4. 评估、诊断与治疗计划 (Assessment, Diagnoses, and Treatment Plans)
诊断
诊断是对大多数来访所提出的复杂问题的一种简写。进行诊断的原因有几个。最重要的原因是帮助你和你的来访概念化问题，然后制定出解决问题的路线图。其他大多数原因与沟通有关。如果你与保险公司打交道，他们需要一个 ICD-10 诊断作为支付的基础。你的机构和其他为来访提供治疗的专业人士需要通过诊断的简写做出决定。研究依赖于诊断：治疗 X 是否比治疗 Y 或安慰剂更有效？
许多诊断的问题在于，它们可能并不适用于你面前的来访。
首先，来访往往带有不止一种诊断。例如，一个患有广泛性焦虑的人可能会容易受到创伤并出现创伤后应激，从急性转变为慢性创伤后应激障碍。一个双相情感障碍患者也可能同时患有边缘型人格障碍。许多双相情感障碍患者在他们的躁狂阶段会表现出一种或多种焦虑障碍的症状。
其次，我们心理治疗师每天面对的一些障碍并没有写在书本里。最明显的一个缺失是“复杂创伤”或“依恋创伤”，有时也称为“复杂PTSD”。无论你怎么称呼它，这是一种基于反复早期创伤而形成的综合征，会导致慢性PTSD、依恋问题、抑郁以及不同程度的解离现象。对于保险公司或是机构中审核文件的人来说，你会写下F43.12（慢性PTSD）。但对于你的来访和咨询小组中的成员来说，你会说这是复杂创伤，他们就会明白你的意思了。
每隔几年，一组精神病学家会重新修订《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）中的诊断，这本手册被视为心理诊断的圣经（美国精神病学协会, 2013）。然而，每年他们都会遗漏掉很多心理治疗师正在处理的综合征。
“许多诊断的问题在于，它们可能不适用于你面前的来访。”
许多诊断是有用的，值得你花时间了解如何使用 DSM 的多轴评估，包括原发和人格诊断、一般医学状况，以及心理社会和环境问题，还有全球功能评估（GAF）。GAF 是一个从 0（持续危险严重伤害自己或他人或持续无法保持基本个人卫生）到 100（在各种活动中表现优越，生活问题似乎从未失控，因许多积极特质而受到他人青睐，没有症状）的功能评估尺度。得分为100 的人从来不需要治疗。得分为1-10 的人应该住院治疗。而知道这个列表对于你新来访的良好评估是有帮助的。
“许多诊断是有用的，值得你花时间了解如何使用 DSM。”
评估
对于刚开始从事治疗工作的治疗师来说，可能会被大量的评估数据所压倒：别担心。随着时间的推移，这会变得越来越容易。你每天都在评估人。你对心理学了解得越多，你的评估就会越深入、越自动化。经验丰富的治疗师通常在最初的几分钟内就能大致了解来访的优势和不足。他们会问自己：“这个人解离的程度有多严重？”或者“这是先天性焦虑障碍、创伤反应，还是两者都有？”然后寻找答案。你的知识和经验越丰富，这些就越能指导你的直觉，你就越知道在评估过程中该寻找什么、该问什么以及可以跳过什么。
收集病史
我最喜欢了解来访的方式是使用家谱图（家庭树），并在下面加上主要生活事件的时间线。通过提问并与来访共同创建一张包含人物、关系、病理、联系（以及缺乏联系）和来访生活中重大事件的地图，你可以快速地了解来访及其许多问题，并且这种形式在治疗过程中可以很方便的参考。有很多在线网站出售用于创建家谱图的应用程序。实践练习这种技术的一个好方法是创建自己家庭的家谱图，这将帮助你学习布局和符号。最好是在没有电脑的情况下与来访一起工作，这样你可以更好地与他们建立联系，而且在纸上分享地图比在电脑屏幕上更容易。我喜欢使用几种彩色笔和一张大纸，在我们两人都能看到的地方进行绘制，并且可以在上面做修正和补充。我们从填写直系亲属开始构建地图：配偶、子女、前任、兄弟姐妹、父母、继父母、同父异母或同母异父的兄弟姐妹，包括来访与他们每个人的关系。我们记录感情、支持、虐待和疏远的情况。同时，我们会了解到每个人住在哪里，做什么工作，与谁结婚，以及他们是否与来访分享以下情况：酗酒或其他成瘾？抑郁？双相情感障碍？焦虑？肥胖？家族遗传疾病？对体育、职业或爱好的热爱？
接下来，我们评估更早的几代人。父母、祖父母以及曾祖父母出生在哪里？他们的社会阶层是什么？他们的文化背景如何？他们的宗教信仰（如果有的话）是什么？家庭创伤或秘密是什么？谁还在世？谁去世了或者疏远了，这对来访产生了什么影响？现在你的来访与他们每个人的关系是怎样的？过去他们的关系又是怎样的？
Maureen Kitchur（2005）提出的创伤知情家谱图模型中，从施虐者到受害者之间用红色箭头表示，并标上s代表性虐待、p代表身体虐待、e代表情感虐待。许多模型还包括对疾病、精神疾病、成瘾和其他家族特征的编码。对于来访来说，可视化几代人的虐待、焦虑障碍、系统性压迫或相互依赖等情况有助于理解他们问题的背景。一本有用的书是《家谱图：评估与干预》（McGoldrick, Gerson & Petry, 2008）。
其他需要考虑的问题：除了家庭成员外，还有哪些有影响力的人，无论好坏？最好的朋友？最喜欢的老师、教练、朋友的父母？来自任何地方的施虐者？欺凌者？当时和现在的支持性团体？来访是否属于某个特定群体，由于种族、阶级、民族、宗教或残疾而被单独对待、受到虐待或遭受令人不安的社会投射？当前生活的结构是什么样的：工作、家庭、朋友、团体、宗教机构、爱好、心爱的宠物、欢乐、恐惧？
在整个绘制过程中，你会在底部的时间线上添加创伤、生活变化、成就、搬迁以及其他事件，并询问来访：“我漏掉了什么？”在一到两次会谈中，你将对来访的生活有一个全面的了解，列出需要处理的创伤清单，以及（希望）一份记忆中的资源清单。到目前为止，你确实已经在创建诊断并规划治疗的方向；然而，还有更多的内容需要评估。
社交线索
从第一次电话联系开始，你就需要密切观察你的来访。寻找社交线索：是否有轻松的眼神接触？来访的眼神是否低垂，这可能表示羞耻、抑郁或仅仅是单纯的害羞？来访能否参与正常的来回交流？来访是否表达幽默感：是为了建立联系还是作为防御机制？来访是否显得害怕你？表现出反抗？防御性？（参见第九章《治愈依恋创伤》。）如果你出错了，来访是否能够果断地纠正你，还是过于顺从？如果你靠得太近，来访是否会表现出攻击性？或者如果他们感受太深，是否会表现出依恋和/或情感不耐受？来访是否极度渴望你的赞赏，并对你可能的看法感到害怕，这可能表明了不安全的依恋？
气质
我们生来就具有不同的气质。有些人天生就是夜猫子或早起的人，内向或外向，沉稳冷静或反应性的紧张。人们可能天生就有抑郁、焦虑或双相情感障碍的倾向。这些状况以及我们较少的病态气质预示了我们对创伤、依恋破裂和日常烦恼的一些感知和反应方式。 注意来访的先天气质如何影响他们带来的问题。
- 这位来访看起来怎么样？紧张？平静？抑郁？失神？
- 他是不是一个瘦弱且紧张的人？（广泛性焦虑障碍或高度敏感者；Aron, 1996）
- 她是否对你对她的反应过度警觉？（社交焦虑）
- 他是不是坐着像一滩泥？（抑郁、疾病、疲惫、解离）
- 她是否避免谈论某些话题，而长时间讨论无关紧要的小事？（强迫症、强迫型人格障碍、注意力缺陷障碍，或者仅仅是回避）
- 他是否每隔几秒钟就转换话题？（躁狂、注意力缺陷障碍，和/或回避）
- 是否有其他主要抑郁、躁狂或焦虑障碍的迹象？
向来访提问
- 你看起来有点焦虑。这是你平时的状态吗？还是从车祸后开始的？或者是因为这个心理治疗情境？
- 你能回忆起最早什么时候开始感到焦虑/抑郁的吗？
- 你曾经有过恐慌发作吗？第一次是什么时候？它们是什么样的感觉？
- 你曾经服用过治疗焦虑/抑郁的药物吗？是什么类型的药物？
- 你现在还在服用这些药物吗？效果如何？
