序言 (Foreword)

在这个手册化治疗、在线心理治疗学位和网络成瘾盛行的时代，年轻的心理治疗师可能会认为进行心理治疗就像玩电子游戏一样。实际上，最纯粹形式的心理治疗是一种疗愈关系，是在现实生活中面对面的进行，由一位技术娴熟且勇敢的治疗师与他们的来访一起探索来访内心世界的黑暗角落和痛苦空间。虽然有一些大师在推销速效疗法，但寻找一个真正的老师和严肃的专业人士正变得越来越困难。[3]

在她简短却引人入胜的书中，罗宾·夏皮罗（Robin Shapiro）提供了一种针对“一刀切”心理治疗观念的解药。带着一位经验丰富的好老师所特有的存在感和温暖，罗宾·夏皮罗深入探讨了心理治疗的核心问题。如果你有幸被罗宾教授或督导过，你很快就会意识到，她那种勇敢、坦诚且不加掩饰的人际连接方式不仅具有教育意义，而且令人耳目一新，常常充满启发鼓舞人心。罗宾关于成长、连接和疗愈的观点与我们大脑进化出的连接和成长方式完美契合。

凭借基于依恋理论的视角和个人风格，罗宾与读者建立联系的方式为如何与客户建立联系提供了模型。她不仅提供了实用的策略，还坦率地进行交流。通过展现开放和支持的态度，她的真诚成功地邀请读者也敞开心扉，从而从她的教学中受益。这种方法让她的写作在专业文本中实现了一种罕见的体验——那就是在你学习的时候，有一位老师坐在你旁边。这本书通过清晰简洁的文字、相关的参考文献以及大量的临床案例实现了这一点。

全书讨论了治疗中的一般问题，包括伦理、界限和多样性，以及专门章节探讨了将来访带到治疗中的常见问题——焦虑、抑郁和成瘾。她在自杀这一章中提供了基本的事实，并列出了一份全面的问题清单和处理有自杀倾向客户的策略。我真希望在我开始接受心理培训时能有这样一本有用的书。

在一个重要的章节中，罗宾重点讨论了情感耐受力。如果一个人过度兴奋，换句话说，如果他们的自主神经系统处于高度警戒状态，大脑的学习和解决问题的能力就会受到很大程度的抑制。以杏仁核为核心的原始执行系统对抽象思维、移情和自我意识的皮层网络行使否决权。这一生物学真理得到了表观遗传学、生物化学和神经科学研究的支持，更不用说每位小学教师从经验中学到的东西了。通过提供关于情感耐受力的章节，并描述帮助来访自我调节的实际方法，罗宾让读者深入了解任何和所有成功的心理治疗的基本组成部分。尽管这本书广泛地探讨了治疗，但罗宾作为创伤治疗师的专业知识显而易见。

无论你刚刚完成临床培训，还是作为一名有经验的治疗师正在寻找复习材料，这里的基本原则和实用建议都将在处理经历困惑、停滞和退行的困难来访时提供帮助。

路易斯·科佐利诺（Louis Cozolino）

洛杉矶，2019