ACT、DBT、CBT、EFT、TFP典型来访的治疗步骤与技术运用

辩证行为疗法（DBT）的典型来访者及治疗过程

典型来访者

背景

• 年龄：25岁
• 性别：女性
• 职业：大学生
• 问题：患有边缘型人格障碍，情绪波动大，频繁的自杀意念和自伤行为，人际关系不稳定。

问题描述

• 情绪问题：情绪波动大、情绪不稳定
• 行为问题：自杀意念和自伤行为、冲动行为
• 认知问题：自我认同混乱、人际关系不稳定

治疗步骤及技术运用

1. 建立治疗关系

• 技术：建立信任和合作关系
• 过程：治疗师通过倾听和共情，建立一个安全、支持的环境，帮助患者感到被理解和支持。

2. 评估问题

• 技术：心理评估、标准化量表
• 过程：通过心理评估和标准化量表（如边缘型人格障碍量表），全面评估患者的问题和需求。

3. 制定治疗计划

• 技术：目标设定
• 过程：与患者合作，制定具体的治疗目标，如减少自杀意念和自伤行为、改善情绪调节能力。

4. 情绪调节

• 技术：情绪调节技能训练
• 过程：教授患者识别和管理情绪的技巧，如正念练习、情绪命名和表达。

5. 人际效能

• 技术：人际效能技能训练
• 过程：教授患者有效沟通和处理人际关系的技巧，如请求、拒绝和解决冲突。

6. 应对危机

• 技术：危机干预
• 过程：提供应对危机的具体策略，如安全计划、紧急联系人列表，帮助患者在危机时刻保持安全。

7. 正念练习

• 技术：正念冥想
• 过程：通过正念冥想，帮助患者提高当下的注意力，减少情绪反应的冲动性。

8. 团体治疗

• 技术：团体技能训练
• 过程：组织团体治疗，通过集体学习和练习，增强患者的技能和社交支持。

9. 个别治疗

• 技术：个别咨询
• 过程：通过个别咨询，针对性地解决患者的具体问题，提供个性化的支持和指导。

10. 家庭治疗

• 技术：家庭干预
• 过程：必要时进行家庭治疗，改善家庭环境，提供家庭成员的支持和教育。

治疗师所需技能

• 评估技能：能够进行全面的心理评估，使用标准化量表。
• 倾听和共情：能够倾听患者并表达共情，建立信任关系。
• 目标设定：能够与患者合作，制定具体的治疗目标。
• 情绪调节：能够教授患者识别和管理情绪的技巧。
• 人际效能：能够教授患者有效沟通和处理人际关系的技巧。
• 危机干预：能够提供应对危机的具体策略，确保患者的安全。
• 正念练习：能够指导患者进行正念冥想，提高当下的注意力。
• 团体治疗：能够组织和带领团体技能训练，提供集体学习和练习的机会。
• 个别治疗：能够进行个别咨询，针对性地解决患者的具体问题。
• 家庭治疗：能够进行家庭干预，改善家庭环境，提供家庭成员的支持和教育。

患者需配合的事项

• 开放性：愿意开放自己的内心，分享真实的感受和经历。
• 积极参与：积极参与治疗过程，尝试新的思维方式和行为模式。
• 练习技能：在日常生活中练习治疗中学到的技能，如情绪调节和人际效能技巧。
• 应对危机：在危机时刻使用提供的应对策略，确保自身安全。
• 参加团体：积极参与团体治疗，与其他患者一起学习和练习。
• 家庭支持：与家庭成员合作，改善家庭环境，获得支持。

治疗效果评估

• 自我报告：患者填写自我报告问卷，评估情绪和行为的变化。
• 临床观察：治疗师通过临床观察，评估患者的情绪和行为变化。
• 标准化量表：使用标准化的心理评估量表，如边缘型人格障碍量表、情绪调节量表等，进行量化评估。
• 生活功能评估：评估患者在日常生活中的功能改善情况，如人际关系、学业表现等。
• 随访评估：通过定期随访，评估治疗的长期效果和预防复发的效果。