- 你的家庭中有没有其他人也有焦虑/抑郁的情况？他们的症状是什么样的？
- 你的家庭中有没有人患有抑郁症、双相情感障碍或躁郁症？有没有人患精神分裂症？
- 你的家庭中有没有人因为情绪问题住院治疗过？他们是否服用了药物？你知道是什么类型的药物吗？
- 你曾经被诊断出有这些疾病中的任何一种吗？
- 如果相关：你感到焦虑、抑郁或愤怒有多久了？这些感觉是在创伤事件之后开始的，还是已经持续很长时间了？这些感觉是时有时无，还是一直存在？
文化
每个人都是在一定的文化背景下出生的。我们都有种族、民族、社会阶层、性别和性取向。有些人符合他们预期的角色，而许多人并不符合。
了解你所面对的人，并注意你自己对来访的投射。承认（对你自己）你对正在工作的对象可能存在的偏见和成见，然后努力更多地了解你的特定来访。要注意到，功能失调的性别角色期望、针对性的仇恨、制度化的歧视和社会期望可能会对不符合主流形象的个体造成的慢性创伤。
在进行其他评估时，请记住以下几点：
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文化： 你的来访持有怎样的文化和家庭期望？来访的主要感受是什么？是自豪感？羞耻感？害怕受到伤害、被拒绝、被打、被排斥、永远达不到标准，或者只有在符合某种标准时才会被爱，但没有真正被看到？
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社会阶层： 家庭是否适应了他们的环境？家庭或来访的社会阶层是否有变化？这对你的来访有什么影响？你的来访是否适应了？基于社会阶层的期望是什么？例如，“我们必须永远看起来完美”？“我们永远不会有所成就”？
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种族： 是否存在与种族相关的慢性压力源？具体的创伤事件是什么？ 家庭的期望是什么？社区的期望是什么？文化的期望是什么？
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移民： 你的来访来自哪里？搬迁是否具有创伤性？来访是否是因为在其原文化中遭受歧视、经济困难或种族灭绝而逃离？来访的原籍地与当前文化之间的社会期望是否存在差异？来访是否感觉自己是当前这个社会的一部分？这花了多长时间？或者：这个家庭在这个国家已经生活了几代人？他们是如何以及何时来到这里的？
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性取向： 他或她是“出柜”的吗？害怕告诉家人吗？是否有持续的担心被发现或被贬低？来访是否经历过具体的创伤事件？如暴力袭击？来访是否有支持性的家庭和快乐的同性关系，这些与导致其寻求治疗的创伤无关？
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性别： 他是否符合“真正男人”的刻板印象？她是否符合其文化中的女性期望？为了适应或保持与众不同，来访付出了什么代价？因为她是女孩，所以期望较低吗？是否存在性别不安（感觉出生在错误的身体里），或者来访在性别之间自由流动？他们更喜欢使用不同的代词（如他们, ze）？她、他或他们在哪些方面遇到了歧视和骚扰？性别期望如何阻碍了来访的自我接纳？
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宗教： 宗教告诉你的来访什么关于他或她自己的事情？宗教的信息是否引起了创伤？提供了安慰和支持？提供了强烈的价值观？产生了有支持感的神灵观念？是否存在歧视？是否有无法达到的高标准？来访是否感到与社区有强烈的认同感？来访的生活中是否有宗教或灵性？来访目前的生活中是否有任何形式的灵性？（确保你没有任何传教的暗示！）
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外貌： 他们是否因为自己的体型或外貌而感到自我厌恶？他们是否认为自己的身体就是他们的一切？他们是否因为太瘦弱而不能踢足球而受到羞辱？来访的外貌是否有任何不寻常之处？这是有意为之的吗？
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残疾： 其他人是如何对待这种残疾的？这是否让来访感到被隔离？如果是，如何影响？这对来访的生活有何影响？与残疾或其影响相关的悲伤是什么？
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家庭： 家庭关于自我、关于更广泛的社会以及关于“足够好”的信息是什么？“史密斯家族永不放弃”？他们总是失败吗？来访在家庭中感到安全并完全融入其中吗？来访是否与家庭疏远，或者被视为家庭的与众不同者或家庭照顾者？家庭是否是一个危险的地方？是否与某些成员或整个家庭疏远？
这些问题中哪些答案让你对这位来访有所触动？你需要时刻警惕自己的哪些投射，以便真正看到面前的来访？你需要对这位来访的文化或环境进行什么样的研究？你如何避免盲目地将所学知识套用到可能不适合的来访身上？
依恋与情绪调节
我们的大脑天生倾向于学习如何调节我们的情绪。这种学习主要发生在我们与照顾者的互动中（Siegel, 1999; Schore, 1994）。当父母或照顾者镜像我们的情绪、安抚我们，或对我们做出适当的反应时，我们学会了可以期待回应，我们是值得被回应的，并且我们可以被安抚。在这个过程中，我们建立了处理情绪的神经硬件。如果我们的照顾者抑郁、成瘾、不堪重负、愤怒或缺席，我们可能会学到帮助是不可靠或不可得的，我们不值得被帮助，并且我们没有好的方法来平静下来。
如果没有用于平静下来的脑部硬件，一些人可能会在情绪出现时（即使是愉快的情绪）学会反射性地解离。他们变得任由每一种情绪摆布，要么解离，要么对强烈的情绪（无论是积极的还是消极的）过度反应。（想想表演型或边缘型人格障碍的人，他们在情绪被触发时可能会尖叫、哭泣或逃跑。）如果这种情况反复发生，这些经历将积累并增强强烈状态反应和较差或不存在的自我调节能力。
情绪调节能力差的人会对痛苦做出强烈的反应，并可能因新创伤而产生更强烈和更恶性的 PTSD 症状。不良的依恋关系通常伴随着早期虐待和身体忽视——注意那些有依恋障碍的人身上深层次的创伤反应（包括解离）。
依恋评估
观察
- 这位来访能否建立连接？能否进行眼神交流？
- 她对我的反应是否恰当？对幽默的反应如何？对严肃询问的反应如何？
- 当他谈论童年时，他的叙述是否连贯？他的叙述在哪些方面不连贯？（Mary Main [1991] 发现，在讨论童年时叙述的连贯性是依恋风格和解离程度的最强指标。）
- 在这位来访的面前，我感觉如何？舒适？防御性？疏远？连接？（这通常是来访内心状态的反映。）
- 当她谈论她的生活时，她看起来像她的实际年龄还是更年轻？感觉她是否在不同的神经网络（年龄或部分）间切换？
- 她是否试图照顾我？她是否问了太多关于我的问题？她是否只知道照顾者的角色？
向来访提问
- 你小时候家里经历了什么？有死亡、流产、损失、离婚、搬家或重大变化吗？这些变化对你父母有什么影响？对你有什么影响？
- 谁照顾你？一个家长？两个家长？有偿的看护者？亲戚？没有人？这种经历是什么样的体验？
- 你的家庭是如何处理情感的？
- 当你哭泣、生气、需要东西或跑来跑去制造噪音时，会发生什么？
- 有没有人让你感到被珍视或被崇拜？
- 是否有人让你感觉自己没有被需要？觉得你不应该出生？觉得你难以应付？（这个问题也可以询问年长的兄弟姐妹。）
