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Title: The CBT art activity book: 100 illustrated handouts for creative therapeutic work Series: Author(s): Guest, Jennifer Publisher: Jessica Kingsley Publishers Year: 2016 ISBN: 9781849056656; 184905665X

Title: Even More Cbt Art Activities: 100 Illustrated Handouts for Creative Therapeutic Work Series: Author(s): Jennifer Guest Publisher: Jessica Kingsley Pub Year: 2021

情绪彩虹书：CBT艺术疗愈完全手册 情绪彩虹书：CBT艺术疗愈完全手册作者: [英]珍妮弗·格斯特（Jennifer Guest） 出版社: 中国人民大学出版社 出品方: 阅想时代 副标题: CBT艺术疗愈完全手册 出版年: 2021-12-17 页数: 656 定价: 141.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787300300023 豆瓣评分 8.9 26人评价 5星61.5% 4星23.1% 3星15.4% 2星0.0% 1星0.0% 评价:
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内容简介 · · · · · · 本书成功结合了认知行为疗法（CBT）经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习，轻松易读，互动性强，从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因，更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低，你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习，舒缓情绪，获得身心的疗愈。

此外，本书也可以作为专业心理治疗师的辅助工具，结合CBT技术，通过互动性练习更加有效地挑战和改变来访者无益的思维方式，加速治疗进程。独特的艺术疗愈设计可能会给来访者带来灵感和全新的启示，也特别适合陷入思维困境或者在语言表述上有困难的来访者。

作者简介 · · · · · · 珍妮弗·格斯特（Jennifer Guest），英国咨询师和心理治疗师协会认证会员，拥有艺术和设计的荣誉学位，从事临床治疗工作已有 14 年，在英格兰北部地区的多个咨询中心和学校为成年人、夫妻和年轻人提供咨询服务。在咨询工作之外，格斯特还对绘画和涂鸦充满了热情，因此她也把自己对艺术的热爱与治疗工作结合，开发出本书中极具特色的艺术疗愈练习。

适合在咨询师指引下完成 不太适合自己看

分为6个分册，除了第一本和最后一本是泛类，其他每一个分册都指向专门的情绪疗愈，作为指导手册，适合咨询师指导下使用，或者有一定的心理学基础，会对人很有帮助，如果是自己看的话也有效果，但是作用有限。

我的心理入门，挺有用的，解释详细，我做了12页笔记。咱是患者，不是医生，但是咱已走出失能的状态，可以支配自己的人生了。对了，是在校图借的。

好书诶，不过更适合有人指导

好喜欢啊，像秘密花园那样的，可以涂色