接纳与承诺疗法（ACT）的典型来访者及治疗过程

典型来访者

背景

• 年龄：32岁
• 性别：女性
• 职业：软件工程师
• 问题：长期患有焦虑症，经常感到紧张和不安，影响工作和生活质量。

问题描述

• 情绪问题：焦虑、紧张
• 行为问题：避免社交、工作效率下降
• 认知问题：过度担忧、消极思维

治疗步骤及技术运用

1. 建立治疗关系

• 技术：倾听和共情
• 过程：治疗师通过倾听和共情，建立一个安全、支持的环境，帮助患者感到被理解和支持。

2. 评估问题

• 技术：心理评估、标准化量表
• 过程：通过心理评估和标准化量表（如焦虑量表），全面评估患者的问题和需求。

3. 接纳

• 技术：接纳练习
• 过程：帮助患者学会接纳自己的感受和情绪，而不是试图消除或逃避它们。例如，通过呼吸练习和正念冥想，帮助患者与情绪和平共处。

4. 认知解离

• 技术：认知解离
• 过程：帮助患者区分自己的想法和现实，减少对消极思维的认同。例如，通过语言游戏和认知重构，帮助患者认识到“我只是在想”而不是“这是事实”。

5. 价值观澄清

• 技术：价值观澄清
• 过程：帮助患者明确自己的核心价值观，为行为改变提供方向。例如，通过价值观卡牌和讨论，帮助患者确定什么是最重要的。

6. 承诺行动

• 技术：承诺行动
• 过程：帮助患者制定具体的行为目标，根据价值观采取行动。例如，通过行为实验和行动计划，帮助患者逐步实现目标。

7. 正念练习

• 技术：正念冥想
• 过程：通过正念冥想，帮助患者提高当下的注意力，减少情绪反应的冲动性。例如，通过正念呼吸和身体扫描练习，帮助患者保持当下的觉察。

8. 自我同情

• 技术：自我同情
• 过程：帮助患者培养自我同情，减少自我批评。例如，通过自我同情练习和日记，帮助患者对自己更加宽容。

治疗师所需技能

• 倾听和共情：能够倾听患者并表达共情，建立信任关系。
• 评估技能：能够进行全面的心理评估，使用标准化量表。
• 接纳技术：能够教授患者接纳自己的感受和情绪。
• 认知解离：能够帮助患者区分自己的想法和现实，减少对消极思维的认同。
• 价值观澄清：能够帮助患者明确自己的核心价值观，为行为改变提供方向。
• 承诺行动：能够帮助患者制定具体的行为目标，根据价值观采取行动。
• 正念练习：能够指导患者进行正念冥想，提高当下的注意力。
• 自我同情：能够帮助患者培养自我同情，减少自我批评。

患者需配合的事项

• 开放性：愿意开放自己的内心，分享真实的感受和经历。
• 积极参与：积极参与治疗过程，尝试新的思维方式和行为模式。
• 练习技能：在日常生活中练习治疗中学到的技能，如接纳练习、正念冥想。
• 明确价值观：愿意进行价值观澄清，明确自己的核心价值观。
• 承诺行动：根据价值观制定具体的行为目标，并付诸行动。
• 自我同情：培养自我同情，减少自我批评。

治疗效果评估

• 自我报告：患者填写自我报告问卷，评估情绪和行为的变化。
• 临床观察：治疗师通过临床观察，评估患者的情绪和行为变化。
• 标准化量表：使用标准化的心理评估量表，如焦虑量表、抑郁量表等，进行量化评估。
• 生活功能评估：评估患者在日常生活中的功能改善情况，如工作效率、社交活动等。
• 随访评估：通过定期随访，评估治疗的长期效果和预防复发的效果。

认知行为疗法（CBT）的典型来访者及治疗过程

典型来访者

背景

• 年龄：28岁
• 性别：女性
• 职业：软件工程师
• 问题：近期因工作压力大，出现焦虑和失眠症状，经常担心未来，感到无助和绝望。

问题描述

• 情绪问题：焦虑、抑郁
• 行为问题：失眠、避免社交
• 认知问题：消极思维、过度担忧

治疗步骤及技术运用

1. 建立治疗关系

• 技术：建立信任和合作关系
• 过程：治疗师通过倾听和共情，建立一个安全、支持的环境，帮助患者感到被理解和支持。

2. 评估问题

• 技术：心理评估、标准化量表
• 过程：通过心理评估和标准化量表（如焦虑量表、抑郁量表），全面评估患者的问题和需求。

3. 制定治疗计划

• 技术：目标设定
• 过程：与患者合作，制定具体的治疗目标，如减少焦虑症状、改善睡眠质量。

4. 认知重构

• 技术：识别和挑战消极思维
• 过程：帮助患者识别消极的自动思维和核心信念，通过逻辑推理和证据收集，挑战和改变这些消极思维。

5. 行为实验

• 技术：行为实验
• 过程：设计并实施行为实验，帮助患者测试和验证自己的信念，例如通过实际社交活动来检验“我无法与人正常交流”的信念。

6. 暴露疗法

• 技术：系统脱敏、暴露疗法
• 过程：逐步让患者面对恐惧或焦虑的刺激，如通过渐进式暴露法帮助患者克服对工作的恐惧。

7. 问题解决

• 技术：问题解决技巧
• 过程：教授患者解决问题的技巧，如分解问题、制定计划、评估结果，帮助患者应对生活中的具体问题。

8. 技能训练

• 技术：放松训练、社交技能训练
• 过程：教授患者放松技巧（如深呼吸、渐进性肌肉放松）和社交技能，帮助患者更好地应对压力和改善人际关系。

9. 维护和预防复发

• 技术：巩固成果、预防复发
• 过程：通过定期回顾和巩固治疗成果，教授患者预防复发的策略，如定期自我监测、维持健康的生活习惯。

治疗师所需技能

• 评估技能：能够进行全面的心理评估，使用标准化量表。
• 倾听和共情：能够倾听患者并表达共情，建立信任关系。
• 目标设定：能够与患者合作，制定具体、可测量的治疗目标。
• 认知重构：能够识别和挑战患者的消极思维，帮助患者形成更积极的认知。
• 行为实验：能够设计和实施行为实验，帮助患者测试和验证自己的信念。
• 暴露疗法：能够逐步让患者面对恐惧或焦虑的刺激，帮助患者克服恐惧。
• 问题解决：能够教授患者解决问题的技巧，帮助患者应对生活中的具体问题。
• 技能训练：能够教授患者放松技巧和社交技能，帮助患者更好地应对压力和改善人际关系。