- 你在家庭中的角色是什么？你是麻烦制造者、照顾者、家庭英雄、替罪羊还是隐形人？（Shapiro, 2010, pp. 33）
情感耐受性
情绪耐受区间
遭受创伤、焦虑和/或依恋不良的人容易进入过度唤醒（hyperarousal）或应激状态。过度唤醒可能包括感觉增强、情绪反应性增加、高度警觉、侵入性影像以及认知处理的混乱。低唤醒（hypoarousal）或僵直状态则表现为感觉和情绪麻木、认知处理能力受损以及身体活动减少（Ogden et al., 2006）。在这两种自主神经区之间存在一个容忍耐受区间（Ogden et al., 2006），这是人们在其中能够体验各种强度的情绪和生理唤醒而不破坏系统功能的最佳唤醒区域（Siegel, 1999, p. 253）。治疗师必须帮助来访保持在他们的耐受区间内，以便他们能思考、感受并处理自己的创伤，而不会感到不堪重负或陷入麻木。在治疗初期，治疗师需要评估来访对情感和自主状态的耐受范围和耐受性。在整个治疗过程中，治疗师需要与来访合作，使他们保持在耐受区间内：在这个区域内，他们能够思考、感受并处理自己的情绪。
情感耐受性评估
观察
- 他们的情绪是否与所讨论的内容相匹配？
- 当情绪开始出现时，他们会走神或失控吗？
- 他们是否因为表现出情感而感到尴尬？（这是否是一个性别问题，如“男孩不哭”；家庭训练要求“振作起来”；还是其他原因？）
- 他们能否容忍积极的情绪？能够微笑、恰当地笑、感到自豪吗？
- 他们的情绪容忍耐受区间是多少？多少情绪或唤醒会导致他们关闭或变得过于痛苦？
- 来访是否只生活在一种情绪中？如愤怒、烦躁、焦虑、戏谑的幽默、怀疑或防御性？
向来访提问
- 现在哭泣的感觉是怎样的？你会哭吗？当你哭泣的时候，感觉能够控制自己的情绪吗？还是觉得一旦开始就很难停下来？你是否因为哭泣而感到羞耻？（注意性别和文化差异。）
- 如果最近有创伤事件：
- 自事件发生以来，你的感受发生了哪些变化？
- 事件发生前你的感受是怎样的？
- 当你想到这件事或被触发时，是否曾感到过麻木？（同时检查是否有抑郁症状。）
- 当你想到这件事或被触发时，你是否有时会感到非常烦躁，难以忍受？
- 描述一个你为自己感到骄傲的时刻。当你想到那个时刻时，你的身体有什么感觉？（如果他们无法想到一个感到骄傲的时刻，可能需要考虑依恋问题。如果他们能想到一个时刻但现在无法感受到那种感觉，可能是PTSD相关或抑郁的表现。）
- 当你生气时会发生什么？你能表达出来吗？当你生气的时候，你能控制自己吗？生气是否让你感觉安全？
- 你是否经历过重大的损失？请告诉我具体情况。（注意情绪反应是否适当。）
解离评估
当你的来访在几次会谈中突然改变姿态和声音，并问“你是谁？这是哪里？我们在这里做什么？”时，诊断解离性身份障碍（DID）是相对容易的。（显示出巨大的状态变化和状态之间的明显遗忘。）然而，大多数解离的迹象更为微妙。你对解离了解得越多，就越会自然而然地留意其特征，例如新来访：
- 容易失神
- 在谈论童年事件时内容失去连贯性（Main, 1991; Siegel, 1999）
- 对童年的记忆很少
- 开始使用不同的声音、语调或特定年龄的语言
- 突然从平静的讨论切换到敌对、恐惧、关闭或混乱的状态
- 很容易因为某些事情或情境的触发，感到被遗弃、变得防御性很强，或者变得非常依赖别人
- 以一种“奇怪”的方式微妙或不那么微妙地改变姿态和表情
- 有无法解释的头痛或盆腔疼痛
- 没有与你产生连接
- 在讨论令人痛苦的事件时表现出不适当的情感——微笑或完全没有情感表现
- 用第三人称谈论自己
- 忘记预约，即使有良好的治疗关系
由于很少有来访会主动声明他们有二级解离（人格或“性格”障碍）、DID 或 DDNOS（三级解离），一些临床医生使用诊断工具来筛查每个来访的解离障碍。其他临床医生仅在没有这些工具的情况下无法做出诊断时才使用它们。
以下是一些有用的筛查工具：
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解离体验量表 (DES)： 这是一个包含28个项目的问卷，来访报告常见和不太常见的解离体验的普遍性。它很容易用来评估从PTSD到DID的不同程度的解离（Bernstein & Putnam, 1986）。
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解离性障碍访谈量表 (DDIS)： 这是一个全面的、包含132个项目的高度结构化的访谈。它评估抑郁、边缘型人格障碍以及所有水平的解离。可以从Dr. Colin Ross (1997) 的网站免费下载：https://www.rossinst.com/ddis。通过阅读这个工具，你可以成为一个更好的诊断者。
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躯体形式解离问卷 (SDQ)： 该问卷有20项和5项两个版本，用于评估躯体形式解离（身体和感官体验）和其他解离性障碍。
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多维度解离清单 (MID)： 由Paul Dell开发（https://www.mid-assessment.com）。
你可以在后续章节中找到更多关于诊断的信息。
治疗计划
一旦你完成了评估，确定了来访的诊断，并与来访就治疗目标达成一致，就可以制定一个治疗计划了。如果你只依赖一种治疗方法，你可能会对每个来访使用相同的计划。如果你熟悉多种治疗方法，你可能会通过多种疗法的视角来审视每个来访，以确定从哪里开始以及下一步该做什么。具有多重诊断的来访可能需要复杂的计划。以下是一些通常包含在治疗计划中的组成部分，按照实施顺序排列。许多这些步骤可以同时进行。
“多重诊断的来访可能需要复杂的计划。”
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建立安全的和积极的治疗关系。
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一起设定治疗目标。
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如果需要，稳定来访：
a. 确保他们处于安全的生活环境中并意识到这一点。
b. 让他们适应当前的安全环境。
c. 确保他们具备基本的技能来应对内部和外部世界。
d. 如果他们需要药物或其他医疗干预，请进行适当的转介。极度躁狂、精神病性或重度抑郁的来访对大多数单独的治疗干预都不会有很好的反应。确保你将他们转介给精神科药物专家。大多数全科医生不具备适当的专业知识。确保精神科医生或执业护士能够与你沟通并合作。
e. 帮助解离或受创伤的来访将其最成熟和有能力的部分展现出来，以便更好地在当今世界中发挥作用。
根据来访的目标解释治疗过程：
a. 对于强迫症（OCD）或广泛性焦虑障碍（GAD）： “我们将致力于管理你的焦虑。因为你似乎没有太多需要处理的创伤，我们将专注于让你的身体平静下来，并将你的大脑从那些重复的想法中抽离出来。预计你会学到很多降低焦虑的好方法。并且预计你会在未来几个月内继续来看我。”
b. 对于罕见的一次性创伤后应激障碍（PTSD）事件： “我认为我们可以通过几次会谈/几个月的时间，使用 EMDR/自我状态疗法/躯体疗法等方法清除你身体和大脑中的创伤。”
