。面质之后，才会有诠释。面质是聚焦在问题，而诠释则是在领悟，整合了冲突的二元对立，心理能量得到安放。

人本则是通过共情来建立关系，重塑关系，从而让来访获得一个内在的安全感。人的内在心理有了安全感，就拥有了直面未知的勇气。

因此好的基础系统培训，必然要涉及这三个方面，一是理解咨询的本质，二是训练咨询技能，三是人格结构和精神病理模型。

首先是对咨询本质的理解，助人自助。商业、科学、医学、教育、哲学、艺术的整合。商业，来访购买咨询服务。科学，咨询是有循证方法的。医学，咨询是有治疗框架和治疗计划的。教育，咨询过程必然有教育的内容，尤其是促进改变的阶段。哲学，咨询也是两个具有独立价值观的个体的相遇，如何在卡尔波普尔所阐述的第三世界里相遇，这是咨询师的责任，也是来访合作的结果。艺术，咨询是极其个性化的生成过程，每个人的咨询过程都有具有鲜明的个人特点，如同艺术家的每一幅作品都是不同的。

其次是咨询技能训练的三要素：一是共情能力，二是对咨询关系的理解，三是促进改变的训练。

最后，人格结构和精神病理性模型，咨询师需要理解所面对的来访都会有哪些心理层面的症状：抑郁、焦虑、愤怒、上瘾、自杀倾向，以及这些症状在动力学层面、认知行为层面、人本层面是如何理解，以及这些流派是如何治愈这些症状，如何促进来访改变的。