患者需配合的事项

• 开放性：愿意开放自己的内心，分享真实的感受和经历。
• 积极参与：积极参与治疗过程，尝试新的思维方式和行为模式。
• 自我反思：愿意进行自我反思，识别和挑战消极思维。
• 实践技能：在日常生活中实践治疗中学到的技能，如放松技巧和问题解决技巧。
• 定期反馈：定期向治疗师反馈治疗进展，共同评估和调整治疗计划。

治疗效果评估

• 自我报告：患者填写自我报告问卷，评估情绪和行为的变化。
• 临床观察：治疗师通过临床观察，评估患者的情绪和行为变化。
• 标准化量表：使用标准化的心理评估量表，如焦虑量表、抑郁量表等，进行量化评估。
• 生活功能评估：评估患者在日常生活中的功能改善情况，如工作表现、社交活动等。
• 随访评估：通过定期随访，评估治疗的长期效果和预防复发的效果。

情绪聚焦疗法（EFT）的典型来访者及治疗过程

典型来访者

背景

• 年龄：35岁
• 性别：女性
• 职业：教师
• 问题：因童年遭受情感忽视，成年后在亲密关系中感到不安全和焦虑，经常出现情绪波动。

问题描述

• 情绪问题：情绪波动大、焦虑、抑郁
• 行为问题：回避亲密关系、情绪爆发
• 认知问题：消极自我认知、情感调节困难

治疗步骤及技术运用

1. 建立治疗关系

• 技术：倾听和共情
• 过程：治疗师通过倾听和共情，建立一个安全、支持的环境，帮助患者感到被理解和支持。

2. 评估问题

• 技术：心理评估、标准化量表
• 过程：通过心理评估和标准化量表（如焦虑量表、抑郁量表），全面评估患者的问题和需求。

3. 情绪识别

• 技术：情绪识别
• 过程：帮助患者识别和命名自己的情绪，提高情绪意识。例如，通过情绪日记和情绪标签练习，帮助患者更好地理解自己的情绪。

4. 情绪表达

• 技术：情绪表达
• 过程：鼓励患者表达和处理深层情感，通过情感表达促进情感的释放和整合。例如，通过角色扮演和情感释放练习，帮助患者表达被压抑的情感。

5. 情绪调节

• 技术：情绪调节
• 过程：教授患者调节情绪的技巧，如深呼吸、正念冥想和情绪管理策略。例如，通过正念练习和情绪调节技巧培训，帮助患者管理情绪波动。

6. 情绪转化

• 技术：情绪转化
• 过程：帮助患者将消极情绪转化为积极情绪，促进情感的成长和成熟。例如，通过情感转化练习和积极情感培养，帮助患者从消极情绪中恢复。

7. 自我关怀

• 技术：自我关怀
• 过程：帮助患者培养自我关怀和自我同情，减少自我批评。例如，通过自我关怀练习和自我同情日记，帮助患者对自己更加宽容。

8. 人际关系改善

• 技术：人际关系改善
• 过程：帮助患者改善与他人的关系，建立更健康的人际互动模式。例如，通过沟通技巧训练和角色扮演，帮助患者在亲密关系中更有效地表达自己。

治疗师所需技能

• 倾听和共情：能够倾听患者并表达共情，建立信任关系。
• 评估技能：能够进行全面的心理评估，使用标准化量表。
• 情绪识别：能够帮助患者识别和命名自己的情绪，提高情绪意识。
• 情绪表达：能够鼓励患者表达和处理深层情感，通过情感表达促进情感的释放和整合。
• 情绪调节：能够教授患者调节情绪的技巧，帮助患者管理情绪波动。
• 情绪转化：能够帮助患者将消极情绪转化为积极情绪，促进情感的成长和成熟。
• 自我关怀：能够帮助患者培养自我关怀和自我同情，减少自我批评。
• 人际关系改善：能够帮助患者改善与他人的关系，建立更健康的人际互动模式。

患者需配合的事项

• 开放性：愿意开放自己的内心，分享真实的感受和经历。
• 积极参与：积极参与治疗过程，尝试新的思维方式和行为模式。
• 情绪表达：愿意表达和处理深层情感，通过情感表达促进情感的释放和整合。
• 情绪调节：在日常生活中实践治疗中学到的情绪调节技巧，如深呼吸和正念冥想。
• 情绪转化：愿意将消极情绪转化为积极情绪，促进情感的成长和成熟。
• 自我关怀：培养自我关怀和自我同情，减少自我批评。
• 人际关系改善：在日常生活中应用沟通技巧，改善与他人的关系。