c. 对于有不良依恋历史、当前关系不佳或功能失调的人（通常还有人格障碍）： “鉴于你所经历的童年，你没有获得一些你需要茁壮成长的良好神经连接。我们将通过在这里的关系建立新的神经连接，检查你目前的互动方式哪些有效哪些无效，并教你一些新技能。我们还将直接处理早期创伤，并清除其影响。预计你会在未来几年内继续来看我以完成这种重新连接。”
d. 对于遭受严重早期创伤和依恋问题，被诊断为DID或其他严重解离障碍的人，如果你知道如何治疗他们： “我们有很多工作要做。首先，我们将找到你在日常生活中活跃的部分（如母亲部分、工作部分、会管理账目的部分），并将这些部分放在前台，以保持你的生活平稳运行。然后，我们将帮助你所有的其他部分适应现在，知道他们是安全的，并能够让成年的部分掌控局面。之后，我们将努力治愈你所有的部分，清除所有创伤的影响，使你完全愈合。你将会变得更加连贯，甚至可能是更加统一的你。这将需要一段时间，可能会持续几年的时间，我会承诺在这个过程中始终陪伴你所有的部分。”
e. 对于你尚不知如何处理的障碍，并且无法获得必需的教育，或若你自身情况（短期实习、迫近退休等）使你无法承诺整个治疗周期： “我希望我能为你工作，但我将在这里的时间不够长，无法为你提供所需的治疗。（或者，我没有为你提供良好服务所需的技能。）Jane Doe拥有这些技能，并且/或者会在足够长的时间内为你提供服务，以达到你的目标。我已经联系了她，她准备好在你打电话给她时接手你的案例。当你这样做时，我可以把我收集到的所有关于你的信息都告诉她，这样她就不必再问你同样的问题了？”
开始实施你的计划。（本书的其余部分！）
本章内容的重要知识点详解
诊断在心理健康和医疗领域扮演着至关重要的角色，它不仅帮助治疗提供者和理解问题的本质，还为后续的治疗规划提供了方向。以下是关于评估、诊断及治疗计划的一些关键点：
- 评估（Assessment）：这是制定准确诊断的第一步，包括收集来访的个人历史、症状表现、心理状态和社会功能等方面的信息。评估可能涉及面谈、问卷调查、行为观察等多种方法。
- 诊断（Diagnoses）：
- 诊断是基于标准分类系统如《国际疾病与相关健康问题统计分类》第十版 (ICD-10) 或《美国精神障碍诊断与统计手册》第五版 (DSM-5) 来确定一个人是否符合特定障碍或疾病的临床标准。
- 通过诊断，可以帮助专业人士更好地理解和描述个体所面临的问题，并根据这些信息选择最适合的支持或治疗方法。
- 对于保险报销而言，拥有一个明确的诊断代码是非常必要的，因为保险公司通常需要依据ICD-10编码来决定哪些服务可以被覆盖。
- 治疗计划（Treatment Plans）：
- 根据诊断结果和个人的具体情况制定出个性化的干预策略。
- 治疗方案应具体说明目标是什么、采用什么方法达到这些目标、预期的时间框架以及如何监测进展等。
- 随着时间推移，随着患者状况的变化，治疗计划也可能会相应调整以保持其有效性。
- 沟通的作用：
- 在多学科团队中工作时，清晰而一致的诊断有助于不同专业背景的人员之间进行有效的交流。
- 同样地，在研究背景下，统一的诊断标准使得比较不同疗法的效果成为可能，促进了科学知识的发展。
总之，准确的评估、恰当的诊断以及精心设计的治疗计划对于促进患者的康复至关重要。同时，良好的沟通机制保证了所有参与方都能够围绕共同的目标协同合作。
重要知识点详解1
- DSM的多轴评估：
- DSM（《精神疾病诊断与统计手册》）以前版本中采用多轴系统来全面评估个体的情况。尽管最新的DSM-5已不再正式使用多轴系统，但这种综合考虑的方法仍然被认为是对患者进行全面理解的重要方式。
- 多轴评估通常包括：轴I（临床障碍），如抑郁障碍；轴II（人格障碍及智力障碍）；轴III（一般医学条件）；轴IV（心理社会和环境问题）；轴V（全球功能评估GAF评分）。
- 全球功能评估（GAF）：
- GAF是一种用于评价个体心理、社会和个人功能水平的标准化评分工具。它提供了一个连续谱，从最严重的功能损害（分数低）到最佳的功能状态（分数高）。
- 例如，一个得分为80的人可能能够很好地应对日常生活中的压力，并且拥有良好的人际关系和社会支持网络；相比之下，一个得分为30的人则可能难以进行日常活动，甚至需要全天候监护以防止对自己或他人造成危害。
- 实际应用示例：
- 假设你是一名心理咨询师，面对一位首次来访的新来访。通过初步会谈了解到该来访最近几个月经历了失业、离婚等多重生活变故后出现了显著的情绪波动和社交退缩行为。这时，你可以运用DSM的知识来进行多方面的评估，比如识别是否存在抑郁情绪或其他情感障碍（轴I）、探索其人格特质是否符合某些特定的人格障碍标准（轴II）、询问是否有任何身体健康上的问题（轴III）、分析当前面临的生活事件对其影响（轴IV），最后根据这些信息给予一个GAF评分（轴V）。
- 这样一来，不仅有助于制定更加个性化和有效的治疗方案，还能更好地与其他健康专业人士沟通患者的总体状况，确保提供全方位的支持和服务。
重要知识点详解2
- 评估的重要性：
- 评估是心理治疗过程中的第一步，它帮助治疗师理解来访的问题本质，确定诊断，并为制定有效的治疗计划打下基础。
- 对于初学者来说，面对复杂的评估信息可能会感到不知所措，但随着实践和学习，这一过程会逐渐变得更加自然和高效。
- 日常评估：
- 即使不是正式的心理评估，人们在日常生活中也会进行非正式的评估。例如，通过观察朋友的情绪变化或家人之间的互动来判断他们的情感状态。
- 心理学知识可以帮助我们更准确地理解和解释这些行为模式，从而在专业环境中做出更为精确的评估。
- 经验和直觉的作用：
- 随着时间和经验的积累，治疗师能够更快地捕捉到关键的信息点，形成初步印象，并且能够在短时间内识别出问题的核心。
- 经验丰富的治疗师能够凭借他们的直觉快速定位问题所在，但这并不是凭空产生的，而是基于深厚的专业知识和实践经验。
- 具体示例：
- 假设一位新治疗师接待了一位表现出焦虑症状的新来访。虽然这位治疗师可能需要花更多时间来收集详细的历史背景和症状描述，但一个有经验的治疗师可能很快就能根据来访的言行举止（如眼神交流的方式、说话的速度和内容）推测出是否存在潜在的解离现象或是特定类型的焦虑症。
- 通过提问技巧，比如询问来访的早期经历、应对机制等，有经验的治疗师能够迅速获取关键信息，而不需要过多地涉及无关紧要的细节。
- 持续学习与成长：
- 每一次评估都是一次学习的机会。即使是有经验的治疗师也应保持开放的心态，不断更新自己的知识库，以适应新的研究发现和治疗方法。
- 通过参加研讨会、阅读最新的研究文献以及与其他专业人士交流，治疗师可以不断提升自己的评估技能。
综上所述，评估是一项可以通过练习和学习不断改进的技能。对于新手治疗师来说，关键是不要害怕犯错，勇于实践，并从每一次经历中汲取教训。随着时间的推移，你会发现自己在评估方面的能力有了显著提高。
重要知识点详解
- 家谱图的作用：
- 家谱图是一种可视化工具，它可以帮助治疗师系统地整理和理解来访的家庭背景和个人历史。
- 通过家谱图，治疗师可以直观地看到家庭成员之间的关系模式，识别出可能影响来访心理健康的家族动态。
- 时间线的重要性：
- 在家谱图下方加入时间线，有助于将来访的个人经历与特定的生活事件联系起来，揭示这些事件如何影响了他们的行为和情感状态。
- 时间线还可以帮助识别重要的发展里程碑，如出生、死亡、婚姻等，这些都可能是潜在的心理健康问题的触发因素。
- 互动式创建过程：
- 与来访合作创建家谱图是一个互动的过程，可以让来访感到被理解和参与其中。
- 使用手绘的方法可以让这个过程更加个性化和灵活，允许随时修改和补充信息。
- 涵盖的内容：
- 家谱图不仅记录了血缘关系，还包括了情感关系和支持网络。
- 记录正面的关系（如亲密和支持）以及负面的关系（如虐待和疏远）都是很重要的。
