1. 什么是治疗？(What is Therapy?)

    情绪感健康的人能够在现实世界中的自我功能是完好的上正常运作。他们能够容忍和调节自己的情绪，与相依附于爱他们的人形成依恋关系，理解自己和他人，享受乐趣，并找到在生活的中寻找意义。

    来寻求治到疗法的人来访者在某些或所有这些功能中的部分或全部方面都上遇到了困难。心理治疗是对有情绪感和/或行为问题的来访进行者的治疗；它通过与受过训练有素的心理健康提供者的互动，治疗帮助引导来访达到者走向情绪感健康。

    心理治疗师使利用他们的技能和与来访进行连接，从而者的联系来促进来访的功能发展、情绪感调节、健康的依恋关系附、自我理解，以及找到生活的和意义。治疗师帮助来访者清除那些让他们时刻处于危险与警觉状态的身心体创伤。他们帮助来访者重新调整塑旧的依恋附反应，产生建立新的、可连接的但又有具辨别力的依恋反应。他们帮助将来访让其健康者的功能部分发挥置于主导作用地位。他们协助来访者选择果断自主而非被动或攻击性的方式，保持正念与专注当下的存在，而不是沉湎于过去或担忧未来，运使用和培养/参与技能来协商爱的关系和养育儿所需要的技能，以及如何同时处理因关系变化而产生带来的悲伤情绪。

    从第一次接触到最后一次治疗会谈话，好优秀的治疗师都是情感上可用的、稳定的和且关怀的。他们接受并回应来访者的所有情绪，为那些在社交世界中缺乏且仍然缺乏适当回充足反应的人提供修复性的体验。有一些治疗师挑战思维（例如，认知行为治疗法 [CBT]）；有一些治关注情感（情感聚焦疗师则专注于情绪（加速体验动力心理治疗法 [AEDP]）；还有而一些治疗师则主要关注身体（感觉官运动心理治疗，躯、身体体验疗法）。

还有一些治疗师综结合运用了这些方疗法中的各个组成部分件（眼动脱敏再处理 [EMDR]，复杂整合多模态系统 [CIMBS]）EMDR，CIMBS）。有一些疗法主要将关注治疗关系视作为转变的动力引擎（动力学疗法，CIMBS）。一位优秀的治疗师，无论主要采用哪种治疗方法模式如何，好的治疗师都会关注这些治疗成分组件。

    “好优秀的治疗师在情感上是可用的、稳定的和且关怀的。”

为什么要进行心理治疗法？

    作为一名治疗师，你有幸帮助各种人们在深刻亲密的关系中康复，分享他们的悲伤和胜利。你可以掌握新的疗法和应对新的情况境，同时参与人们的改转变。同时，你每天都可以看观察到自己的情感、耐受力、技能和理解力在你每一天的实践中不断成长。与此同时，你还能够可以谋生，并与同样致力于帮助他人改转变的优秀同事交往。

    以下是一些特定治疗师在回应我的Facebook帖子（2017年5月17日）时给出Facebook帖子中提供的原因理由：

Élise S. André:：“我之所以热爱喜欢心理治疗，是因为它是一种的地方在于：与他某人合作的建立真实的工作联系，是整合新的理解的‘顿悟啊哈’时刻，改变了来访者的生活。这项个工作本身就像是一种场正念的冥想舞蹈，像双人舞一样。这它是一种礼物，患来访者在学习，我也在学习。而我常常对眼前发生的改变化感到惊讶。”

Cherie Lindberg：“与另一个人灵魂与另一个灵魂坐在一起相连，抱保持性的空间，正念与专注于当下地陪伴，并见证奇迹观察魔法的发生。”

Shannah Ziatz：“它这迫使我保持谦逊，寻求更多渴望进一步的知识和持续的进步展，不仅是为了我自己或者来访者，也是为了科学领域。它这让我想要变得更好，成为更好的自己，这样我可以影响一个能传递给他人，并在我所服务的人中产生惊人改变的变化更好的自己。“

” Sabrina Cabassi：“因为通过心理治疗，有时奇迹会发生。

” Carrie McMullin：“我热爱这份工作，因为我可以喜欢能够同时运使用我的科学思维和创造性思维进行这项工作，并且我能够不断接触到生活中的真实情况。”

    大多数心理治疗师热爱他们的工作。大多数治疗师对爱他们的来访充满爱心者，并且也感受得到来访回报的爱（即使人们不使用这种语言表达）。治疗法的核心在于连接和疗愈。这正是吸引着人们进入并留在这个行一职业的原因。