治疗效果评估

• 自我报告：患者填写自我报告问卷，评估情绪和行为的变化。
• 临床观察：治疗师通过临床观察，评估患者的情绪和行为变化。
• 标准化量表：使用标准化的心理评估量表，如焦虑量表、抑郁量表等，进行量化评估。
• 生活功能评估：评估患者在日常生活中的功能改善情况，如人际关系、工作效率等。
• 随访评估：通过定期随访，评估治疗的长期效果和预防复发的效果。

移情焦点心理治疗（TFP）的典型来访者及治疗过程

典型来访者

背景

• 年龄：30岁
• 性别：女性
• 职业：作家
• 问题：患有边缘型人格障碍，情绪波动大，人际关系不稳定，经常感到孤独和无助，有自伤行为。

问题描述

• 情绪问题：情绪波动大、焦虑、抑郁
• 行为问题：自伤行为、冲动行为
• 认知问题：自我认同混乱、人际关系不稳定

治疗步骤及技术运用

1. 建立治疗关系

• 技术：建立信任和合作关系
• 过程：治疗师通过倾听和共情，建立一个安全、支持的环境，帮助患者感到被理解和支持。

2. 评估问题

• 技术：心理评估、标准化量表
• 过程：通过心理评估和标准化量表（如边缘型人格障碍量表），全面评估患者的问题和需求。

3. 教育患者

• 技术：心理教育
• 过程：向患者解释边缘型人格障碍的特点和治疗过程，帮助患者理解自己的问题和治疗的重要性。

4. 识别和分析移情

• 技术：移情分析
• 过程：通过分析患者对治疗师的态度和情感，帮助患者理解自己的人际关系模式和内心冲突。例如，通过对话和反馈，帮助患者意识到自己在治疗中的移情现象。

5. 促进情感表达

• 技术：情感表达
• 过程：鼓励患者表达和处理深层情感，通过情感表达促进情感的释放和整合。例如，通过情感释放练习和角色扮演，帮助患者表达被压抑的情感。

6. 改善人际关系

• 技术：人际关系技巧训练
• 过程：教授患者改善人际关系的技巧，如有效沟通、边界设置和冲突解决。例如，通过角色扮演和情景演练，帮助患者在实际生活中应用这些技巧。

7. 促进自我认识

• 技术：自我认识
• 过程：帮助患者获得对自己内心世界的深刻理解，促进自我认识和成长。例如，通过反思和讨论，帮助患者理解自己的行为和情感背后的原因。

8. 预防复发

• 技术：巩固成果、预防复发
• 过程：通过定期回顾和巩固治疗成果，教授患者预防复发的策略，如定期自我监测、维持健康的生活习惯。

治疗师所需技能

• 评估技能：能够进行全面的心理评估，使用标准化量表。
• 倾听和共情：能够倾听患者并表达共情，建立信任关系。
• 心理教育：能够向患者解释边缘型人格障碍的特点和治疗过程。
• 移情分析：能够识别和分析患者的移情现象，帮助患者理解自己的人际关系模式和内心冲突。
• 情感表达：能够鼓励患者表达和处理深层情感，通过情感表达促进情感的释放和整合。
• 人际关系技巧训练：能够教授患者改善人际关系的技巧，如有效沟通、边界设置和冲突解决。
• 自我认识：能够帮助患者获得对自己内心世界的深刻理解，促进自我认识和成长。
• 预防复发：能够通过定期回顾和巩固治疗成果，教授患者预防复发的策略。

患者需配合的事项

• 开放性：愿意开放自己的内心，分享真实的感受和经历。
• 积极参与：积极参与治疗过程，尝试新的思维方式和行为模式。
• 情感表达：愿意表达和处理深层情感，通过情感表达促进情感的释放和整合。
• 改善人际关系：在日常生活中应用人际关系技巧，改善与他人的关系。
• 自我认识：愿意进行自我反思，理解自己的行为和情感背后的原因。
• 预防复发：定期自我监测，维持健康的生活习惯，预防复发。

治疗效果评估

• 自我报告：患者填写自我报告问卷，评估情绪和行为的变化。
• 临床观察：治疗师通过临床观察，评估患者的情绪和行为变化。
• 标准化量表：使用标准化的心理评估量表，如边缘型人格障碍量表、情绪调节量表等，进行量化评估。
• 生活功能评估：评估患者在日常生活中的功能改善情况，如人际关系、工作效率等。
• 随访评估：通过定期随访，评估治疗的长期效果和预防复发的效果。

十种心理疗法的典型来访者案例

1. 心理动力学咨询

典型来访者

• 年龄：35岁
• 性别：女性
• 职业：市场营销经理
• 婚姻状况：已婚
• 咨询背景：童年时期经历父母离婚，成年后在人际交往中经常感到不安和焦虑。
• 求助触发点：最近因工作压力大，与丈夫关系紧张，经常争吵。
• 临床症状：情绪低落、焦虑、人际关系紧张、自我价值感低。

2. 罗杰斯式咨询（人本主义咨询）

典型来访者

• 年龄：28岁
• 性别：男性
• 职业：自由职业者
• 婚姻状况：未婚
• 咨询背景：近期因工作压力大而感到焦虑和疲惫，对生活失去兴趣，自我价值感低。
• 求助触发点：最近失业，感到前途渺茫，情绪低落。
• 临床症状：焦虑、疲劳、情绪低落、自我价值感低。