- 同时也要注意记录家庭成员的健康状况，特别是那些可能具有遗传倾向的精神健康问题，如抑郁症、双相情感障碍等。
- 具体示例：
- 例如，如果一位来访提到他的父亲有严重的酗酒问题，并且他的一位兄长也有类似的成瘾行为，那么在家谱图上标注这一点可能会帮助治疗师理解该客户当前饮酒习惯背后的原因。
- 另外，如果发现来访的母亲曾经历过重度抑郁症，而来访自己也表现出抑郁症状，这可能提示存在一定的遗传风险因素。
- 实践建议：
- 治疗师可以通过为自己的家庭创建家谱图来熟悉这一工具。
- 在实际工作中，使用多种颜色的笔可以区分不同类型的信息，使图表更加清晰易读。
- 保持开放的态度，鼓励来访提供尽可能多的信息，同时也尊重他们的隐私和舒适度。
通过这种方式，治疗师不仅可以获得关于来访的重要背景信息，还能够建立起一种信任和支持的关系，这对后续的治疗过程是非常有益的。
重要知识点详解
- 评估早期世代：
- 了解来访的祖先及其生活背景可以帮助治疗师识别跨代传递的家庭模式和潜在的影响因素。
- 这些信息可能揭示出家族中的文化传统、价值观以及历史事件如何塑造了当前的家庭动态和个人经历。
- 社会和文化背景：
- 来访户所属的社会阶层、文化背景及宗教信仰可以提供关于其成长环境的重要线索，这些因素往往深刻地影响着个人的行为和心理状态。
- 例如，一个在高度宗教化环境中长大的人可能会有不同的道德观念和应对压力的方式。
- 家庭创伤与秘密：
- 家庭内部未解决的创伤或隐藏的秘密可能是导致当前心理问题的关键因素之一。
- 通过讨论这些问题，治疗师可以帮助来访户认识到这些历史事件对他们现在的生活方式和人际关系的影响。
- 创伤知情家谱图：
- 使用特定符号来标记不同类型的虐待（如性虐待、身体虐待、情感虐待）可以让来访更加直观地看到家族内的虐待模式。
- 这种方法不仅有助于揭示过去的创伤，还可以帮助来访理解自己当前症状的根源。
- 外部影响人物：
- 除了家庭成员之外，来访生命中的其他重要人物也可能对其产生重大影响。
- 了解这些人物的角色（无论是正面还是负面）有助于构建一个全面的支持网络图景，并识别潜在的风险因素。
- 身份认同与社会地位：
- 来访所属的特定群体（如基于种族、性别、宗教等）可能会影响他们在社会中的体验。
- 讨论这些因素可以帮助来访理解自身经历中的系统性不平等和社会偏见。
- 当前生活的配置：
- 对来访目前的生活状况进行全面评估，包括职业、社交圈、兴趣爱好等，有助于治疗师制定更加贴近实际需求的治疗计划。
- 了解来访生活中积极和支持性的元素同样重要，因为这可以帮助增强来访的韧性并促进恢复。
通过这样的综合评估，治疗师不仅可以获得有关来访及其家族历史的深入洞察，还能更好地理解来访所处的社会文化环境，从而为来访提供更有针对性和有效的心理支持。
重要知识点详解
- 时间线上的事件：
- 在家谱图下方的时间线上添加创伤、重大生活变化、个人成就、搬迁等事件，有助于形成一个完整的个人历史脉络。
- 这些事件不仅包括负面的经历，也包括积极的成就和转折点，这样可以更全面地理解来访的经历。
- 来访的反馈：
- 通过询问来访“我漏掉了什么？”这样的问题，鼓励他们补充信息，确保没有遗漏重要的细节。
- 这种互动方式可以让来访感到被尊重和参与其中，同时也增加了评估的准确性。
- 综合了解：
- 通过一到两次会谈，治疗师应该能够对来访的生活有一个全面的理解，包括他们的成长背景、家庭关系、重要事件及其影响。
- 这种理解是制定个性化治疗计划的基础。
- 创伤清单：
- 识别并记录来访经历过的创伤事件是非常重要的，因为这些事件往往与当前的心理健康问题密切相关。
- 列出创伤清单有助于确定治疗的重点，并为未来的干预提供方向。
- 资源清单：
- 除了创伤外，还需要识别和支持那些对来访有积极影响的资源，如支持性的人际关系、个人兴趣爱好、应对机制等。
- 这些资源可以在治疗过程中得到强化，帮助来访建立韧性并促进恢复。
- 进一步评估：
- 尽管已经进行了初步的诊断和治疗规划，但仍有更多的内容需要评估。这可能包括心理健康状况的具体症状、功能水平、社会支持系统等。
- 例如，使用标准化的心理评估工具来量化症状严重程度，或者评估来访的社会支持网络。
- 持续性和灵活性：
- 评估是一个持续的过程，随着治疗的进展，新的信息可能会浮现，原有的假设也可能需要调整。
- 治疗师应保持开放和灵活的态度，根据来访的最新情况不断更新评估结果和治疗计划。
实践建议
- 定期回顾：定期与来访一起回顾家谱图和时间线，确保所有重要信息都被涵盖，并且随时更新。
- 多维度评估：结合多种评估方法，如心理量表、访谈和观察，以获得更全面的信息。
- 文化敏感性：考虑到来访的文化背景和社会环境，确保评估过程尊重其文化价值观。
- 合作态度：始终保持与来访的合作态度，让他们感到自己是治疗过程中的积极参与者。
通过这种综合而细致的评估方法，治疗师不仅能够更好地理解来访的过去和现在，还能为其提供更加精准和有效的治疗方案。
重要知识点详解
- 眼神接触：
- 轻松的眼神接触：良好的眼神接触通常表示自信和开放的态度。
- 眼睛向下看：这可能是羞耻、抑郁或害羞的表现。治疗师需要注意这种非言语信号，以更好地理解来访的情绪状态。
- 交流模式：
- 正常来回交流：能够流畅地进行对话，说明来访在社交互动中感到舒适。
- 幽默感：幽默可以是建立联系的一种方式，也可以是一种防御机制。治疗师需要分辨来访的幽默是出于哪种目的。
- 情绪反应：
- 恐惧：来访可能因为过去的经历而对权威人物感到害怕，这也可能是创伤后应激障碍的一部分。
- 反抗和防御性：这些行为可能表明来访在保护自己免受进一步的情感伤害。治疗师需要耐心和同理心来处理这种情况。
- 自信与顺从：
- 自信地纠正错误：如果来访能够自信地指出治疗师的错误，这表明他们有一定的自我主张能力。
- 过度顺从：过度顺从可能表明来访缺乏自信心或有讨好他人的倾向。治疗师需要鼓励来访表达自己的真实感受。
- 攻击性和情感不耐受：
- 攻击性：当治疗师接近来访的心理边界时，某些来访可能会表现出攻击性。这可能是因为他们感到威胁或不安。
- 情感不耐受：有些来访可能无法处理强烈的情感体验，表现为回避或过度依赖。治疗师需要帮助来访学会调节情绪。
- 依恋风格：
- 迫切需要认可：如果来访极度渴望得到治疗师的认可，并且非常害怕被评判，这可能表明他们具有不安全的依恋风格，如焦虑型依恋。
- 不安全依恋：了解来访的依恋风格对于制定有效的治疗计划至关重要。例如，对于焦虑型依恋的来访，治疗师可能需要提供更多的支持和保证。
实践建议
- 细致观察：在每次会谈中，保持对来访非言语行为的关注，包括肢体语言、面部表情和语调。
- 建立信任：通过展示理解和同情，逐步建立起来访的信任感。这有助于他们更开放地分享内心的感受。
- 温和引导：对于表现出防御或攻击性的来访，使用温和而坚定的方式引导他们，帮助他们感到安全和支持。
- 情感调节：教授来访一些基本的情感调节技巧，如深呼吸、正念练习等，帮助他们更好地管理情绪。
- 个性化治疗：根据来访的依恋风格和其他个人特征，调整治疗方法，确保治疗方案符合他们的具体需求。
通过细致观察和理解这些社交线索，治疗师不仅能够更好地评估来访的状态，还能够为他们提供更加个性化和有效的心理支持。
重要知识点详解
- 气质的概念：
- 气质是指个体与生俱来的行为模式和情绪反应特征。它包括一系列稳定的特质，如活动水平、适应性、情绪反应等。
- 气质是个性的基础，但可以通过环境和个人经历的影响而有所改变。
- 气质类型及其表现：