3. 格式塔疗法

典型来访者

• 年龄：40岁
• 性别：女性
• 职业：行政助理
• 婚姻状况：已婚
• 咨询背景：近期因婚姻问题感到焦虑和困惑，无法有效沟通，经常感到情绪压抑。
• 求助触发点：最近与配偶多次争吵，感觉婚姻走到尽头。
• 临床症状：焦虑、情绪压抑、沟通障碍、避免社交。

4. 叙事疗法

典型来访者

• 年龄：30岁
• 性别：女性
• 职业：教师
• 婚姻状况：已婚
• 咨询背景：因童年遭受欺凌，成年后在人际交往中感到自卑和不自信，经常自我否定。
• 求助触发点：最近因工作上的挫折，感到更加自卑，无法面对同事。
• 临床症状：自卑、焦虑、自我否定、避免社交。

5. 解决焦点疗法

典型来访者

• 年龄：25岁
• 性别：男性
• 职业：软件工程师
• 婚姻状况：未婚
• 咨询背景：近期因工作压力大，感到焦虑和疲惫，对生活失去兴趣。
• 求助触发点：最近因项目失败，感到挫败，对未来失去信心。
• 临床症状：焦虑、疲劳、生活动力不足、工作效率下降。

6. 认知行为疗法（CBT）

典型来访者

• 年龄：28岁
• 性别：女性
• 职业：软件工程师
• 婚姻状况：未婚
• 咨询背景：近期因工作压力大，出现焦虑和失眠症状，经常担心未来，感到无助和绝望。
• 求助触发点：最近因工作上的失误，感到极度焦虑，影响了睡眠和工作表现。
• 临床症状：焦虑、失眠、避免社交、消极思维。

7. 辩证行为疗法（DBT）

典型来访者

• 年龄：25岁
• 性别：女性
• 职业：大学生
• 婚姻状况：未婚
• 咨询背景：患有边缘型人格障碍，情绪波动大，频繁的自杀意念和自伤行为，人际关系不稳定。
• 求助触发点：最近因与室友发生冲突，感到极度焦虑和无助，有自伤行为。
• 临床症状：情绪波动大、自杀意念、自伤行为、人际关系不稳定。

8. 接纳与承诺疗法（ACT）

典型来访者

• 年龄：32岁
• 性别：女性
• 职业：软件工程师
• 婚姻状况：已婚
• 咨询背景：长期患有焦虑症，经常感到紧张和不安，影响工作和生活质量。
• 求助触发点：最近因工作上的压力，感到极度焦虑，影响了家庭生活。
• 临床症状：焦虑、紧张、避免社交、消极思维。

9. 情绪聚焦疗法（EFT）

典型来访者

• 年龄：35岁
• 性别：女性
• 职业：教师
• 婚姻状况：已婚
• 咨询背景：因童年遭受情感忽视，成年后在亲密关系中感到不安全和焦虑，经常出现情绪波动。
• 求助触发点：最近因与丈夫的矛盾，感到极度不安，无法控制情绪。
• 临床症状：情绪波动大、焦虑、抑郁、回避亲密关系。

10. 移情焦点心理治疗（TFP）

典型来访者

• 年龄：30岁
• 性别：女性
• 职业：作家
• 婚姻状况：未婚
• 咨询背景：患有边缘型人格障碍，情绪波动大，人际关系不稳定，经常感到孤独和无助，有自伤行为。
• 求助触发点：最近因与朋友的冲突，感到极度焦虑和无助，有自伤行为。
• 临床症状：情绪波动大、焦虑、抑郁、自伤行为、人际关系不稳定。

各种心理疗法的适用范围和禁忌

1. 心理动力学咨询

适用范围

• 情绪问题：焦虑、抑郁
• 人际关系问题：家庭冲突、亲密关系问题
• 个人成长：自我认识、自我发展
• 童年创伤：早期经历的影响

禁忌

• 严重精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍
• 急性危机：如自杀倾向、严重自伤行为
• 认知障碍：严重的认知功能受损

2. 罗杰斯式咨询（人本主义咨询）

适用范围

• 情绪问题：焦虑、抑郁
• 个人成长：自我认识、自我实现
• 人际关系问题：沟通障碍、社交焦虑
• 生活适应问题：工作压力、生活变化

禁忌

• 严重精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍
• 急性危机：如自杀倾向、严重自伤行为
• 认知障碍：严重的认知功能受损

3. 格式塔疗法

适用范围

• 情绪问题：焦虑、抑郁
• 人际关系问题：沟通障碍、亲密关系问题
• 个人成长：自我认识、自我发展
• 未完成事件：过去的创伤和未解决的情感

禁忌

• 严重精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍
• 急性危机：如自杀倾向、严重自伤行为
• 认知障碍：严重的认知功能受损

4. 叙事疗法

适用范围

• 情绪问题：焦虑、抑郁
• 人际关系问题：家庭冲突、亲密关系问题
• 个人成长：自我认识、自我发展
• 创伤后应激障碍：PTSD

禁忌

• 严重精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍
• 急性危机：如自杀倾向、严重自伤行为
• 认知障碍：严重的认知功能受损

5. 解决焦点疗法

适用范围

• 情绪问题：焦虑、抑郁
• 个人成长：目标设定、问题解决
• 生活适应问题：工作压力、生活变化
• 人际关系问题：沟通障碍、家庭冲突

禁忌

• 严重精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍
• 急性危机：如自杀倾向、严重自伤行为
• 认知障碍：严重的认知功能受损

6. 认知行为疗法（CBT）

适用范围

• 情绪问题：焦虑、抑郁
• 行为问题：强迫症、恐慌症
• 人际关系问题：沟通障碍、社交焦虑
• 生活适应问题：工作压力、生活变化

禁忌

• 严重精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍
• 急性危机：如自杀倾向、严重自伤行为
• 认知障碍：严重的认知功能受损

7. 辩证行为疗法（DBT）

适用范围

• 情绪问题：边缘型人格障碍、自伤行为
• 人际关系问题：沟通障碍、家庭冲突
• 行为问题：冲动行为、自杀倾向
• 个人成长：情绪调节、自我管理

禁忌

• 严重精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍
• 急性危机：如严重自伤行为、生命危险
• 认知障碍：严重的认知功能受损

8. 接纳与承诺疗法（ACT）

适用范围

• 情绪问题：焦虑、抑郁
• 行为问题：慢性疼痛、成瘾行为
• 人际关系问题：沟通障碍、家庭冲突
• 个人成长：自我认识、价值观澄清

禁忌

• 严重精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍
• 急性危机：如自杀倾向、严重自伤行为
• 认知障碍：严重的认知功能受损

9. 情绪聚焦疗法（EFT）

适用范围

• 情绪问题：焦虑、抑郁
• 人际关系问题：沟通障碍、亲密关系问题
• 个人成长：自我认识、情感调节
• 创伤后应激障碍：PTSD

禁忌

• 严重精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍
• 急性危机：如自杀倾向、严重自伤行为
• 认知障碍：严重的认知功能受损

10. 移情焦点心理治疗（TFP）

适用范围

• 情绪问题：边缘型人格障碍、情绪波动
• 人际关系问题：沟通障碍、家庭冲突
• 个人成长：自我认识、情感调节
• 创伤后应激障碍：PTSD

禁忌

• 严重精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍
• 急性危机：如自杀倾向、严重自伤行为
• 认知障碍：严重的认知功能受损

来访求助咨询的最常见原因与关系或个人发展阶段生活变化有关。当人们处于有问题的关系中、失去关系或寻求关系但无法找到满意的关系时，许多人会经历情感危机。同样，发展性生活变化经常导致高水平的压力和情绪困扰。例如，结婚、生第一个孩子、工作晋升和步入中年等。当然，人们寻求咨询的原因还有很多。这些原因包括经历过身体或情绪创伤、因疾病困扰或遭受各种类型的损失。 根据以上求助者的常见原因，分别给心理动力学咨询、罗杰斯式咨询（人本主义咨询）、格式塔疗法、叙事疗法、解决焦点疗法、CBT、DBT、ACT、EFT、TFP这十种疗法设计一个典型的青少年来访，包括来访的年龄、外貌身高、家庭背景（父母职业，是否有兄弟姐妹，排行第几）、学业情况、同学关系、咨询背景、求助触发点、临床症状。内容用markdown格式

十种心理疗法的典型儿童与青少年来访者案例

1. 心理动力学咨询

典型来访者

• 年龄：14岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着齐肩短发
• 家庭背景：父亲是医生，母亲是教师，有一个16岁的哥哥
• 学业情况：初二学生，学习成绩中等
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到孤立
• 咨询背景：童年时期经历父母频繁争吵，成年后在人际交往中经常感到不安和焦虑。
• 求助触发点：最近因与母亲关系紧张，感到极度不安，无法集中精力学习。
• 临床症状：情绪低落、焦虑、人际关系紧张、自我价值感低

2. 罗杰斯式咨询（人本主义咨询）

典型来访者

• 年龄：13岁
• 性别：男性
• 外貌身高：偏瘦，个子较高
• 家庭背景：父亲是工程师，母亲是全职妈妈，有一个9岁的妹妹
• 学业情况：初一学生，学习成绩优秀
• 同学关系：与大多数同学关系良好，但有时感到压力大
• 咨询背景：近期因学习压力大而感到焦虑和疲惫，对学习失去兴趣，自我价值感低。
• 求助触发点：最近考试成绩不理想，感到前途渺茫，情绪低落。
• 临床症状：焦虑、疲劳、情绪低落、自我价值感低

3. 格式塔疗法

典型来访者

• 年龄：15岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着长发
• 家庭背景：父亲是商人，母亲是公务员，独生女
• 学业情况：高一学生，学习成绩中等偏上
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到被排斥
• 咨询背景：近期因与好友关系破裂，感到极度失落和孤独。
• 求助触发点：最近与好友发生争执，感到非常痛苦，无法集中精力学习。
• 临床症状：情绪低落、孤独、人际关系紧张、自我价值感低