- 夜猫子与早起者：一些人天生倾向于晚睡晚起，而另一些人则倾向于早睡早起。这种差异会影响他们的生活节奏和工作效率。
- 内向与外向：内向者通常更喜欢独处或在小群体中互动，而外向者则更喜欢社交和广泛的社交活动。
- 沉稳冷静与反应性紧张：一些人天生能够保持冷静，而另一些人在面对压力时可能会变得非常紧张和不安。
- 气质与心理健康：
- 某些气质特征可能使个体更容易发展出特定的心理健康问题。例如，天生焦虑的人可能更容易发展出焦虑障碍。
- 了解来访的气质有助于治疗师更好地理解他们的行为模式和应对策略，并据此制定个性化的治疗计划。
- 观察来访的气质特征：
- 紧张：如果来访显得紧张不安，可能表明他们有焦虑倾向。
- 平静：如果来访显得平静，可能表明他们在处理压力时更有韧性。
- 抑郁：如果来访表现出明显的抑郁症状，如无精打采、缺乏兴趣，可能需要进一步评估其抑郁症的可能性。
- 心不在焉：如果来访显得心不在焉，可能表明他们有解离或其他心理状态的问题。
- 具体行为的解读：
- 瘦弱且紧张的人：这可能是广泛性焦虑障碍或高度敏感者的特征。高度敏感者对环境刺激更为敏感，容易感到压力。
- 过度警觉：如果来访对你对她的反应过度警觉，可能表明她有社交焦虑。
- 坐着像一滩泥：这可能是抑郁、身体疾病、疲惫或解离的表现。
- 避免谈论某些话题：如果来访避免谈论某些话题，而是长时间讨论无关紧要的小事，可能表明他们有强迫症、强迫型人格障碍或注意力缺陷障碍，或者仅仅是在回避问题。
- 频繁转换话题：如果来访每隔几秒钟就转换话题，可能表明他们有躁狂、注意力缺陷障碍，或者是在回避某个话题。
- 识别主要心理健康问题的迹象：
- 除了上述的行为特征外，治疗师还需要注意是否有其他主要抑郁、躁狂或焦虑障碍的迹象，如持续的情绪低落、异常高涨的情绪、持续的担忧和恐惧等。
实践建议
- 细致观察：在每次会谈中，仔细观察来访的非言语行为和情绪状态，以识别其气质特征。
- 询问感受：直接询问来访他们自己的感受和体验，以便更准确地了解他们的内在状态。
- 综合评估：结合客户的自述、行为观察和其他评估工具（如问卷）来全面评估来访的气质和心理健康状况。
- 个性化治疗：根据来访的气质特征和心理健康状况，制定个性化的治疗计划，提供适合的支持和干预措施。
- 建立信任关系：通过展示同理心和支持，建立与来访的信任关系，帮助他们感到安全并愿意分享更多信息。
通过细致观察和理解来访的气质特征，治疗师不仅能够更好地评估来访的状态，还能为他们提供更加精准和有效的心理支持。
在描述来访的坐姿或行为时，使用“lump”（一滩泥）这个比喻通常是指一个人显得非常无精打采、缺乏活力或动力，几乎像是没有生气一样。这种描述可能暗示客户处于一种抑郁状态、极度疲惫、身体不适或解离状态。
具体来说：
- 抑郁：如果客户坐着像“一滩泥”，这可能是抑郁症的表现之一。抑郁症患者常常表现出低能量、缺乏兴趣和动力，身体姿态可能会显得松垮无力。
- 疲惫：极度的疲劳也可能导致类似的姿态。如果客户最近经历了长时间的工作压力或其他消耗精力的事情，他们可能会显得非常疲倦。
- 疾病：某些身体疾病或健康问题也会导致人显得无精打采。例如，慢性疼痛、甲状腺功能低下等都可能导致类似的表现。
- 解离：解离是一种心理状态，个体在这种状态下可能会感到与自己或周围环境脱离联系。解离的人可能会显得茫然、缺乏反应，就像“一滩泥”一样。
实践建议
- 细致观察：
- 注意客户的整体姿态和表情。如果客户总是以这种方式坐着，那么可能需要进一步探讨其背后的原因。
- 询问感受：
- 直接询问客户他们的感受和体验。例如：“我注意到你今天看起来很累，你觉得怎么样？”
- 通过开放式问题鼓励客户表达自己的感受，例如：“你最近有什么事情让你感到特别疲惫或沮丧吗？”
- 综合评估：
- 结合客户的自述、行为观察和其他评估工具（如问卷）来全面评估客户的状况。
- 如果怀疑是抑郁症或其他心理健康问题，可以使用标准化的心理量表进行评估。
- 个性化治疗：
- 根据客户的具体情况制定个性化的治疗计划。例如，对于抑郁症患者，可能需要结合药物治疗和心理治疗。
- 对于疲惫或身体疾病的客户，可以建议他们寻求适当的医疗检查和治疗，并提供应对策略和支持。
- 建立信任关系：
- 通过展示同理心和支持，建立与客户的信任关系，让他们感到安全并愿意分享更多信息。
- 保持温和而支持性的态度，帮助客户感到被理解和接纳。
通过这些方法，治疗师不仅能够更好地理解客户的状况，还能为他们提供更加精准和有效的心理支持。
问题清单
在与客户进行初步会谈时，以下是一些有助于了解他们焦虑、抑郁及其他心理健康状况的问题。这些问题可以帮助治疗师更好地理解客户的背景、症状和家族史。
- 关于当前的焦虑状态：
- 你看起来有点焦虑。这是你平时的状态吗？还是从车祸后开始的？或者是因为这次治疗的情况？
- 焦虑/抑郁的历史：
- 你能回忆起最早什么时候开始感到焦虑/抑郁的吗？
- 恐慌发作的经历：
- 你曾经有过恐慌发作吗？第一次是什么时候？它们是什么样的感觉？
- 药物使用情况：
- 你曾经服用过治疗焦虑/抑郁的药物吗？是什么类型的药物？
- 你现在还在服用这些药物吗？效果如何？
- 家族史：
- 你的家庭中有没有其他人也有焦虑/抑郁的情况？他们的症状是什么样的？
- 你的家庭中有没有人患有抑郁症、双相情感障碍或躁郁症？有没有人患精神分裂症？
- 你的家庭中有没有人因为情绪问题住院治疗过？他们是否服用了药物？你知道是什么类型的药物吗？
- 个人诊断历史：
- 你曾经被诊断出有这些疾病中的任何一种吗？
- 症状的具体表现：
- 如果相关：你感到焦虑、抑郁或愤怒有多久了？这些感觉是在创伤事件之后开始的，还是已经持续很长时间了？
- 这些感觉是时有时无，还是一直存在？
实践建议
- 开放式问题：尽量使用开放式问题，鼓励客户详细描述他们的感受和经历。
- 非评判性态度：保持非评判性的态度，让客户感到安全和被接纳。
- 逐步深入：如果客户显得不愿意回答某个问题，可以先绕开，稍后再以不同的方式重新提出。
- 倾听和同理心：认真倾听客户的回答，并展示同理心。这有助于建立信任关系。
- 记录关键信息：记录客户的回答，以便后续参考和制定治疗计划。
示例对话
治疗师：我注意到你今天看起来有点焦虑。这种状态对你来说正常吗？还是自从那次车祸后才开始的？或者是由于这次治疗的情况？
客户：其实我一直都有点焦虑，但自从那次车祸后变得更严重了。
治疗师：你能回忆起最早什么时候开始感到焦虑的吗？
客户：大概是从十几岁的时候就开始了，但我一直没有太在意。
治疗师：你曾经有过恐慌发作吗？第一次是什么时候？它们是什么样的感觉？
客户：有的，第一次是在大学的时候。那种感觉就像心脏要跳出来一样，呼吸困难，全身发抖。
治疗师：你曾经服用过治疗焦虑或抑郁的药物吗？是什么类型的药物？
客户：我之前吃过抗抑郁药，好像是SSRI类的。
治疗师：你现在还在服用这些药物吗？效果如何？
客户：现在还在吃，感觉有些帮助，但还是会有焦虑的时候。
治疗师：你的家庭中有没有其他人也有焦虑或抑郁的情况？他们的症状是什么样的？
客户：我妈妈有时候会感到非常沮丧，但她没有接受过正式的诊断。
通过这种方式，治疗师可以逐步深入了解客户的心理状况和背景，为制定有效的治疗计划提供依据。
重要知识点详解
- 文化背景的重要性：
- 每个人的文化背景对其身份认同、行为模式和心理状态有着深远的影响。
- 文化背景包括种族、民族、社会阶层、性别和性取向等多个方面，这些因素共同塑造了一个人的生活经历和世界观。
- 符合与不符合预期角色：
- 社会往往对不同群体有特定的期望和规范。有些人能够很好地适应这些期望，而另一些人则感到压力或冲突。