4. 叙事疗法

典型来访者

• 年龄：12岁
• 性别：男性
• 外貌身高：偏胖，个子较矮
• 家庭背景：父亲是教师，母亲是护士，有两个姐姐，分别是14岁和16岁
• 学业情况：六年级学生，学习成绩一般
• 同学关系：与部分同学关系较好，但常受欺负
• 咨询背景：因童年时期在学校受到欺凌，成年后在人际交往中感到自卑和不自信，经常自我否定。
• 求助触发点：最近因再次被同学欺负，感到更加自卑，无法面对同学。
• 临床症状：自卑、焦虑、自我否定、避免社交

5. 解决焦点疗法

典型来访者

• 年龄：16岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着短发
• 家庭背景：父亲是企业家，母亲是家庭主妇，有一个18岁的哥哥
• 学业情况：高二学生，学习成绩优秀
• 同学关系：与大多数同学关系良好，但有时感到压力大
• 咨询背景：近期因学业压力大，感到焦虑和疲惫，对生活失去兴趣。
• 求助触发点：最近因一次重要的考试失败，感到挫败，对未来失去信心。
• 临床症状：焦虑、疲劳、生活动力不足、工作效率下降

6. 认知行为疗法（CBT）

典型来访者

• 年龄：14岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着马尾辫
• 家庭背景：父亲是律师，母亲是会计师，有一个10岁的弟弟
• 学业情况：初二学生，学习成绩中等
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到焦虑
• 咨询背景：近期因学习压力大，出现焦虑和失眠症状，经常担心未来，感到无助和绝望。
• 求助触发点：最近因一次重要的考试临近，感到极度焦虑，影响了睡眠和学习。
• 临床症状：焦虑、失眠、避免社交、消极思维

7. 辩证行为疗法（DBT）

典型来访者

• 年龄：15岁
• 性别：女性
• 外貌身高：偏瘦，个子较高
• 家庭背景：父亲是警察，母亲是家庭主妇，独生女
• 学业情况：初三学生，学习成绩中等
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到孤立
• 咨询背景：患有边缘型人格障碍，情绪波动大，频繁的自杀意念和自伤行为，人际关系不稳定。
• 求助触发点：最近因与好友发生冲突，感到极度焦虑和无助，有自伤行为。
• 临床症状：情绪波动大、自杀意念、自伤行为、人际关系不稳定

8. 接纳与承诺疗法（ACT）

典型来访者

• 年龄：13岁
• 性别：男性
• 外貌身高：中等身材，留着短发
• 家庭背景：父亲是工程师，母亲是教师，有一个11岁的妹妹
• 学业情况：初一学生，学习成绩优秀
• 同学关系：与大多数同学关系良好，但有时感到压力大
• 咨询背景：长期患有焦虑症，经常感到紧张和不安，影响学习和生活质量。
• 求助触发点：最近因一次重要的演讲任务，感到极度焦虑，影响了学习和生活。
• 临床症状：焦虑、紧张、避免社交、消极思维

9. 情绪聚焦疗法（EFT）

典型来访者

• 年龄：14岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着长发
• 家庭背景：父亲是医生，母亲是护士，有一个10岁的弟弟
• 学业情况：初二学生，学习成绩中等
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到孤独
• 咨询背景：因童年遭受情感忽视，成年后在亲密关系中感到不安全和焦虑，经常出现情绪波动。
• 求助触发点：最近因与好友的矛盾，感到极度不安，无法控制情绪。
• 临床症状：情绪波动大、焦虑、抑郁、回避亲密关系

10. 移情焦点心理治疗（TFP）

典型来访者

• 年龄：16岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着齐肩短发
• 家庭背景：父亲是商人，母亲是家庭主妇，有一个18岁的哥哥
• 学业情况：高二学生，学习成绩中等
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到孤立
• 咨询背景：患有边缘型人格障碍，情绪波动大，人际关系不稳定，经常感到孤独和无助，有自伤行为。
• 求助触发点：最近因与朋友的冲突，感到极度焦虑和无助，有自伤行为。
• 临床症状：情绪波动大、焦虑、抑郁、自伤行为、人际关系不稳定

十种心理疗法的典型大学生来访者案例

1. 心理动力学咨询

典型来访者

• 年龄：20岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着齐肩短发
• 家庭背景：父亲是医生，母亲是教师，有一个18岁的弟弟
• 学业情况：大二学生，心理学专业，学习成绩中等
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到孤立
• 咨询背景：童年时期经历父母频繁争吵，成年后在人际交往中经常感到不安和焦虑。
• 求助触发点：最近因与母亲关系紧张，感到极度不安，无法集中精力学习。
• 临床症状：情绪低落、焦虑、人际关系紧张、自我价值感低

2. 罗杰斯式咨询（人本主义咨询）

典型来访者

• 年龄：22岁
• 性别：男性
• 外貌身高：偏瘦，个子较高
• 家庭背景：父亲是工程师，母亲是全职妈妈，有一个19岁的妹妹
• 学业情况：大四学生，计算机科学专业，学习成绩优秀
• 同学关系：与大多数同学关系良好，但有时感到压力大
• 咨询背景：近期因毕业压力大而感到焦虑和疲惫，对前途感到迷茫，自我价值感低。
• 求助触发点：最近因找不到满意的实习机会，感到前途渺茫，情绪低落。
• 临床症状：焦虑、疲劳、情绪低落、自我价值感低