- 例如，一个非传统性别表达的人可能会面临来自家庭和社会的压力，要求其符合传统的性别角色。
- 自我反思与偏见：
- 治疗师需要意识到自己的偏见和成见，并对其进行自我反思。这有助于避免在治疗过程中无意识地将这些偏见带入。
- 通过自我反思，治疗师可以更加客观地理解和接纳客户，提供更有效的支持。
- 慢性创伤的影响：
- 功能失调的性别角色期望、针对性的仇恨、制度化的歧视和社会期望可能会对不符合主流形象的个体造成长期的心理创伤。
- 例如，LGBTQ+ 个体可能会因为社会的歧视和排斥而经历慢性应激，导致心理健康问题。
- 文化期望与情感体验：
- 客户的文化和家庭期望会影响他们的主要情感体验。
- 例如，某些文化可能强调集体主义和个人服从，这可能导致个体感到压抑和不被理解。
- 另一些文化可能重视个人成就和独立，这可能导致个体感到压力和焦虑。
- 具体示例：
- 自豪感：一个在多元文化环境中成长并接受其多样性的客户可能会感到自豪和自信。
- 羞耻感：一个因为不符合传统性别角色而受到家庭排斥的客户可能会感到强烈的羞耻感。
- 恐惧：一个因种族或宗教原因而遭受歧视的客户可能会感到持续的恐惧和不安，担心受到进一步的伤害或排斥。
实践建议
- 文化敏感性：在治疗过程中保持文化敏感性，尊重客户的文化背景和价值观。
- 开放式对话：鼓励客户分享他们的文化背景和经历，以便更好地理解他们的感受和需求。
- 自我反思：定期进行自我反思，识别并处理自己的偏见和成见。
- 教育与培训：参加有关多元文化心理学的培训和教育，提高自己在跨文化治疗中的能力。
- 建立信任关系：通过展示同理心和支持，建立与客户的信任关系，让他们感到安全并愿意分享更多信息。
通过这些方法，治疗师不仅能够更好地理解客户的文化背景和情感体验，还能为他们提供更加精准和有效的心理支持。
文化：你的来访持有怎样的文化和家庭期望？客户的主要感受是什么？是自豪感？羞耻感？害怕受到伤害、被拒绝、被打、被排斥、永远达不到标准，或者只有在符合某种标准时才会被爱，但没有真正被看到？
重要知识点详解
- 文化背景的重要性：
- 每个人的文化背景对其身份认同、行为模式和心理状态有着深远的影响。
- 文化背景包括种族、民族、社会阶层、性别和性取向等多个方面，这些因素共同塑造了一个人的生活经历和世界观。
- 符合与不符合预期角色：
- 社会往往对不同群体有特定的期望和规范。有些人能够很好地适应这些期望，而另一些人则感到压力或冲突。
- 例如，一个非传统性别表达的人可能会面临来自家庭和社会的压力，要求其符合传统的性别角色。
- 自我反思与偏见：
- 治疗师需要意识到自己的偏见和成见，并对其进行自我反思。这有助于避免在治疗过程中无意识地将这些偏见带入。
- 通过自我反思，治疗师可以更加客观地理解和接纳客户，提供更有效的支持。
- 慢性创伤的影响：
- 功能失调的性别角色期望、针对性的仇恨、制度化的歧视和社会期望可能会对不符合主流形象的个体造成长期的心理创伤。
- 例如，LGBTQ+ 个体可能会因为社会的歧视和排斥而经历慢性应激，导致心理健康问题。
- 文化期望与情感体验：
- 客户的文化和家庭期望会影响他们的主要情感体验。
- 例如，某些文化可能强调集体主义和个人服从，这可能导致个体感到压抑和不被理解。
- 另一些文化可能重视个人成就和独立，这可能导致个体感到压力和焦虑。
- 具体示例：
- 自豪感：一个在多元文化环境中成长并接受其多样性的客户可能会感到自豪和自信。
- 羞耻感：一个因为不符合传统性别角色而受到家庭排斥的客户可能会感到强烈的羞耻感。
- 恐惧：一个因种族或宗教原因而遭受歧视的客户可能会感到持续的恐惧和不安，担心受到进一步的伤害或排斥。
实践建议
- 文化敏感性：在治疗过程中保持文化敏感性，尊重客户的文化背景和价值观。
- 开放式对话：鼓励客户分享他们的文化背景和经历，以便更好地理解他们的感受和需求。
- 自我反思：定期进行自我反思，识别并处理自己的偏见和成见。
- 教育与培训：参加有关多元文化心理学的培训和教育，提高自己在跨文化治疗中的能力。
- 建立信任关系：通过展示同理心和支持，建立与客户的信任关系，让他们感到安全并愿意分享更多信息。
通过这些方法，治疗师不仅能够更好地理解客户的文化背景和情感体验，还能为他们提供更加精准和有效的心理支持。
重要知识点详解
- 家庭与社会环境的适应：
- 了解客户的家庭是否适应了他们所处的社会环境，可以帮助治疗师理解家庭成员可能面临的压力和挑战。
- 例如，一个中产阶级家庭在一个富裕社区中可能会感到压力，努力保持与邻居相同的生活标准。
- 社会阶层的变化：
- 社会阶层的变化（无论是上升还是下降）都可能对个人和家庭产生深远的影响。
- 例如，由于经济危机而从富裕阶层跌入贫困的家庭可能会经历巨大的心理和社会压力。
- 反之，由于教育或职业成功而从较低社会阶层上升到较高阶层的人可能会面临新的社交和身份认同问题。
- 对客户的影响：
- 社会阶层的变化会影响客户的自尊、自我认同和人际关系。
- 例如，一个曾经在贫困环境中长大的人，在进入高收入群体后可能会感到不自在，担心被排斥或看不起。
- 另一方面，一个从富裕家庭跌入贫困的人可能会感到羞耻和失落，难以接受新的现实。
- 客户的适应情况：
- 了解客户是否适应了他们的社会环境，以及他们在适应过程中遇到的困难。
- 例如，一个来自低收入家庭的学生在一所精英学校中可能会感到孤立和不适应。
- 基于社会阶层的期望：
- 不同的社会阶层往往有不同的期望和规范。这些期望可以是积极的，也可以是消极的。
- 例如，一些家庭可能会强调外表和物质财富的重要性，要求孩子“必须永远看起来完美”。
- 另一些家庭可能会传递出悲观的信息，如“我们永远不会有所成就”，这可能导致孩子缺乏自信和动力。
具体示例
- 家庭适应情况：假设一个家庭从农村搬到城市，他们可能需要适应新的生活方式、社交网络和文化差异。这种变化可能会导致家庭成员感到焦虑和不安。
- 社会阶层的变化：一个曾经贫穷的家庭通过创业成功变得富有，但家庭成员可能会因为担心失去新获得的地位而感到持续的压力。 对客户的影响：一个从小在富裕家庭中长大的客户，在成年后突然陷入经济困境，可能会经历严重的心理困扰，包括自卑感和无助感。
- 客户的适应情况：一个来自工薪阶层家庭的学生在进入一所贵族私立学校后，可能会感到自己与其他同学格格不入，从而影响其自信心和学习成绩。
- 基于社会阶层的期望：一个家庭可能经常强调外在形象的重要性，要求孩子在所有场合都要表现得无可挑剔，这可能导致孩子过分关注外表而忽视内在成长。
实践建议
- 开放式对话：鼓励客户分享他们的家庭背景、社会阶层变化的经历以及这些变化对他们产生的影响。
- 非评判性态度：保持非评判性的态度，让客户感到安全和被接纳，愿意分享他们的感受和经历。
- 探索期望：探讨客户所在社会阶层的具体期望，以及这些期望如何影响他们的行为和心理状态。
- 增强自我认同：帮助客户建立积极的自我认同，超越社会阶层带来的限制，发现自己的内在价值。
- 提供支持：提供情感支持和实用建议，帮助客户应对因社会阶层变化带来的挑战。
通过这些方法，治疗师不仅能够更好地理解客户的背景和经历，还能为他们提供更加个性化和有效的心理支持。
性取向
- 出柜情况：
- 了解客户是否已经出柜，以及他们对此的感受和经历。
- 一些客户可能因为担心家人的反应而不敢出柜，这可能导致内心的冲突和压力。
- 恐惧与担忧：
- 询问客户是否持续担心被发现或被贬低，这些恐惧可能会影响他们的心理健康和生活质量。
- 了解客户是否经历过具体的创伤事件，如暴力袭击或歧视，有助于评估其创伤后应激障碍的风险。