3. 格式塔疗法

典型来访者

• 年龄：21岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着长发
• 家庭背景：父亲是商人，母亲是公务员，独生女
• 学业情况：大三学生，英语专业，学习成绩中等偏上
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到被排斥
• 咨询背景：近期因与好友关系破裂，感到极度失落和孤独。
• 求助触发点：最近与好友发生争执，感到非常痛苦，无法集中精力学习。
• 临床症状：情绪低落、孤独、人际关系紧张、自我价值感低

4. 叙事疗法

典型来访者

• 年龄：19岁
• 性别：男性
• 外貌身高：偏胖，个子较矮
• 家庭背景：父亲是教师，母亲是护士，有两个姐姐，分别是21岁和23岁
• 学业情况：大一学生，生物科学专业，学习成绩一般
• 同学关系：与部分同学关系较好，但常受欺负
• 咨询背景：因童年时期在学校受到欺凌，成年后在人际交往中感到自卑和不自信，经常自我否定。
• 求助触发点：最近因再次被同学欺负，感到更加自卑，无法面对同学。
• 临床症状：自卑、焦虑、自我否定、避免社交

5. 解决焦点疗法

典型来访者

• 年龄：23岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着短发
• 家庭背景：父亲是企业家，母亲是家庭主妇，有一个25岁的哥哥
• 学业情况：研一学生，管理学专业，学习成绩优秀
• 同学关系：与大多数同学关系良好，但有时感到压力大
• 咨询背景：近期因学业压力大，感到焦虑和疲惫，对生活失去兴趣。
• 求助触发点：最近因一次重要的论文截止日期临近，感到挫败，对未来失去信心。
• 临床症状：焦虑、疲劳、生活动力不足、工作效率下降

6. 认知行为疗法（CBT）

典型来访者

• 年龄：20岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着马尾辫
• 家庭背景：父亲是律师，母亲是会计师，有一个16岁的弟弟
• 学业情况：大二学生，心理学专业，学习成绩中等
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到焦虑
• 咨询背景：近期因学习压力大，出现焦虑和失眠症状，经常担心未来，感到无助和绝望。
• 求助触发点：最近因一次重要的考试临近，感到极度焦虑，影响了睡眠和学习。
• 临床症状：焦虑、失眠、避免社交、消极思维

7. 辩证行为疗法（DBT）

典型来访者

• 年龄：22岁
• 性别：女性
• 外貌身高：偏瘦，个子较高
• 家庭背景：父亲是警察，母亲是家庭主妇，独生女
• 学业情况：大四学生，社会工作专业，学习成绩中等
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到孤立
• 咨询背景：患有边缘型人格障碍，情绪波动大，频繁的自杀意念和自伤行为，人际关系不稳定。
• 求助触发点：最近因与好友发生冲突，感到极度焦虑和无助，有自伤行为。
• 临床症状：情绪波动大、自杀意念、自伤行为、人际关系不稳定

8. 接纳与承诺疗法（ACT）

典型来访者

• 年龄：21岁
• 性别：男性
• 外貌身高：中等身材，留着短发
• 家庭背景：父亲是工程师，母亲是教师，有一个18岁的妹妹
• 学业情况：大三学生，机械工程专业，学习成绩优秀
• 同学关系：与大多数同学关系良好，但有时感到压力大
• 咨询背景：长期患有焦虑症，经常感到紧张和不安，影响学习和生活质量。
• 求助触发点：最近因一次重要的演讲任务，感到极度焦虑，影响了学习和生活。
• 临床症状：焦虑、紧张、避免社交、消极思维

9. 情绪聚焦疗法（EFT）

典型来访者

• 年龄：22岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着长发
• 家庭背景：父亲是医生，母亲是护士，有一个19岁的弟弟
• 学业情况：大四学生，心理学专业，学习成绩中等
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到孤独
• 咨询背景：因童年遭受情感忽视，成年后在亲密关系中感到不安全和焦虑，经常出现情绪波动。
• 求助触发点：最近因与好友的矛盾，感到极度不安，无法控制情绪。
• 临床症状：情绪波动大、焦虑、抑郁、回避亲密关系

10. 移情焦点心理治疗（TFP）

典型来访者

• 年龄：23岁
• 性别：女性
• 外貌身高：中等身材，留着齐肩短发
• 家庭背景：父亲是商人，母亲是家庭主妇，有一个25岁的哥哥
• 学业情况：研一学生，心理学专业，学习成绩中等
• 同学关系：与部分同学关系较好，但有时感到孤立
• 咨询背景：患有边缘型人格障碍，情绪波动大，人际关系不稳定，经常感到孤独和无助，有自伤行为。
• 求助触发点：最近因与朋友的冲突，感到极度焦虑和无助，有自伤行为。
• 临床症状：情绪波动大、焦虑、抑郁、自伤行为、人际关系不稳定