- 支持系统：
- 了解客户是否有支持性的家庭和伴侣，这对于他们的心理健康非常重要。
- 即使客户有一个幸福的同性恋关系，也可能会因为其他原因寻求治疗，因此需要全面了解其背景。
性别
- 性别刻板印象：
- 了解客户是否符合其文化中的性别刻板印象，以及这对他们的自我认同和行为有何影响。
- 例如，一个不符合传统男性形象的男人可能会感到社会压力和自我怀疑。
- 付出的代价：
- 了解客户为了适应社会期望或保持与众不同所付出的代价，包括情感和心理上的负担。
- 例如，一个不符合传统女性角色的女性可能会面临职业和个人生活的双重压力。
- 性别不安：
- 了解客户是否存在性别不安，即感觉出生在错误的身体里，并探讨其对心理健康的影响。
- 了解客户是否在性别之间自由流动，以及他们更喜欢使用的代词，有助于尊重其身份认同。
- 歧视与骚扰：
- 了解客户在哪些方面遇到过性别歧视和骚扰，以及这些经历对其心理健康的影响。
- 性别期望如何阻碍了客户的自我接纳，以及他们如何应对这些期望，也是重要的讨论点。
实践建议
- 开放式对话：鼓励客户分享他们的迁移经历、性取向和性别认同，以及相关的感受和经历。
- 非评判性态度：保持非评判性的态度，让客户感到安全和被接纳，愿意分享他们的感受和经历。
- 探索具体经历：深入了解客户的具体经历，包括迁移的创伤性、性取向的出柜过程和性别认同的挑战。
- 增强自我认同：帮助客户建立积极的自我认同，认识到他们的独特性和价值。
- 提供支持：提供情感支持和实用建议，帮助客户应对因迁移、性取向和性别认同带来的挑战，促进其心理健康和福祉。
重要知识点详解
宗教
- 宗教的影响：
- 了解宗教对客户自我认同和价值观的影响。宗教可以提供安慰和支持，也可能带来创伤。
- 询问宗教是否设定了难以达到的标准，或者是否存在歧视。
- 社区认同：
- 了解客户是否感到与宗教社区有强烈的认同感，或者是否因为宗教原因感到孤立。
- 当前的灵性生活：
- 了解客户当前的宗教或灵性实践，以及这些实践对其心理健康的影响。
外貌
- 自我形象：
- 了解客户对自己体型或外貌的感受，是否存在自恨或自卑的情况。
- 询问客户是否因为外貌而受到羞辱或歧视。
- 外貌的特殊性：
- 如果客户的外貌有特殊之处，了解这些特征是否是有意为之，以及背后的原因。
残疾
- 社会对待：
- 了解其他人是如何对待客户的残疾，以及这种对待方式对客户的影响。
- 询问客户是否因为残疾而感到被隔离或排斥。
- 心理影响：
- 了解残疾对客户生活的具体影响，包括情感上的悲伤和失落感。
家庭
- 家庭信息：
- 了解家庭传递给客户的关于自我、社会和“足够好”的信息。
- 例如，“史密斯家族永不放弃”这样的信念可能会对客户产生积极或消极的影响。
- 家庭关系：
- 了解客户在家庭中的角色和感受，是否感到安全和被接纳，或者是否与家庭疏远。
- 询问客户是否被视为家庭中的不同者或照顾者，以及这种角色对其心理状态的影响。
- 家庭环境：
- 了解家庭是否是一个安全和支持的环境，还是一个充满冲突和危险的地方。
- 询问客户是否与某些家庭成员或整个家庭疏远，以及这种疏远的原因。
实践建议
- 开放式对话：鼓励客户分享他们的宗教经历、外貌感受、残疾经历和家庭背景，以及相关的感受和经历。
- 非评判性态度：保持非评判性的态度，让客户感到安全和被接纳，愿意分享他们的感受和经历。
- 探索具体经历：深入了解客户的具体经历，包括宗教信息、外貌压力、残疾影响和家庭关系。
- 增强自我认同：帮助客户建立积极的自我认同，认识到他们的独特性和价值。
- 提供支持：提供情感支持和实用建议，帮助客户应对因宗教、外貌、残疾和家庭带来的挑战，促进其心理健康和福祉。
- 自我反思：定期进行自我反思，识别并控制自己的投射和偏见，以真正理解面前的客户。
- 文化敏感性：对客户的文化背景进行必要的研究，以更好地理解和尊重他们的经历。
- 个性化治疗：根据客户的具体情况制定个性化的治疗计划，避免盲目套用通用理论或方法。
重要知识点详解
在与客户进行初步会谈时，某些问题的答案可能会特别触动你，引起你的注意或情感反应。这些触动点可以帮助你更好地理解客户的经历和心理状态，并指导你进一步的评估和治疗计划。以下是一些可能触动你的答案及其原因：
- 宗教：
- 创伤性信息：如果客户提到宗教给他们带来了创伤，例如因为不符合某些标准而感到被排斥或羞辱。
- 安慰和支持：如果宗教为客户提供了一种重要的支持系统，帮助他们应对生活中的困难。
- 歧视：如果客户因为宗教信仰而遭受了歧视或偏见，这可能会对他们的自我认同和心理健康产生重大影响。
- 外貌：
- 自恨：如果客户因为自己的体型或外貌而感到强烈的自恨或自卑，这可能是自尊心受损的表现。
- 身体羞辱：如果客户因为身体特征（如太瘦弱）而受到羞辱，这可能导致长期的心理创伤。
- 不寻常的外貌：如果客户的外貌有特殊之处且是有意为之，了解背后的原因可能揭示深层次的心理动机。
- 残疾：
- 社会对待：如果客户因为残疾而感到被隔离或排斥，这种经历可能对其社交和情感发展产生深远影响。
- 心理影响：如果残疾导致客户感到悲伤或失落，了解这些情感的具体表现和影响可以帮助你提供更有针对性的支持。
- 家庭：
- 疏远：如果客户与家庭成员疏远，特别是由于严重的冲突或创伤事件，这可能表明存在复杂的家庭动态。
- 不同者：如果客户被视为家庭中的不同者，这可能导致他们在家庭环境中感到孤立和不被接纳。
- 照顾者角色：如果客户承担了家庭照顾者的角色，这可能意味着他们牺牲了自己的个人需求和发展机会，长期下来可能导致疲惫和压力。
实践建议
- 识别触动点：
- 在会谈过程中，注意哪些回答引起了你的特别关注或情感反应。这些触动点可能揭示了客户的重要心理需求和潜在问题。
- 深入探讨：
- 针对这些触动点进行更深入的探讨，以获得更多的背景信息和细节。
- 例如：“你提到你在家庭中总是被看作是不同的那个，能具体描述一下这种感觉吗？”
- 自我反思：
- 定期进行自我反思，识别并控制自己的投射和偏见，确保你能客观地理解客户的情况。
- 例如：“我注意到自己对客户提到的家庭疏远感到特别触动，需要检查是否有自己的投射。”
- 制定个性化治疗计划：
- 根据客户的具体情况和触动点，制定个性化的治疗计划，确保治疗方案能够有效应对客户的主要问题。
- 例如：“基于你提到的宗教创伤，我们可以探索一些方法来处理这些创伤，并寻找新的支持系统。”
- 建立信任关系：
- 通过展示同理心和支持，建立与客户的信任关系，让他们感到安全并愿意分享更多信息。
- 例如：“我在这里是为了支持你，无论你的经历是什么样的，我们都可以一起找到解决办法。”
- 文化敏感性：
- 对客户的文化背景进行必要的研究，以更好地理解和尊重他们的经历。
- 例如：“我会更多地了解你的文化背景，以便更好地支持你。”
示例对话
治疗师：你在家庭中是否感到被看作是不同的那个？能具体描述一下这种感觉吗？
客户：是的，我一直觉得我在家里是个异类。我的兴趣、价值观和生活方式都与家人不一样，他们经常批评我，让我觉得自己不够好。
治疗师：这听起来对你来说非常不容易。你觉得这种感觉是从什么时候开始的？有没有具体的事件让你感到特别不同？
客户：大概从青春期开始吧。我记得有一次，因为我喜欢艺术而不是科学，父亲非常失望，他说我不务正业。从那以后，我就一直感到很孤单。
治疗师：我能理解这种孤独感和被误解的感觉。我们会一起探索这些经历，并找到方法来增强你的自我认同和自信心。
通过这种方式，治疗师可以更好地理解客户的内心世界，提供更加精准和有效的心理支持。